Джерела веганського білка та те, що вони кажуть, Сабріна від @berosa_gogreen та Хельга від
Чи знали ви, що наш асортимент Bio Power, призначений для спортсменів, також є чудовим джерелом веганського білка? А чи знаєте ви, що робить джерела веганського білка такими особливими? Щоб це дізнатись, прочитайте цю статтю та дізнайтеся, що Сабріна від @berosa_gogreen та Хельга від @travelling_vet думають про джерела веганського білка.
Що робить джерела веганського білка настільки особливими ?
Білки є необхідними поживними речовинами для людського організму, який потребує його для свого росту та підтримки. Крім води, білки є одними з найпоширеніших типів молекул, що містяться в організмі. Вони справді знаходяться у всіх клітинах тіла і є головним компонентом, зокрема наших м’язових клітин.
У багатьох продуктах багато білка. Розрізняють джерела тваринного білка, такі як м’ясо, риба, молочні продукти та яйця, та джерела рослинного білка, такі як зерно, горіхи та горіхи. Таким чином, можна вибирати між різними джерелами веганських білків. Збалансована веганська дієта з великою кількістю овочів, зерен, горіхів та насіння забезпечує ваше тіло достатньою кількістю білка.
Але чому вибирати веганські джерела білка? Веганська дієта допомагає боротися із запаленням та болем. Веганські білки також є більш стійкою альтернативою. Для їх виробництва також потрібно менше палива, води та площі поверхні, ніж у тваринних білків.
Що Helga з @travelling_vet говорить про веганські джерела білка:
З: Чому ви перейшли на веганську дієту ?
В: За любов до тварин.
З: Як довго ви веган? ?
В: З 2008 року.
З: Чи робите ви якісь винятки, і якщо так, то які саме? ?
В: Ні.
З: Наскільки важливим є білок у вашому раціоні? ?
В: Вони дуже важливі, тому що я багато займаюся спортом.
З: Які джерела веганського білка ви знаєте/використовуєте? ?
В: Горіхи та соя.
З: Яка ваша позиція щодо сої як джерела білка? ?
В: Я із задоволенням його з'їм, якщо він походить з Австрії.
Що Сабріна з @berosa_gogreen говорить про веганські джерела білка:
З: Чому ви перейшли на веганську дієту ?
В: За станом здоров'я.
З: Як довго ви веган? ?
В: З 2012 року.
З: Чи робите ви якісь винятки, і якщо так, то які ?
В: НІ.
З: Наскільки важливим є білок у вашому раціоні? ?
В: Менш важливо ...
З: Які джерела веганського білка ви знаєте/використовуєте? ?
В: Різні горіхи та сейтан ...
З: Яка ваша позиція щодо сої як джерела білка? ?
В: Це одне з основних джерел білка.
Спортивна шоколадна бананова каша
Ідеальна розминка - наша безглютенова енергетична каша.