ДУКАНСЬКА ДІЄТА; Даніела та Александру Буруяне Апроду

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Доктор Александру Буруяна Апроду - кандидат природничих наук

ЩО ТАКЕ ДІЄТА ГЕРЦЕГА ?

Ми всі хочемо виглядати добре. На жаль, оброблена їжа та щоденний стрес змушують нас сильно навантажувати своє бідне тіло. Тож громадянин, наляканий своїм непривабливим тілом, вдається до всіляких дієт, щоб позбутися бекону на животі, сідницях, грудях тощо. І якщо ця дієта обіцяє швидкі чудеса, набагато краще. Ось так кремезний, а особливо кремезний, в кінцевому підсумку кидається в обійми дієти Дюкана.

Це доктор П’єр Дюкан, винахідник дієти Дюкана. За свої особливі "заслуги" він був виключений із Ордену лікарів Франції.

Як дієта для швидкого схуднення, заснована майже виключно на тваринних білках (м’ясо, яйця, молочні продукти), дієта Дюкана може серйозно захворіти на всілякі нездужання. Ось деякі з цих станів: НЕДОСТАТНІСТЬ ПЕЧІНКИ І НИРКИ, КАМНІ В НИРКАХ, КИШКИ, АНЕМІЯ, ЗАПОВІД, ДЕПРЕСІЯ та ОСТЕОПОРОЗ Але, що ще гірше, дієта Дюкана посилює всі АВТОІМУННІ ХВОРОБИ, особливо ХАШІМОТО ТИРОЇДИТ І БАСЕД-ГРАВС (більш зрозуміло, що у вас буде порошок щитовидної залози). Деякі люди, які схудли за допомогою цієї дієти, кажуть, що це добре, і нічого не сталося. Це ІЛЮЗІЯ: повторюючи дієту Дюкана (адже відразу після її закінчення ви почнете набирати вагу і знову почнете їсти її), наслідки будуть відчуватися через роки - передчасне старіння і швидка деградація органів тіла. Інші, які перенесли це, закривали рот, щоб їх не брали лохи, бо вони дали багато грошей і хворіші, ніж були.

Після дієти Дюкана ви можете закінчити таким же, як і жінки на зображенні. Але ви впевнені, що у вас погане самопочуття. І навряд чи ви зробите внесок у лікарів.

Найгірша частина дієти полягає в тому, що за відсутності необхідних поживних речовин у їжі та різкої втрати ваги., шкіра почне звисати на вас. Ось як ви могли зніматися в кіно, як Баба-Клоанțа.

Ось чому я прошу вас: варто худнути ШВИДКО, але НЕБЕЗПЕЧНО, для здоров’я, або худнути ПОВІЛЬНО, але ЗДОРОВО ?

ЯК Схуднути ЗДОРОВО

Щоденне меню повинно містити 50% сирих фруктів та овочів та 50% вареної їжі.
Намагайтеся зменшити щоденне споживання калорій щонайменше на 30%.
Здійснюйте якомога більше рухів. Півгодини, щодня, гуляючи, на свіжому повітрі, регулюватиме ваш обмін речовин, і ви будете менше їсти.
Приймайте натуральні добавки для очищення всього кишечника.
Випийте перед обідом та вечерею протягом однієї години 400 мл липового чаю, ромашки та кукурудзяного шовку (один чайну ложку з кінчиком кожного, на 500 мл окропу).
Їжте тільки в МАЛЕНЬКИХ І ДУЖЕ МАЛИХ ПЛИТКАХ. Таким чином порції їжі будуть виглядати величезними, і тіло буде обдурене (звичайно, підсвіте), щоб просити менше їжі.
Уникайте будь-якого стресу. Стрес ГОЛОДНИЙ.
Щотижня, бажано в суботу чи неділю, він проводить напівголодний час із закусками та водою. Наступного тижня ви будете почувати себе чудово !
Сумна новина для тих, хто вірить в диво-дієтах і чудодійні таблетки для схуднення - дотримується рекомендована мною дієта все життя.

МОЯ РЕКОМЕНДАЦІЯ:

Уникайте зайвої ваги, у вас немає причин, просто не їдьте в Голлівуд, щоб стати кінозіркою.

Недавні дослідження показують, що менш пухка жінка має вищий рівень проходження, ніж чоловіки.

Оскільки дієта Дюкана орієнтована переважно на жінок, вони стануть найчисленнішими жертвами. Ви теж хочете стати жертвою пана Дюкана ?

Бажаю тобі міцного здоров’я !

З будь-якого питання, проблеми чи роз'яснення ви можете знайти мене в блозі та електронною поштою - [email protected]

Відвідайте, як можна частіше, на facebook, MEDICINA VIE Group, PUBLI MEDICINA VIE Group і моя сторінка Александру Буруяна Апроду. Там ви знайдете багато корисних порад для свого здоров’я.