DUKAN Огляд тиждень 12 - La Lu Totale
На жаль.
У країні кілограмів все не рожеве.
Якщо я був здивований минулого тижня, що я набрав так мало ваги, незважаючи на стільки відхилень, я не можу сказати, що так було і цього тижня.
Я думав, моє тіло звикло худнути.
Треба сказати, що ще раз тиждень ознаменувався жахливою лінню готувати мені на вечерю.
Отже, тут я маю зробити одкровення: Спеціальна каша з темного шоколаду K, це неправильно, вона не корисна для схуднення. Так, оскільки вечорами сильної втоми я використовую лише крупи, оббризкувані знежиреним молоком. Оскільки я часто втомлююся в наші дні, я часто звертаюся до своїх Спеціальних К, думаючи, що вони дозволяють мені стабілізувати свою вагу.
Слід також сказати, що я не докладав особливих зусиль під час вихідних у П’ятидесятницю, які я проводив з родиною біля шашлику. Тож не дивно, що я взяв 700 г цього тижня, або найбільший приріст ваги з мого початку дієти. Тому з сумління я купив невеличку серію солодких та пікантних млинців Дюкан, про які я вам дуже скоро розповім.
Тим часом, зайві кілограми чи ні, я не соромлячись пішов купатися вчора ввечері біля свого місця відпочинку на місяць, зовсім недалеко від Шербурга. Навіть якщо мої намистини тріпотіли на вітрі, мені все одно: мене чекало прекрасне небо та синє море !
(Я виграв жахливі сонячні опіки) (так, блогер не застрахований від забуття свого сонцезахисного крему ^^)
Наприкінці 12 тижнів ось такий результат:
Щотижневий баланс: +700 г.
Загальний залишок: -5,7 кг.
Давай, я мушу мотивувати себе цього тижня відновити хороші звички! Я навіть почав замішувати свій жир, використовуючи нову олію для схуднення, яку мені надіслав щедрий партнер. Але з їжею я маю бути обережним, особливо з цими смітними кашами Special K.