ДУЖЕ НИЗЬКІ КАЛОРІЇ КУКІВ КУПИТИ! (Харчування, їжа, схуднення)
Питання вище ... Я не хочу переглядати кожну упаковку в супермаркеті, будь-які поради?
5 відповідей
Якщо ви можете повірити етикетці на упаковці, "Tuc Classic light" має на 50% менше жиру. Одного разу я прочитав, що 6 печива мають 110 калорій (чи щось подібне?). Це ще можливо:)
жодне, печиво завжди містить багато жиру, інакше вони кришились би, були надто сухими та несмачними. На жаль, вони також містять багато жирів TRANS.
У всіх печивах багато вуглеводів та/або відносно багато жиру.
Те, що ви шукаєте, не існує. Єдиний спосіб зменшити кількість печива, щоб споживати менше калорій.
Купуйте з низьким вмістом цукру. Тоді вам доведеться більше займатися спортом;)
Я не маю часу займатися спортом завтра, я маю їхати автобусом 8 годин. Мої друзі, ймовірно, приймуть багато шоколадних цукерок тощо, і оскільки я не хочу їсти жодного з них, мені потрібна альтернатива, яка не така калорійна! Я вже запакував багато фруктів та овочів, але також хочу трохи солодкого:)
У них не менше калорій, помилкова думка, спричинена рекламними претензіями, але, на жаль, багато покупців, як ви, вірять цьому!
подібні запитання
Я вже шукав в Інтернеті рецепти низькокалорійного печива, але коли-небудь знаходив печиво принаймні 30 ккал на шматочок і підказку з’їдати одне з них на день. Отже, якщо я вже випікаю печиво, то я не хочу їсти лише одне з них на день, я вважаю за краще повністю обійтися без нього -.-
Хтось знає печиво, яке ви можете спекти самостійно або придбати насправді з низьким вмістом калорій, тобто маєте лише близько 10 ккал на штуку? Я вже знаю, що не може бути пісочного печива, покритого шоколадом, але має бути щось бісквітне?
Привіт, мені 14, я важу 59 кг і зріст 1,57 см. Я «міняю» свій раціон близько 3-4 тижнів: навряд чи солодощі чи фаст-фуд, ввечері немає вуглеводів і багато овочів та фруктів. Вчора ми поїхали до китайців, і я замовив коробку: після половини шляху я був ситий, але я все одно "змусив" себе продовжувати їсти. Я вважаю, що причина того, що я маю зайву вагу, полягає в тому, що я насправді не відчуваю ситості, і коли я з’їдаю, з’їдаю цілу плитку шоколаду, цілу пачку печива чи всю другу тарілку. Я не знаю, як взяти свою проблему під контроль. Я також харчувався здоровою дієтою до фази схуднення, але коли я продовжував це робити, це завжди було надзвичайно. Чи є у вас підказки? Тому що моя "харчова залежність", на жаль, не підводить мене до моєї мети.
Гей, я їжу ввечері (23:00, за 3 години до сну) так само добре, як завжди, 3,5% натуральний йогурт з 1 столовою ложкою меду, але сьогодні я з’їв трохи менше і маю 300 ккал безкоштовно на «вечір», де є йогурт з медом 170, і тому я справді не знаю, що їсти за 130 ккал, що було б краще ввечері, щоб не так довго перетравлюватись? Поки що я можу подумати, це було б 2 йогурети, але солодкі речі не роблять вас товстим ввечері? Або це зрозуміло, оскільки йогурт настільки помірний? Або 2 з половиною печива Belvita, вони з молоком і крупами, і цілі зерна є, але це перетравлення займає багато часу, чи не так? Або кілька волоських горіхів з ним? У мене все ще були б заморожені ягоди, але фрукти ввечері теж не повинні бути хорошими. Що ви порекомендуєте чи будь-які інші пропозиції?
- Який найнижчий розподіл калорій?
- Яке найздоровіше поширення?
- Корисні та низькокалорійні спреди (невеликий список, перелік)
Мається на увазі тверда консистенція, яку також можна купити в супермаркеті.
Будь ласка, без коментарів, таких як вода, нічого тощо.
Я щодня жую близько 10 шматочків гумки, так погано, коли ти жуєш стільки гумки або це має значення? Чи є якісь наслідки?
А скільки калорій насправді має жувальна гумка? На даний момент я жую гумку від Extra Professional Withe, там сказано, що в 100 г є 168 калорій, це досить багато. У пачці 50 штук, але там не сказано, скільки це грамів. Ви можете знати, скільки калорій є в жувальній гумці?
