Дукан-Ді; т - я нарешті схуд! Ерн; форум освітніх програм
Член з 23.03.2011
4 повідомлення (ø0/день)
Зараз про це говорять багато, в тому числі і я!
Спробувавши різні дієти - від Аткінсона до спостерігачів за вагою, я знову втратив надію схуднути. Підрахунок очок або зважування інгредієнтів не працювали, і коли я голодний, мені стає незручно і важко переносити оточуючим!
Зараз я схудла на 14 кілограмів і хотіла б схуднути ще на 5–6 фунтів. Швидкі початкові успіхи, звичайно, закінчилися, і голка на вагах зараз лише мучить повільно вліво, але я продовжу! Я ніколи не втрачав так багато. І це було менш важко, ніж я очікував! Я взяв кулінарні книги і спробував багато рецептів, але не все смакує однаково, інгредієнти доступні не скрізь, або вони дуже дорогі. Я сам придумав деякі рецепти, і вони подобаються моїй родині! Потім у них є їжа з макаронами або рисом, але в іншому випадку я готую те саме для всієї родини.
Хто з вас креативний і має кілька рецептів, придатних для Дюкана, якими ви хочете поділитися зі мною? Який ваш досвід?
Хто схуд на дієті Дюкана (і зміг назавжди стабілізувати свою вагу?)?
Чекаю на вашу реакцію.
Член з 28 березня 2004 р
27 950 повідомлень (ø4,59/день)
погляньте тут * клацніть мене * Дукани скачуть тут. Ви можете приєднатися.
тема закрита
Цю тему закрито. Проводка більше неможлива.