ДУЖЕ КОРИСНЕ очищення кишечника, Новини Ботошані, Новини
У кишечнику розвивається безліч захворювань. Шлунково-кишковий тракт розділений на п’ять частин. Кожна частина (стравохід/шлунок/дванадцятипала кишка/тонка/товста кишка) розділена клапаном, який називається сфінктером. Зазвичай всі клапани закриті. Коли людина вживає нездорову їжу, сильнодіючі наркотики, сфінктери втрачають свою еластичність і залишаються відкритими, що призводить до утворення залишкових, токсичних матеріалів, а поживні речовини важче витягувати. Хвороба прибуває з першим поїздом. До того часу є ще один шанс: очищення кишечника
Перш ніж розпочати чистку, нам потрібні деякі методи підготовки організму, починаючи зі зміни дієти. Коли їжа легша і природніша, терапевтичні процедури набувають чинності швидше, з меншими зусиллями та з значними результатами. Метою підготовчих методів є виділення шкідливих речовин, незалежно від того, де вони ховалися.
Гарячі ванни
Щоб детоксикація пройшла успішно, ми повинні розслабитися, зігріти своє тіло та зволожити своє тіло. Для цього використовуються гарячі ванни або парові ванни. Для людей похилого та слабкого віку підходять гарячі ванни, а для молоді та людей з ожирінням - суха ванна (сауна або парова лазня). Тривалість процедури може становити 5-25 хвилин. Завершується заливанням холодною водою або кімнатної температури. Ці процедури проводяться в середньому три рази на тиждень (один день так, один день ні).
Розтоплене масло, масаж і біг
Вранці натщесерце приймайте столову ложку розтопленого вершкового масла або масажуйте мазями на жировій основі. Людям з жирною шкірою, а також людям із надлишком слизу в дихальних шляхах рекомендується бігати вранці. Ці процедури зігрівають тіло, покращують кровообіг, сприяють нормалізації обміну речовин і виведенню домішок через шкіру.
Дієта без молока, борошна та м’яса
Перейдіть на більш легку дієту. Вони відмовляються від продуктів, які затримують токсини в організмі і не дозволяють їм вільно виходити назовні: випічка (булочки, тістечка, білий хліб), молочні продукти, риба, м’ясо. Їх вилучають із щоденного меню і замінюють свіжими фруктами, овочами та соками, горіхами, арахісом, цільнозерновими та трав’яними чаями, зеленим чаєм та джерельною водою. У меню додайте продукти, що виробляють тепловий ефект: часник, цибуля, імбир, гвоздика, кориця та перець. Слід мати на увазі, що вони викликають апетит, а їх надлишок може пошкодити печінку і жовчний міхур.
Лікує лляне насіння
Обов’язковою процедурою перед будь-яким способом очищення організму від токсинів є підготовка кишечника: візьміть чашку сухих насіння льону і залийте в миску 3 літрами окропу. Тримайте воду на повільному вогні з кришкою близько п’яти годин, а потім охолоджуйте. Пийте не менше одного літра на день з насінням льону. Можна додати трохи меду. Лікування триває два тижні.
Усунення дисбактеріозу
Застосування ліків вбиває мікрофлору кишечника та сприяє появі шкідливої флори, стійкої до ліків, особливо антибіотиків. Це впливає на обмін речовин і спричиняє дисбактеріоз, що доставляє нам багато проблем. Протягом тижня-двох щоранку на голодний шлунок з’їдається зубчик часнику за годину до їжі, а ще один зубчик часнику ввечері, через 2 години після їжі. Ознакою загоєння є зупинка процесу бродіння в шлунково-кишковому тракті. Для нормальної дефекації потрібна дієта з кашею із злаків, чорним або цільнозерновим хлібом, висівками, багатьма сирими овочами. Це відновить сили м’язів кишечника.
Очищення тонкої кишки
Регулярне очищення тонкої кишки, принаймні раз на півроку, приносить велику користь для здоров’я. Часті застуди, відсутність концентрації уваги, втома, сонливість помітно зменшаться. У жінок за два дні до початку циклу чищення припиняють і відновлюють через два дні після циклу.
3-денна дієта
Перший день - Ранок починається з трав’яного або зеленого чаю та сухофруктів або горіхів. В обід - свіжі фрукти, сухофрукти, горіхи (у відповідних кількостях). Увечері випийте трав'яний чай. Є також ванна з додаванням у воду трав’яного настою.
Наступний день - Це найважче, але його потрібно точно зберігати, оскільки таким чином очищення не буде ефективним. Випийте 3 літри замороженої та талої води. У воду можна додавати лимонний сік і мед. Якщо ви відчуваєте голод, з’їжте жменю сухофруктів або горіхів.