Гей, оскільки я хочу схуднути і працювати на будівельному майданчику, а їжу я повинен добувати в супермаркеті (Billa, Spar, Unimarkt.), Я насправді не знаю, яку здорову їжу купувати. Якщо хтось має якийсь досвід чи поради, я був би дуже вдячний. Thx заздалегідь.
На моїй упаковці таблеток є непроданий зразок лікаря, чи справжні таблетки чи будь-які підроблені таблетки?
Я у відпустці, але я все ще на дієті, тому намагаюся у відпустці, тому я хотів запитати, скільки калорій має блюдо, що вище, найкраще картопля-фрі з майонезом та фрікандел
Шукайте якісні та дешеві протеїнові батончики раз у раз. Я не хочу купувати оптову упаковку в Інтернеті.
Привіт, у мене сильно болить горло, і я хотів піти в аптеку і взяти ці льодяники
Але я хочу знати, скільки вони зараз коштують, що є в Інтернеті, коли це коштує 4 євро, і як тільки він каже, що це коштує 7 євро, я хочу купити ці 20 штук, які є в упаковці, і хочу знати, наскільки вони дорогі аптека
привіт, у мене дуже пошкоджені нігті, мушу визнати, що я жую час від часу! Сьогодні я помітив, що на задньому кінці нігтів (лише на великих пальцях) ніготь дійсно дуже пошкоджений (див. Фото) Цвях там дуже, дуже тонкий, і якщо я злегка натисну на нього, ви побачите, що це лише тонкий шар, ДОПОМОГА! Я хочу перестати жувати себе і отримати нормальні, красиві нігті! Чи є в кожному супермаркеті якась продукція, яку мені доводиться стискати пальцями? Будь-які поради? Справді хвилююсь.
Наближається літо, і моє бікіні не повинно виглядати як шкаралупа пресованої ковбаси, саме тому я хочу втратити свої любовні ручки. Я не товстий, просто маю на стегні цю типову шину, яка мене дуже дратує. Оскільки я не прихильник дієт, я намагаюся їсти лише здорову їжу з низьким вмістом жиру і, перш за все, люблю їсти (інакше я можу про це відразу забути, люблю їсти невеликі, але калорійні страви): салати, салати, рибу, Салати, фрукти замість шоколаду (ДОПОМОЖІТЬ, ЩО це жахливо!), Сирі овочі, салати, курка, свіжі овочі, легкі продукти тощо. Я вже згадував салати?
Ну, увечері я завжди готую їжу, єдиний прийом їжі за день зі своїм хлопцем, і я люблю готувати, але зараз менш грішний. Інакше завжди був вершковий соус, багато рису та локшини чи крокетів як гарнір до вже здорової риби/курки/яловичини, але що мені з цим робити зараз? Вуглеводи скрізь, крім SALAAAAT.
Який гарнір (який також можна назвати гарніром, тобто всі можливі види хліба, такі як наан, чіабатта тощо або рис, крокети, картопля фрі тощо) є найціннішим або тим, який, швидше за все, буде при низькокалорійній дієті Може примирити ? Будь-які поради/ідеї/пропозиції?
На жаль, у нас є лише невелика кавова кухня в офісі, без плити та мікрохвильовки. Коли я вже не беру щось їсти з дому, я цілими днями сиджу там, думаючи про те, що (досить здорове) слід пообідати, що можна купити в супермаркеті. За винятком салату, тому що він насправді не наповнює мене, і я не такий прихильник салату: ')
Минулого тижня у мене було 3-кратне обгортання з різними начинками, і зараз у мене закінчуються ідеї, я завжди такий творчий.
Хтось має ідеї? Як я вже говорив, ви повинні мати можливість придбати його в супермаркеті та легко готувати (без кухні). Крім того, це не повинно бути надто нездоровим, оскільки ви все одно просто сидите цілий день.
Дякую за будь-які пропозиції:)
Я п'ю водопровідну воду і завжди наповнюю її у свої пластикові пляшки Sodaclub/Sodastream. Але оскільки вони дуже старі і, можливо, не корисні для вашого здоров’я, я хотів би перейти на скляні пляшки.
Моє питання полягає в тому, чи можу я також придбати в супермаркеті таку просту скляну пляшку, як Salvus чи подібну, і використовувати її, не вагаючись. Тому що "інші" скляні пляшки, як згадані вище марки, надзвичайно дорогі в порівнянні.