Думка про користь ягід; Acai зустрічається в аптеках
ягода асаї (або ягода асаї), знайдений в аптеках для дієти - схуднути:
Після презентації Ягоди годжі та їх позитивний вплив на здоров’я, я представляю вам ще одну харчову добавку приблизно в тому ж стилі.
Ці ягоди здавна культивуються та споживаються індіанцями тропічних лісів Амазонки. Вони представлені як такі, що мають багато особливостей, корисних для здоров’я, і часто є знайдено в аптеках. Але в чому їх властивості та користь ?
Затока Acai Kézako?
"Acai Berry" являє собою плід діаметром близько 2 см з кісточкою, що становить 80% від загального обсягу. Таким чином, у цього фрукта мало м’якоті, і він після збору погано тримається, саме тому ягоди асаї продаються як харчова добавка у вигляді м’якоті, порошку, таблеток або соку.
Склад асаї.
Ці невеликі ягоди просто вражають своїм складом. Це тому, що саме фрукти містять найбільше антиоксидантів у світі, але вони також містять:
Багато жирних кислот: Омега 9 та Омега 6;
19 різних амінокислот;
Вітаміни: A, C, D, E, B1, B2, B3;
Інші елементи: цинк, калій, магній, клітковина.
Ми відразу краще розуміємо відчуття благополуччя та здоров'я, яке забезпечують ягоди асаї.
Користь ягід асаї.
Давайте розглянемо це трохи детальніше:
Боротьба з певними захворюваннями:
Різні жирні кислоти, що містяться в ягодах асаї, допомагають знизити рівень холестерину, а також сприяють засвоєнню різних вітамінів.
Ягоди мають протизапальну властивість.
Харчові волокна допомагають боротися з проблемами кишечника.
Поліпшити повсякденне життя:
Ягоди асаї допомагають боротися зі стресом;
Вітаміни та мінерали, що містяться в "Acai Berry", забезпечують прискорення протягом дня, з ефектом, який, як відомо, перевершує каву;
Деякі спортсмени клянуться цією харчовою добавкою, яка дозволяє їм підтримувати форму навіть після тренувань.
Втрата ваги:
Це одна з головних причин раптової популярності ягоди асаї. Дійсно, цей фрукт допомагає регулювати рівень цукру в крові, він перешкоджає накопиченню жирів, а також допомагає регулювати апетит.
Боротьба зі старінням шкіри:
Як їсти ягоди?
Споживання ягід асаї залежить від уподобань людей. Дійсно, їх можна їсти як є, або обробляти/супроводжувати.
М’якоть асаї можна їсти окремо або приймати в капсулах зі склянкою води.
Сік асаї можна пити прямо або розведено. Ягоди Acai також можна їсти з іншими продуктами, такими як каші, салати, смузі, морозиво, страви в соусі тощо.
Ось, тепер я не знаю про вас, але про мене це викликало бажання спробувати, до того ж, здається, що ягоди асаї досить гарні. Однак будьте обережні, оскільки, як і багато «екзотичних» харчових добавок (стиль ягід годжі тощо), деякі інтернет-продавці ненадійні та користуються перевагами тенденцій.