Третій день - Це також найважливіше. Вранці випийте зеленого або трав'яного чаю і 150 мл морквяного соку, з'їжте жменю сухофруктів або горіхів. Для хорошого очищення кишечника слід їсти якомога більше продуктів з целюлози: салат з капусти, свіжий буряк і морква, овочі та багато овочів. В кінці дня випийте 350-500 мл трав'яного чаю, а перед сном споживайте чашку кефіру, розчинивши в ньому дві столові ложки висівок.
Необов’язкові процедури
Очищення стиглою цибулею
Це старомодний метод. Розріжте велику цибулю навпіл, збризніть олією і поставте в духовку на 35 хвилин на середній вогонь. Його вживають за дві години до обіду разом із 300 мл холодної води. Сіль не додається.
Коктейль для очищення
Для приготування цього напою візьміть жменю вівсяних пластівців, 6-8 чорносливу, тертий буряк на тертці з великими отворами. Суміш залити 2 л окропу і кип’ятити протягом 15 хвилин на повільному вогні. Відвар, що нагадує желе, вживають (350-500 мл) за 2 години до сну. По можливості прикладіть тепло до печінки на 30-40 хвилин. Суміш, яка залишається після проціджування, вживається вранці, після першого прийому їжі. Дуже корисно робити очищувальну процедуру раз на тиждень, тільки з цією рідиною.
гідротерапія
Існує два методи очищення кишечника водою.
1. Випийте склянку джерельної води (бажано з холодильника) вранці. Протягом дня пийте тільки воду. За 3 години до сну нічого не пийте і не їжте, оскільки рідина затримується в організмі і викликає набряки.
2. Після пробудження випийте 2 склянки холодної води, потім протягом наступних двох годин випийте не менше трьох склянок води, змішаної зі свіжим бджолиним медом (у співвідношенні 1 чайна ложка меду на 250 мл води) . До обіду їдять лише фрукти та овочі. Близько 4-5 години їдять легкозасвоювану їжу.
3. Дуже ефективним для очищення кишечника є наступний народний засіб: дрібно наріжте петрушку і свіжий кріп, залийте суміш склянкою холодної води, залиште накритим на 20-30 хвилин і випийте проціджену рідину.
Очищення солоною водою
Коли ми очищаємо кишечник таким способом, необхідно дотримуватися суворої дієти і відмовитися від шкідливих звичок. Щоденне споживання води розраховується наступним чином: починайте з дози 10 мл води на кілограм ваги, потім поступово збільшуйте дозу до 30 мл. Існує три способи очищення кишечника сіллю:
1. Випийте 100 мл води, потім розчиніть 30 мг солі в 150 мл чистої води і випийте.
2. Розчиніть сіль (стільки, скільки покладено в суп) у великій кількості (2 -2,5 л) чистої води і випийте.
3. Після їжі випийте води, а потім покладіть щіпку солі на язик і тримайте, поки він не розчиниться.
Очищення лікарським вугіллям
Вугільні таблетки дешеві, доступні за ціною і дуже добре зменшують симптоми сп’яніння. У 1913 році Мішель Бертран провів експеримент: він проковтнув 5 грамів миш'яку (в 150 разів більший за летальну дозу), змішаного з активованим вугіллям. Експеримент закінчився добре. Пил видалив всю отруту з тіла вченого.
Правила використання лікарського вугілля
1. Таблетки п'ють подрібненими.
2. Приймаючи таблетки, не приймайте ніяких інших ліків.
3. Якщо потрібні інші ліки, їх слід приймати через 3 години після прийому деревного вугілля. (Навесні, коли травлення та кровообіг стають повільними, слід уникати надмірного вживання наркотиків.)
4. Щодня протягом тижня перед їжею приймайте по столовій ложці деревного вугілля, змішаного з медом або водою. Очищення буде набагато ефективнішим, якщо ви випити чашку кульбаби з чаю перед сном.
5. З’їдайте ввечері 6 подрібнених вугільних таблеток, змішаних зі столовою ложкою дрібно нарізаної цибулі.
6. У разі здуття живота, діареї, коліту та диспепсії вживайте по 2 грама вугілля тричі на день перед їжею зі 100 мл чистої води.
Фітотерапія
Змішайте чайну ложку кореня солодки, чайну ложку квіток ромашки і кукурудзяного шовку. Настоювати в 500 мл окропу протягом 40 хвилин. Пити по 150 мл двічі на день протягом місяця. Можна також додати мед.
