Джессіка Сімпсон Подробиці її дієти після вагітності до граму

Джессіка Сімпсон під час вагітності набрала тридцять кілограмів, і з народження дочки вона втратила б 27. Вона детально розповідає про свій спосіб усунення цих зайвих кілограмів.

32-річна техаська співачка, танцівниця, актриса та режисер Джессіка Сімпсон 1 травня народила милу дівчинку на ім'я Максвелл. Проблема в тому, що ця вагітність супроводжувалася значним збільшенням ваги. Тож вона дотримується різкої дієти з дня народження дочки (набагато більшої, ніж у Кім Кардашьян), яку вона докладно пояснила Нас щотижня і що ми доставляємо вам. Будьте обережні, це суворо! О 7 ранку Джессіка встає. Його сніданок складається з бутерброда, зведеного до мінімуму: яєчний білок, перець та легкий чеддер між двома скибочками ультра-плоского хліба. О 8 ранку вона ставить крокомір і проходить 14 000 кроків. Після цієї прогулянки Джессіка Сімпсон ковтає лише банан, ягоди, диню або грейпфрут.

Об 11 ранку та чотири рази на тиждень вона з тренером робить присідання або вправи з м’ячем. О 13:00 Джессіка Сімпсон обідає: "Обід для мене є найважливішим прийомом їжі, оскільки він дає мені енергію на цілий день", - пояснює вона Нас щотижня. Її підбадьорлива їжа складається з салату з дитячого шпинату та 115 грамів курки, а також кількох скибочок груші. О 14:00 вона гуляє або робить короткі кроки на біговій доріжці. Після цієї вправи вона ковтає ягідний смузі. О 18.30 вона з'їдає 200 грам риби у супроводі баклажанів, брокколі або спаржі, а на десерт шоколадне ескімо з низьким вмістом жиру лише зі 100 невеликими калоріями. Драконівська дієта, яка однозначно приносить свої плоди. Отже, готовий спробувати досвід ?