DWF Денис, автор Cadu-Crex

Випадання волосся: причини, фактори ризику, рішення та лікування

Випадання волосся: причини, фактори ризику, рішення та лікування

Випадання волосся - проблема, з якою стикаються багато людей. На жаль, це явище, яке може виникнути незалежно від віку і вражає як чоловіків, так і жінок.

Старіння є визначальним фактором. Згідно зі статистикою, опублікованою The Bald Company, близько 40% чоловіків у всьому світі помітять випадання волосся приблизно у віці до 35 років. Відсоток тих, хто страждає від цієї проблеми у віці 60 років, становить 65%, тоді як 80% чоловіків старше 80 років стикаються з випаданням волосся. І жінки постраждали, хоча і в меншій мірі. Таким чином, приблизно у віці 50 років майже половина жінок помітить, що вони починають втрачати волосся.

Тому важливо зрозуміти, чому у нас випадає волосся і коли нам слід турбуватися про це явище, оскільки іноді випадання волосся є лише тимчасовим і не може вважатися умовою. Ми також повинні знати, які методи лікування та рішення доступні для запобігання та боротьби з випаданням волосся. У цій статті ми представляємо всю необхідну інформацію, щоб легше подолати цю проблему.

Коли втрата волосся є нормальною?

Випадання волосся - природне, нормальне явище, якщо після нього відбувається регенерація, тобто ріст інших волосків. Таким чином, зазвичай людина щодня втрачає від 50 до 100 волосся. Це дуже мало і надзвичайно важко помітити, враховуючи, що на голові у нас близько 100 000 волосків.

Але іноді волосся, що падають, більше не замінюються іншими, або сильно падають, і тоді ми помічаємо ділянки шкіри голови, які вже не покриті волоссям, або у нас дуже рідкісне волосся. Надмірне випадання волосся може статися раптово, протягом декількох днів або поступово, протягом декількох років. Тому, якщо ми бачимо пучки волосся на гребінці, на подушці або у ванні, після миття голови, ми повинні знати, що це сигнал тривоги.

Обов’язковим є звернення до лікаря, щоб з’ясувати причину цієї проблеми. Це може бути серйозний стан або просто тимчасовий дисбаланс, спричинений стресом.

Які причини випадіння волосся?

Найчастіше надмірне випадання волосся має спадкові причини, як у жінок, так і у чоловіків. Таким чином, якщо батько чи мати страждали від випадіння волосся, дуже ймовірно, що їх діти також страждають цим захворюванням. Явище може розпочатися відразу в пубертатному періоді, особливо якщо воно спричинене дією статевих гормонів.

Однак є й інші причини, які можуть спричинити випадання волосся:

Гормональні зміни (вагітність, пологи, використання протизаплідних таблеток, менопауза)
Різні захворювання (розлади щитовидної залози, аутоімунні захворювання, інфекції або грибкові інфекції шкіри голови)
Ліки, рекомендовані для лікування серйозних захворювань (рак, депресія, артрит, гіпертонія, серцево-судинні захворювання)
Психічний шок (смерть сім'ї, втрата роботи, розлучення тощо)
Раптова втрата ваги
Дуже висока температура
Дієта з дуже низьким вмістом заліза та білка
Аварії, операції
Травма волосся через рішення зачісок та процедури.

Випадання волосся у чоловіків

Чоловіки більш схильні до випадіння волосся, і найпоширенішими причинами є спадкові або гормональні (занадто високий рівень тестостерону). Однак навіть тоді, коли випадання волосся є спадковим, гормон також відповідає за їх випадання. Надлишок секретованого гормону ДГТ (дигідротестостерон) призводить до зменшення волосяних фолікулів.

Кілька досліджень також показали, що існує чіткий зв'язок між випаданням волосся у чоловіків та курінням. Тому відмова від цієї звички також може сприятливо позначитися на волоссі.

У чоловіків може спостерігатися певна картина випадіння волосся, яка відрізняється від тієї, що спостерігається у жінок. Таким чином, волосся «починає відходити» від лінії чола, завдяки чому приймає форму букви М, а лоб стає дуже широким. Потім волосся на маківці стануть тоншими і рідшими, і поступово з’являться маленькі, повністю відкриті ділянки. З часом дві зони, уражені випаданням волосся (лоб і шкіра голови), з’єднаються, і волосся залишатимуться лише на потилиці та по краях.

