Джеррі Вернер, автор тренінгу jw fasten - Сторінка 2 з 3

Пісні прогулянки для керівників Q-4, 2020 та Q-1 2021

У другій половині листопада 2020 року відбудеться черговий тижневий піший похід на Тенеріфе на сертифікованій екофінці.

І в першому кварталі 2021 року: 23 січня та 13 лютого відбудуться піші туристичні семінари/реколекції на Тенеріфе. Якщо ситуація на КОРОНІ запобігає цьому, вже сплачені збори за семінари будуть відшкодовані. Новини завжди тут на веб-сайті, а також на моя нова сторінка у Facebook. Візуальні враження про моя сторінка в Instagram.

Ще до фактичної зустрічі кожна людина готується до тижня посту під професійним керівництвом керівника посту. і супроводжуються протягом тижня. Наука все більше підтверджує великий вплив наших харчових звичок на наше самопочуття.

Як менеджери та керівники, відносинами до органу часто нехтують: цифрами, цілями та етапами, наскільки це можливо, бюджетною відповідальністю та очікуваннями з усіх сторін. Це домінуючі парадигми у бізнесі. Між зустрічами, дзвінками, конгресами та відрядженнями легко не помітити, що насправді має бути головним пріоритетом: здоров’я. Навряд чи існує інший захід, який приносить настільки цілісне здоров'я (без таблеток, лікаря або тривалого лікування), як голодування.

Останній погляд перед сном і перший погляд, коли ви встаєте, - на мобільний телефон? Колесо хом'ячка крутиться все швидше і швидше? Занадто багато і високі очікування від вашої людини вже спричинили постійне відчуття стресу та симптомів? Або ще гірше: лікар уже попередив вас, щоб ви перевели передачу?

Ми організовуємо перерву в піст, особливо для менеджерів та керівників. Атмосфера на рівні очей полегшить вам відключення та турботу про власне самопочуття. Особливо в природі.

З власного досвіду я знаю, з якою фізичною та психічною ясністю та спокоєм ви залишаєтесь після тижня посту. Після цього ви будете по-іншому ставитись до себе, свого оточення та дієти. І, можливо, ви повернетесь до повсякденного життя з імпульсів пісного тижня з несподіваними ідеями, рішеннями та ресурсами.

Менше значить більше. Споглядання, роздуми та обмін
Під час пісних реколекцій буде достатньо місця для обговорення та обміну. У групі однодумців може бути дуже корисним обмін думками між собою. А під час походів із системним тренером (DGSF) учасники також мають можливість звертатися до власних тем або досягати суті стресових тем. Принцип: Все може - нічого не повинно!

Голоси учасників та відгуки клієнтів

Мейке/аспірант: "Вперше за останні роки я відчуваю рівновагу".

П’єр/Підприємець: «Мій професійний успіх надзвичайно зріс, але я довго таємно бажав, щоб я міг натиснути кнопку скидання у своєму житті. Зокрема, я зміг покращити свій раціон харчування та звички щодо здоров’я після участі у Холістичному семінарі Джеррі ".

Враження пісні детоксикації та цілісні семінари

Пісний похід на Тенеріфе, лютий 2021 р., Відступ від загоєння детоксикації

Втеча з зими. Цілісні канікули для душі та тіла. Очистити та викинути надлишок баласту. Забронюйте реколекцію. Час пішого туризму на Тенеріфе, 13-19 лютого 2021 р. -> реєстрація внизу!

Станом на вересень 2020 року: Канарські острови мали низький рівень корони порівняно з багатьма іншими іспанськими регіонами. Нам добре:-). Крім того, наше житло + наш пішохідний та екскурсійний маршрут знаходяться далеко від туристичних районів.

Голодування (за Бухінгером), піші прогулянки, відпочинок усіма своїми почуттями при зміні стихій, проживання на традиційній та просторій фінці з видом на море в оточенні незайманої природи, пальм, овочів та фруктових рослин.

Постний суп ми отримуємо з регіональних (екологічних) свіжих овочів та трав, де це можливо. Є кілька сонячних терас і достатньо місця для відпочинку самостійно.

Відкрита площа з видом на море дозволяє займатися йогою та фізичними вправами. Найближчий пляж знаходиться приблизно в 15 хвилинах їзди, і деякі наші походи можна розпочати безпосередньо з наших прекрасних помешкань.