Очищення товстого кишечника
Найчастіше для очищення товстого кишечника (або товстої кишки) пропонуються клізми: впорскування рідини в пряму кишку з метою очищення товстої кишки або введення деяких препаратів або навіть поживних речовин. Рідина, що вводиться в товсту кишку, у разі клізми пом’якшує стілець, розчиняє кірки на стінках кишечника і сприяє усуненню відходів. Але клізми мають багато протипоказань. Не бажано робити клізму у разі захворювань, пов’язаних з лихоманкою, сильним головним болем, слабкістю, нудотою, розладом шлунка, під час загострення хронічних захворювань. Потрібна думка лікаря. У випадках серцевої та ниркової недостатності, важкої гіпертензії, після недавнього інфаркту міокарда або після операції. Також процедура не проводиться при захворюваннях товстої кишки з болями в животі, перевантаженнях і перевтомі, жінкам - під час вагітності та лактації або під час менструації.
Товсту кишку очищають шипшиною
Особливо рекомендується людям, які мають проблеми з печінкою, жовчним міхуром або мають поліпи в кишечнику. Свіже листя і стебла шипшини пропускають через м’ясорубку, обшпарюючи гарячою водою, у пропорції 1:10 (одна склянка рослини на 10 склянок гарячої води). Після охолодження настою процідити рідину і вводити у вигляді клізми (за 2-3 години до того, як клізму зробити чистою водою). Ця процедура особливо ефективна, якщо пацієнту вдається затримувати рідину в кишечнику протягом 1-2 годин. Іноді досить зробити лише кілька клізм, і поліпи починають видалятися з кишечника. Лікування триває 10-20 днів і повторюється після перерви в 2-3 місяці. Одночасно з елімінацією кишкових поліпів на шкіру починають падати папіломи (підвішені бородавки). Папіломи - явна ознака того, що в кишечнику виросли поліпи.
Мікроклізма - рецепт традиційної медицини
Побічні реакції на клізми з великою кількістю води можуть виникати у людей, схильних до зневоднення, тих, у кого погана циркуляція (холодні руки і ноги). Зазвичай це слабкі люди із сухою шкірою, у яких часто виникають запори і здуття живота, болі в спині, в крижах, стегнах, болісний цикл. У цьому випадку (особливо в період загострення хронічних захворювань) застосовуються мікроклізи або трав'яні ванни.
Використовуючи процес: візьміть 100 мл коров’ячого молока і додайте 20 г (столову ложку) розтопленого якісного вершкового масла. Трохи нагрійте його та вставте маленьким насосом у товсту кишку, бажано на заході сонця. Людина повинна лягти з подушкою під сідниці, поки весь склад не вбереться в товсту кишку. Через 2-3 мікроклізми відновлюється здорова кишкова флора і стілець стає нормальним.
Щоб урізноманітнити лікування, можна додати столову ложку концентрованого полинового чаю, імбирний порошок, половину чайної ложки солі або половину чайної ложки подрібненого часнику. Замість молока можна використовувати кістковий або м’ясний суп, особливо баранячий. Для того, щоб препарати краще засвоювалися, перед мікрокліматом проводять просте зрошення 1,5 л ромашкового чаю.
Очищення товстої кишки медом
Столову ложку меду розчиняють у склянці води кімнатної температури, потім додають столову ложку лимонного соку. Введіть рідину в товсту кишку за допомогою маленького насоса і потримайте 10-15 хвилин. Паралельно з мікрокліматом споживайте 150 мл йогурту, змішаного з 50 мл яблучного соку. Цей вид очищення також рекомендується при цукровому діабеті.
Інші засоби
Йогурт та засіб з гречаного борошна
Суміш йогурту та гречаного борошна, крім очищення товстого кишечника, знижує рівень цукру в крові, нормалізує обмін речовин і очищає судини, покращує діяльність підшлункової залози. Цей напій також допомагає схуднути. Столову ложку гречаного борошна змішують зі склянкою збитого молока, виготовленого в домашніх умовах, і ввечері ставлять у холодильник. Пити вранці, за півгодини до їжі. Курс очищення триває 14 днів.
Очищення часнику та овочів
Вранці натщесерце з’їжте зубчик часнику і два яблука або салат з буряка. Можна змішати часник з салатом. Буряк кладуть на тертку з невеликими отворами. Подрібніть або подрібніть часник і змішайте з сирою олією. Увечері з'їжте салат з капусти або тарілку манної крупи з молоком.
Очищення рисом
Рис промивають і витримують у холодній воді протягом 2 годин, потім проціджують і тримають у розігрітій духовці до повного висихання. Змішайте в кавомолці. Влийте 4 столові ложки отриманого рисового борошна в каструлю і додайте 500 мл молока, 50 г цукру, щіпку солі. Залиште на вогні, поки рис не звариться. (Готове рисове борошно можна знайти на плафарі або в універмагах.) Вранці натщесерце за півгодини до їжі випийте склянку рисового відвару, змішаного зі столовою ложкою гречаного борошна і порошком кориця. Лікування триває тиждень.
Дихальні вправи
Сто разів на день слід робити вправи на вдиху і видиху з набряком живота. Цим методом діафрагма масажує внутрішні органи і допомагає усунути «відкладення» з кишечника.