Коли випадання волосся не визначається генетично чи гормонально, а спричиняється іншими факторами (стрес, незбалансоване харчування, медичні процедури), волосся відновлюється, як тільки причина проблеми усувається. Тому в цих ситуаціях випадання волосся є тимчасовим.

Випадання волосся у жінок

У жінок випадання волосся проявляється по-різному і починається з витончення волосся на маківці. У більшості випадків у їхньому випадку не відбувається втягування лінії волосся в області чола. Таким чином, випадання волосся зазвичай важче помітити у жінок, якщо воно відбувається поступово. Найбільш чітким показником є те, коли шкіра голови стає все більш помітною, коли волосся втягується назад у хвіст, назад.

Хоча жінки менш схильні до випадіння волосся, їх спосіб життя та гормональні зміни, які вони переживають, є факторами, які можуть погіршити проблему. На щастя, якщо вони відмовляються від шкідливих звичок і дотримуються рекомендацій лікаря, більшість випадків жінки помітять регенерацію волосся або принаймні поліпшення стану. Однак цього не станеться, якщо випадання волосся спричинене генетичними факторами.

облисіння

Що таке алопеція?

Алопеція - це медичний термін, який використовується для надмірного випадіння волосся. Існує кілька типів цього стану, залежно від його причини та того, як він проявляється.

Види облисіння

Мимовільна алопеція: означає поступову втрату волосся в результаті старіння. Волосся стає все рідше і рідше, оскільки багато фолікули вже не можуть виробляти волосся.
Андрогенна алопеція: це генетично обумовлене захворювання і може зустрічатися як у чоловіків, так і у жінок. Чоловіки, які страждають на цей стан, можуть втратити волосся дуже рано, навіть у підлітковому віці, оскільки явище викликається надмірною секрецією гормону ДГТ. Жінки постраждають пізніше, після 40 років, коли гормональні порушення, спричинені наближенням менопаузи, починають проявлятися.
Алопеція ареата: це проявляється випаданням волосся лише на певних ділянках голови. Явище виникає раптово і зазвичай виявляється у дітей та молоді. Цей стан повторюється: волосся може повністю регенерувати, а потім знову починати випадати, що призводить до рівномірного випадіння волосся (тотальна алопеція). Золота алопеція може мати спадкові причини, але найчастіше спричинена аутоімунним захворюванням.
Алопеція універсальна: це стан, що проявляється повним випаданням волосся по всьому тілу (включаючи брови та вії).
Рубцева алопеція: - це постійне випадання волосся внаслідок запального дерматологічного стану (целюліт, фолікуліт, вугрі) або внаслідок опіків, які призвели до появи рубців на шкірі голови. Завдяки цим рубцевим тканинам фолікули повністю руйнуються і волосся вже не можуть відновлюватися на певних ділянках.
Тефлоновий ефлювій це тип облисіння, який виникає, коли багато волосяних фолікулів потрапляють у фазу телогену (у стані спокою). Таким чином, волосся стає тоншим і сильно випадає. Однак проблема тимчасова, що спричинена гормональними порушеннями або порушеннями харчування, інфекціями або стресом.
Ефлювій анаген є формою облисіння, яка може впливати на волосся на всьому тілі. Зазвичай це виникає як ефект агресивного лікування, яке використовується для лікування серйозних захворювань, таких як рак. Effluvium Anagen виникає переважно в періоди хіміотерапії або променевої терапії, і проблема тимчасова. Волосся відросте приблизно через 6 місяців після закінчення лікування.

Діагностика облисіння

Лікар, який може діагностувати та лікувати алопецію, є дерматологом. Першим кроком є консультація: фахівець огляне шкіру голови, щоб побачити, які ділянки уражені випаданням волосся і наскільки вони стійкі. Потім він може просканувати кілька волосків мікроскопом і, якщо потрібно, провести біопсію шкіри голови, щоб перевірити наявність інфекцій.

