Маса тіла - визначення складу тіла - клініка та лікарня міста Рамніку-Валчеа
Маса тіла - визначення складу тіла
Маса тіла вимірює, всього за кілька секунд, кількість жирової тканини в організмі, що використовується Техніка BIA:
Метод вимірювання BIA він полягає у перетині людського тіла з дуже слабкого та небезпечного електричного струму, який замикається електродами. Це дозволяє пристрою науково визначити склад вашого тіла.
Техніка BIA Вимірювання жирового шару вперше доступне за низькою вартістю, вбудоване в компактний, портативний та простий у використанні пристрій.
Отримані результати є максимально важливими та точними, щоб оцінити фактори ризику для серцево-судинної системи (> 20% жиру в організмі чоловіків та 30% жінок).
Результат відображається у%, а пристрій також обчислює індекс маси тіла (ІМТ).
Маса тіла вимірює та обчислює:
- Відсоток жирової тканини;
- М'язи;
- Рівень гідратації організму;
- Кількість калорій, які потрібно вживати щодня;
- ІМТ.
- Ідеально вдома, але також у медичних клініках та спортзалах.
Що таке гідратація? Тіло людини містить 45-70% води. Через те, що вода є нашим найбільшим компонентом, підтримка оптимального рівня гідратації дуже важлива для здоров’я. Рекомендується протягом дня чоловікам вживати 3 літри рідини, а жінкам 2,2 літра. Оптимальним рівнем гідратації вважається від 60% до 70%. Оскільки метаболізм використовує жир в організмі як паливо, необхідно змусити його працювати якомога швидше. Воді потрібна вода для переробки калорій. Як результат, у разі зневоднення метаболізм сповільнюється. Згідно з дослідженням, проведеним наприкінці 2003 року, після споживання 2 склянок води воно збільшує швидкість на 30%.
Самоконтроль маси тіла оптимізує контроль дієти та програму тренувань.
Для проведення вимірювань не потрібно певного спорядження .