Організація та процес

День прибуття: Пізнім обідом, коли всі зайшли до своїх кімнат та освіжилися свіжим чаєм та фруктами, невелика група збирається разом. Ми знайомимось і разом вирішуємо курс семінару. Ми закінчуємо перший вечір традиційним глаубером (якщо ви не переносите глауберову сіль, я порадитиму вам альтернативні варіанти до вашого приїзду). Походи, як правило, починаються після ранкового чаю та розслаблення або медитації з елементами йоги на свіжому повітрі. Завжди і для кожного є можливість зробити перерви та періоди відпочинку.
Обмежена кількість учасників (мінімум 4-й максимум 12)

Послуги на 7 днів з першого погляду:

Догляд натще (за методом Бухінгера/Люцнера); Цілісні поради щодо харчування
Легкі походи (частково до місць влади) на узбережжі та в гори.
Щоденний свіжий пісний суп ввечері, приготований зі свіжих органічних овочів
Вода та (переважно органічний) чай
Свіжі органічні лимони щодня та регіональні та/або інші. Деметра мед
Свіжий органічний імбир щодня
Сумісні вправи для зменшення стресу на основі розуму та тіла
Вправи на розтяжку та фасцію з елементами йоги
Просторий басейн на території
Достатньо місця і часу для себе
Необов’язково: сауна
Необов’язково: системний індивідуальний коучинг з цілісними підходами
Необов’язково: аюрведичний масаж
Бронювання місця розміщення (номери та будинки частково з видом на море та терасу)
= 620, - євро плюс переліт та проживання
520, - євро (рання пташина знижка на платні бронювання за 4 місяці до початку).

Двомісний номер на фінці: від 40, - EUR/п.п. ніч
Одномісний номер на фінці: від 60, - EUR/п.п. ніч

Якщо у вас виникли запитання: зателефонуйте мені, надішліть електронне повідомлення або скористайтеся контактною формою. Я радий бачити вас там!
ВАЖЛИВО для електронних листів та контактних форм: Якщо ви не отримаєте відповідь протягом 48 годин, перевірте, чи потрапила відповідь у вашу папку зі спамом.

З 1 липня 2020 року, згідно з резолюцією іспанського уряду, авіаперевізники повинні заповнити форму на порталі Іспанії для охорони здоров’я для перевірок стану здоров’я, яка генерує QR-код, який повинен бути представлений при в’їзді. Реєстрація може відбутися не раніше ніж за 48 годин до передбачуваного вступу. Це також можна зробити за допомогою безкоштовної програми SpTH.

Коучинг Консультаційний нагляд

Звичайно, я намагаюся жити тим, що рекомендую своїм клієнтам та клієнтам, з точки зору основних установок. Корисною базовою позицією є неодноразове звільнення від мислення з точки зору шухляд і тим самим розширення простору для маневру та простору для дій. Думка про голову також трапляється в контексті консультування, коучингу -> Такі запитання, як "Яка різниця між коучингом та терапією зараз?" для співробітників? "Це показує (людську) схильність хотіти складати все в" шухляди ". Це може допомогти в процесах диференціації, але це може бути перешкодою в процесах розвитку.

Жодна здорова людина без здорового довкілля. Цілісні підходи на системній основі

Голодування уповільнює аутопоетичні процеси в наших органах. Таким чином заощаджена енергія спричиняє процеси очищення та полегшення на соматичному та психологічному рівні. Вони призводять до досвіду та помітного підвищення узгодженості. І вони являють собою міждисциплінарний метод у поєднанні груп рефлексій, що проводяться, а також походів на природу.

Ця стаття розглядатиме піст-піші прогулянки з системної точки зору. Особливо ця стаття буде предметом кругових та інтерактивних ефектів (підтримка здоров’я та створення, спричинені пішим туризмом). Таким чином, цілісний підхід, як частина загальної системної теорії, включатиме суспільство та політику, оскільки в кінцевому підсумку обидва вони пов'язані з предметом кругообігу. Представляючи метод пісного туризму, схожість із системною теорією та практикою стає помітною і приводить до питань застосовності в системних галузях практики. Стаття також розглядається як внесок у відносно невелику кількість орієнтованих на тіло публікацій у системній галузі.
Ключові слова: Піст, циркуляр, тіло, ресурси, цілісний

Мета-перспектива, прийнята в цій статті, показує, що системні відносини є не лише круговими, але й причинно-наслідковими. Наприклад, наше здоров’я залежить від здоров’я нашої землі, нашої планети. Це може здатися сирним і впасти у стереотип екологічного активіста, але, кажучи науково, це чистий і простий факт. Для ілюстрації візьмемо село, чиї ресурси (ліси, земля або шари ґрунту, повітря) витрачаються та забруднюються до тих пір, поки звичайний капіталіст просто не переключиться на наступне село. А тепер уявіть, що існує лише це одне «село»…. Яким буде здоров’я людей, які живуть у цьому селі (і звісно тварин та інших живих істот)?

Переробка, пластичне зменшення, стійке та екологічно правильне поводження зі світом - це в переносному значенні не що інше, як те, що відбувається з людським організмом під час посту ... Динамічні взаємодії не лише на метарівні, але (видимі, вимірювані та помітні) на різних рівнях ( фізичні, психічні, екологічні, соціальні, психологічні тощо), особливо при голодуванні за Бухінгером/Люцнером (також відоме як рідке голодування).

