Дукан, безглютеновий, чисте повітря, топ 5 найгірших дієт зірок - Terrafemina
25 листопада "Британська дієтологічна асоціація" (яка об'єднує понад 7000 дієтологів) опублікувала 5 найкращих дієт зі знаменитостями, яких не слід дотримуватися в 2014 році. Торік дієта Дюкана вийшла на перше місце. Найгірші дієти у світі, але цього року вона витісняється абсолютно новою «Дієтою на дієтах» (дієта з чистим повітрям). На другій позиції ми знаходимо "дієтичну дієту" (дієта з біотипом). Безглютенова дієта знаходиться на третьому місці у списку дієт, яких не слід дотримуватися. Потім з’явилася «дієта проти алкоголіки» та дієта Дюкана, яка поступилася чотирьом місцям, але міцно залишилася в топі. Оновлення про ці смішні та/або абсурдні та/або небезпечні дієти.
Мішель Пфайффер "Дієта": дихання їсть
Шанувальники "Дихальної дієти", зокрема актриса Мішель Пфайффер, вважають, що вони можуть харчуватися повітрям та/або сонячним світлом. Без сумніву, ця дієта заслуговує першого місця.
Вирок BDA: Для розгляду за будь-яких обставин. Ніхто не може жити в чистому повітрі та сонячному світлі, не ризикуючи зневодненням, недоїданням та (так) смертю.
«Дієта біотипування» хлопчика Джорджа: схудніть, дотримуючись свого біотипу
Хлопчик Джордж завдячував своїй вражаючій втраті ваги цій дієті, яка полягає у посиланні на його біотип. Ваш біотип (їх було б шість) визначається на основі ваших гормонів і того, як ваша жирова маса розподіляється по всьому тілу. Залишається надавати перевагу чи заборону певним продуктам, залежно від цього, і ви худнете за мить.
Вирок BDA: ця дієта - це перш за все біо абсурд, заснований на псевдонауці, який вимагає масового споживання харчових добавок. Це допомагає схуднути просто тому, що обмежує споживання калорій і передбачає фізичну активність.
Безглютенова дієта Гвінет Пелтроу: до побачення пшениця, ячмінь, жито, овес
Йдеться про назавжди заборону глютену - білка, що міститься в пшениці, ячмені, житі та вівсі, а також у всіх продуктах, що містять його, для схуднення.
Вирок BDA: безглютенова дієта очевидно необхідна для непереносимості, але жодні серйозні дослідження не доводять, що вона допомагає схуднути. Багато продуктів, що містять глютен, як паніровані вироби, тістечка, тістечка та печиво, мають високу калорійність, уникаючи їх, тому деякі насправді худнуть. Інші використовують безглютенові замінники, але безглютенові не означають безкалорійність.
Алкорексія або п’янкарексія англійською мовою. Багато моделей/зірок робили це, як Кейт Мосс, Кірстен Данст або Ліндсі Лохан. Протягом тижня потрібно з’їдати дуже мало калорій, щоб у вихідні можна було пити багато алкоголю (алкоголь дуже калорійний). Практика, пов’язана із запоями, експрес-пиття, дуже популярне серед підлітків.
Вирок BDA: Ви послаблюєте свій організм за допомогою дуже низькокалорійної дієти, а потім піддаєте його сильному вживанню алкоголю (багато калорій і відсутність поживних речовин): надзвичайно шкідливо.
Дієта Дженніфер Лопес від Дюкана: 100% курка та зелена квасоля
Серед учнів доктора Дюкана є Керол Міддлтон, мати герцогині Кембриджської та Дженніфер Лопес. Принцип: багато білка, мало вуглеводів, чотири фази і швидка втрата ваги.
Вирок BDA: Сам Дюкан попереджав про проблеми, пов'язані з дієтою: брак енергії, запор (через брак клітковини), потреба у вітамінно-мінеральних добавках і. неприємний запах з рота. Все сказано.