Духовна дієта Аллана Персі - книги, кава та тютюн
«Зайві кілограми не є основною причиною людського нещастя; є й інші, набагато більш отруйні ваги, від яких нам слід позбутися, щоб легше й легше надати своєму життю "силует", якого він заслуговує ".
Я багато разів писав про Аллана Персі в блозі; це автор, якого я відкрив рік тому, і з тих пір постійно читаю підписані ним заголовки.
Мені дуже подобається його підхід: він відштовхується від автора та його творів (Платон, Шекспір, Оскар Уайльд, Ейнштейн, Ніцше та ін.) І витягує з них найважливіші вчення, застосовні у повсякденному житті. Його прагматичний підхід і послідовний спосіб викриття ідей великих особистостей роблять його книги справжніми обсягами розвитку особистості, стислими та зручними в орієнтації.
Аллан Персі - плідний письменник, перекладач, есеїст, музикант та фахівець у тренерських та особистих настановах.
Аллан Персі також відомий під псевдонімом Francesc Miralles, під цією назвою з часом видаючи багато художніх і наукових творів - серед яких саме найкрасивіше місце у світі саме тут, написаних разом із Кері Сантос та ІКІГАЙ. Японські секрети на довге і щасливе життя.
Духовна дієта - це практичний посібник, який допомагає нам усунути звички, що відповідають за зниження якості життя. 24 найпоширеніші причини нещастя піддаються об'єктивному і чіткому аналізу в рамках "дієтичної" програми, метою якої є поступове їх усунення, одна за одною.
Обрізки
Зайві кілограми не є основною причиною людського нещастя; є інші ваги, набагато токсичніші, від яких нам слід позбутися, щоб піти легко і надати нашому життю той «силует», якого він заслуговує.
Турбота - це чудовий спосіб не зайнятись, і поки ми боремося з тим, що ми можемо зробити, що інші не робили чи могли б зробити, усі наші проблеми залишаються параліч, який заважає нам приймати рішення та рухатися.
Стрес - це не те, що трапляється з нами, а те, що ми розвиваємо в собі за допомогою власного способу мислення. Зсередини кожен вирішує, що є, а що не стресом.
Благородна людина зберігає тверде ставлення і не змінює напрямок, коли хоче чогось досягти.
Особистий успіх визначається не порівнянням нас з іншими, а порівнянням наших успіхів із нашими здібностями. Людина є "номером 1", коли щодня робить все можливе з тим, що має.
Те, як людина приймає свою долю і всі страждання, які він несе з собою, те, як він несе свій хрест, відкриває багато можливостей - навіть у найскладніших обставинах - надати своєму життю глибший сенс.
Стійкість слід розуміти як мистецтво метаморфозування болю, щоб наділити його змістом; це здатність бути щасливою навіть тоді, коли у вас на душі рани. Насправді величина цієї травми менш важлива. Є люди, які почуваються знищеними ситуаціями, які, на загальну думку, не є травматичними, та інші, які успішно проходять жорсткі випробування.
Найгірша частина відкладення діяльності, яку ми знаємо, що нам потрібно зробити, - це відсутність довіри, яку вона нам дає. Чим більше ми розчаровуємо себе, тим менше поваги віддаємо собі. Тобто, оскільки ми не виконуємо того, що задумали, врешті-решт відмовляємось від довіри до сили своєї волі та своєї здатності рухатись вперед за задуманими планами.
Не слід плутати прийняття з відставкою. Прийняття речей такими, якими вони є, навпаки, вимагає надзвичайної сили та мотивації - особливо якщо вони нам не подобаються - і готовності працювати розумно та ефективно, якнайкраще, за тих обставин, в яких ми опиняємось із ресурсами. - як внутрішні, так і зовнішні - ми повинні полегшити, зцілити, переорієнтувати та змінити те, що можемо змінити.
У повсякденному житті ми хочемо знаходити швидкі рішення та негайні тріумфи, не розуміючи, що успіх - це просто результат трудомісткого внутрішнього зростання.