Якщо лікар підозрює, що облисіння викликане аутоімунним захворюванням, то він також порекомендує дослідження крові для виявлення специфічних антитіл. Однак аналізи крові також можуть перевірити інші параметри: рівень заліза, С-реактивний білок і кілька гормонів (тестостерон, гормони щитовидної залози, ФСГ і ЛГ).

Визначивши тип алопеції та причину випадіння волосся, лікар може також рекомендувати відповідне лікування.

Як ми можемо лікувати надмірну втрату волосся?

У багатьох випадках лікування випадіння волосся є ефективним і може стимулювати регенерацію волосся або зупинити погіршення стану. Однак бувають також випадки, коли волосся відростає самостійно, через кілька місяців, без необхідності спеціального лікування.

За необхідності лікування може включати певні ліки, природні засоби від випадіння волосся, а також трансплантацію волосся або інші вдосконалені процедури.

Медикаментозне лікування

Існує кілька ліків або рішень, які можуть бути рекомендовані для лікування випадіння волосся, але вони відпускаються лише за рецептом лікаря.

Лазерна терапія

Хоча зазвичай не використовується, лазерна хірургія при спадковій алопеції може стимулювати регенерацію волосся як у чоловіків, так і у жінок.

Пересадка волосся

Операція з трансплантації волосся є дорогим і досить травматичним втручанням, але це може бути єдиним рішенням, коли випадання волосся є постійним, але вражає лише шкіру голови.

Під час процедури лікар візьме кілька смужок шкіри голови зі здоровими волосками з потилиці або з країв, а потім пересадить їх по черзі на уражену ділянку волосяного фолікула.

Зазвичай для того, щоб ефект був бажаним, потрібно кілька втручань. На жаль, якщо алопеція є спадковою, проблема з часом загостриться, навіть якщо буде зроблена трансплантація.

Ліки на основі вітамінів

Якщо втрата волосся спричинена незбалансованим харчуванням, як це трапляється з типом алопеція телогенного випоту, ми можемо використовувати природні засоби для доповнення нашого раціону. Найважливішими поживними речовинами, які забезпечують здоров’я волосся та шкіри голови та запобігають їх випадання, є:

Вітамін С
Вітамін В3
Біотин (вітамін В7)
залізо
цинку.

Сприятливий ефект цих добавок можна помітити приблизно через 3-4 місяці. На додаток до цих засобів дуже важливо включати в наш раціон продукти, багаті вітамінами та мінералами, які стимулюють ріст волосся:

Волоські горіхи (містять омега-3 жирні кислоти, біотин, вітамін Е)
Солодка картопля (містить омега-3 жирні кислоти, магній, фосфор, цинк, калій, вітаміни)
Оболонки (багаті цинком)
Яйця (хороше джерело білка, заліза, цинку, селену, біотину)
Шпинат (багатий залізом, вітаміном С, вітаміном А та бета-каротином).

Поради щодо запобігання випадіння волосся

Оскільки існує кілька факторів, які можуть призвести до випадіння волосся, заходи, які ми можемо вжити для запобігання цій проблемі, досить обмежені. Основним фактором ризику є спадкові, а наступним є похилого віку. У цих ситуаціях ми нічого не можемо зробити, але можемо усунути інші фактори ризику. Таким чином, ми можемо захистити прикрасу волосся за допомогою таких заходів:

Ми уникаємо травмування волосся за допомогою таких зачісок, як пучки або хвости на спині, які чинять тиск на волосся.
Ми використовуємо спеціальний шампунь проти випадіння волосся і дуже ретельно розчісуємо волосся, щоб не висмикувати волоски.
Ми відмовляємося від агресивних процедур зачіски, таких як використання бігуді, випрямляча волосся, нанесення фарби або хімічної завивки.
Ми захищаємо волосся від сонячних променів.
Ми споживаємо вітаміни проти випадіння волосся і дотримуємось збалансованого харчування, багатого поживними речовинами.
Ми намагаємось якомога краще впоратися зі стресом.

Отже, дотримуючись цих простих порад, ми можемо доглядати за нашим волоссям, запобігаючи його втраті. Якщо ми помічаємо, що волосся у нас почало сильно випадати, бажано вчасно звернутися до лікаря для обстеження. Таким чином, ми з’ясуємо, що є причиною проблеми і яке лікування показано в нашому випадку.