А спостереження та зв’язки, виведені з теми посту щодо (системної) важливості природи та існування людей, підкреслюють аспект, який є дуже актуальним для нашого майбутнього: важливість кругового зворотного зв’язку на соціальному та політичному рівні. Це може звучати ідеалістично, але якщо ми як особистість і як глобальна спільнота вносимо солідарність та активізуючі ресурси та збурення у свої звичні, що часто орієнтуються на зростання та споживання, наприклад, виводячи природу та поведінку споживачів у центр уваги на тиждень, ми створюємо такий для всієї системи посилюючий ефект.

«Необхідно вивчати не тільки деталі та процеси ізольовано, але й вирішувати вирішальні проблеми, виявлені в організації, та порядок їх об'єднання, що виникає внаслідок динамічної взаємодії деталей, та вироблення поведінки деталей при дослідженні ізольовано або всередині ціле »(Берталанфі, 1968, с.31).

Інформаційна подія: Піст та цілісне здоров’я @ Bahnhof Lichterfelde West, 24 січня 2020 р

Всіх, хто зацікавлений у сталому та цілісному збереженні та/або відновленні свого здоров’я, щиро вітаємо на інформаційному заході про піст та цілісне здоров’я у п’ятницю на станції Lichterfelde West, пункт зустрічі громадян на станції Lichterfelde West, Hans-Sachs-Str. 4 д., 12205 Берлін. Управління: пан Вернер, Джереміас, вартість: 4,00 євро за зустріч. Реєстрація: Зустріч громадян на залізничному вокзалі Ліхтерфельде, містер Орт, тел .: (030) 84 31 31 14

Чому піст такий здоровий? Хто постить, той очищає і полегшує своє тіло. Навіть шкіра стає м’якшою через кілька днів. Збільшення витривалості та сили. «Втрата ваги - це« просто »приємний побічний ефект: Науково доведено, що під час голодування активізуються власні процеси життєдіяльності організму. Вони цілісно впливають на наші клітини та зміцнюють обмін речовин, суглобів, крові, органів та розуму. Оскільки тіло, емоції, душа та психіка взаємопов’язані, піст також зміцнює ваше психологічне благополуччя та впевненість у собі. Хронічні скарги зменшуються, а іноді вони повністю зникають. Пост легко.

Краще? Натуральна косметика для чоловіків

Тільки кожен другий гель для душу рекомендується під час тесту із “добре” та “дуже добре”. Майже третина всієї продукції повністю виходить з ладу. З точки зору Ökotest, лише натуральна косметика абсолютно бездоганна.

Яке відношення має натуральна косметика до тренінгу, стійкості та здоров’я? На думку Рюдігера Дальке, тіло є дзеркальним відображенням душі. Біологічно наша шкіра є найбільшим органом. Історично склалося так, що деякі основні підходи використовують управлінський консалтинг та організаційний розвиток - закон, що випливає із багатовікової медицини: наш організм - це система, яка складається з багатьох органів, які добре функціонують та працюють добре, якщо до них поважати та добре.

Зустріч у Берліні: любов до себе через зречення: піст/детокс, в йозі/пілатес-студії в старій будівлі, 14.12.2019

Ми живемо у світі достатку: наше повсякденне життя наповнене: ресторанами, барами, кафе, фургонами, Amazon, Rewe, Bio Company, Lidl, Aldi, Netflix, Dr. Хаушка, фітнес-студія, йога та ін.

Це споживання діє через зовнішнє харчування. Любов до себе діє зсередини завдяки харчуванню. Ми чуємо голос серця легше, якщо на деякий час вимкнути шум і споживання, що надходять ззовні.
-> наприклад, постом. Класичний піст - це відмова від їжі. Існує багато інших видів постів.

Ми обміняємось ідеями щодо цього під час цієї зустрічі, і ви познайомитесь з одним із найпотужніших методів голодування, який Бучінгер постив.

Наприклад, ви дізнаєтесь, чому у вас може боліти живіт, коли ви почуваєтесь погано, переживаєте стрес та/або сумуєте. І що може бути за цим, коли ви відчуваєте потребу в шоколаді чи фаст-фуді, коли вам стає сумно/погано.

РЕЄСТРАЦІЯ на суботу, 14.12.2019 -> через контактну форму або під контакт.
Або тут Клацніть

HSP високочутливий

Висока чутливість - це не хвороба, а характер та/або схильність, яка може призвести до того, що зовнішні подразники сприймаються набагато інтенсивніше, ніж більшість людей.

Це сильніше сприйняття виражається, наприклад, через більш інтенсивний запах, слух, почуття тощо, і (як і все) має переваги та недоліки. Зокрема, у великих містах висока чутливість може стати особливим викликом.

Я сам маю досвід роботи як чутливої людини, і поєдную це зі своїм професійним досвідом у контексті індивідуальних та групових пропозицій у Берліні та на міжнародному рівні. Просто дайте відповідь на будь-які питання натисніть тут

Системний тренінг (DGSF), стійкість через харчування, фізичні вправи та сприйняття, Praxis Lichterfelde West у Штегліц-Зелендорфі.

Я також пропоную одиночні та групові сеанси/реколекції/коучинг/терапію для осіб з високою чутливістю англійською мовою. Не соромтеся зв’язуватися зі мною.