Дженніфер Еністон - неймовірна фігура в 50 років - відкриває секрет зниження ваги
Як вона це робить? Дженніфер Еністон вродлива красива і з топовою фігурою навіть у 50 років. Ваш фокус для схуднення: періодичне голодування.
Той, хто у віці 50 років схожий на колишню зірку "Друзів" Дженніфер Еністон (50), повинен мати добре збережену таємницю. І оскільки прекрасну володарку «Золотого глобусу» про це запитують дуже часто, вона тепер розкрила «Радіо Таймс» свій рецепт стільки юнацької чарівності. Цим вдячно займаються портали, такі як "people.com" - зрештою, тут можна дещо виграти за власну фігуру мрії.
Почніть день із зелених соків
Як з ентузіазмом пояснює Дженніфер, переривчасте голодування є головним фактором її прихильності для стрункої фігури. Це конкретно означає: за вісім годин ви можете бенкетувати з нею, за інші 16 годин нічого немає. "Я роблю періодичне голодування, щоб вранці не було їжі", - сказала вона в інтерв'ю британському мовнику. "Я помічаю величезну різницю, коли я не їжу тверду їжу протягом 16 годин", - додає вона. Зазвичай вона встає о 9 ранку, а потім спочатку є лише кава та зелені соки, наприклад сік селери. Перш ніж з’явиться кава, є медитація, легкі фізичні вправи та догляд за собакою.
Різ Уізерспун йде на зелені соки
Однією з шанувальниць, яка подякувала Дженніфер за поради експертів, є Різ Уізерспун (43), яка стоїть перед камерою разом із Дженніфер у новенькому веб-серіалі "Ранкове шоу". Хоча вона встає набагато раніше, повідомляє "people.com" - зі своїм 7-річним сином Теннессі у неї немає іншого вибору, але зараз вона також віддає перевагу чисто рідкому сніданку. Майже одночасно з взірцем для наслідування вона каже: "У мене є лише зелений сік і трохи кави вранці". Вона також змушує себе робити якісь фізичні вправи.
"Тоді я буду їсти, що хочу!"
Переривчастий піст останнім часом знаходив дедалі більше шанувальників, зокрема багатьох знаменитостей. Актриса Ванесса Хадженс (30) нещодавно розповіла people.com, що переключилася між кето-дієтою та періодичним голодуванням. "Переривчасте голодування - це чудово, тому що коли я постую - перші два тижні, безумовно, важко, я навіть про це не розмовляю, - але після цього я відчуваю себе більш обгрунтованим і могутнішим у тренуванні. І я отримую необхідні поживні речовини, коли роблю це" їжте. Але тоді я також їм те, що хочу ".
Щоб ви могли позбутися непривабливих розтяжок, тепер ви можете купувати наш підказка щодо розтяжок дешевше. Це позбавить вас від чергового розчарування краси! Найкраще: з кодом знижки "BUNTE50" тепер ви можете отримати крем на 50% дешевше - а саме за € 12,49 замість € 24,99!