Джулія - ​​Сурен, тренер з спорту "О-де-Сен", все можна схуднути або набрати вагу,

Методологія

Випускник ліцензії STAPS.
Моя специфіка - це повернення форми у форму курсів, адаптованих для всіх аудиторій відповідно до власних цілей (втрата ваги, тонус, збільшення ваги, програма харчування).
А також бойові види спорту (самооборона, карате чи боксерський анг і FR).

о-де-сен

Мій метод викладання:
Співбесіда з клієнтом для визначення цілей.
Впровадження адаптованої програми.

Приклад сеансу, мета втрати ваги:
-Початок роботи: Кардіо-розминка
-Тіло сеансу: фаза низької та високої інтенсивності ("інтервальний тренінг") більш-менш висока, на думку клієнта, з відповідним обладнанням.
-Кінець сеансу: розслаблення, ніжне розтягування.

Уміє слухати та бути уважним до існуючих травм.
Не соромтеся дізнаватися про нові методи та збагачувати свої знання.

Маршрут

7 років досвіду
Я мав можливість давати групові уроки, але моєю спеціальністю залишається індивідуальний урок.
Мої клієнти досягають своїх цілей, незалежно від того, повертаються вони до форми, втрачають сантиметри або отримують задоволення від тренувань і перевершення себе.

Ціни

Деталі

Якщо розсувна шкала тарифу.
Якщо зобов'язання на рік знижуються.
Якщо 2 заняття на тиждень знижуються.