Джессіка Сімпсон Як вона схудла на 150 кілограмів

Джессіка Сімпсон (39) роками бореться з неприємним ефектом йо-йо, іноді важила більше, іноді менше. Під час третьої вагітності співачка знову набрала всілякі кілограми. Після того, як у березні народилася її маленька дочка Берді Мей, блондинка радикально схудла.

схудла

Але як їй вдалося скинути неймовірні 45 кілограмів за півроку? Зовсім просто: залізна дисципліна. Ваш особистий тренер Харлі Пастернак базікає на “E! Інтернет "тепер подробиці. Джессіка Сімпсон точно не була лінивою.

Фізичні вправи та здорове харчування

Пастернак пояснила: "Це мало бути більше, ніж просто схуднення дитини". Тож Сімпсон проходила до 14 000 кроків на день і змінювала свій раціон. Вона регулярно і переважно їла здорові овочі та білки.

Результат досить вражаючий. Джессіка впевнено показала своє нове тіло в Instagram, зайвих кілограмів вже немає. Вона може по праву пишатися собою і пояснює: “Я так пишаюся тим, що знову є собою. Навіть якщо це здавалося неможливим, я вирішив працювати ще більше ».