Є Краш Ді; на десять кращі за їх репутацію
Перейти етикетки
Стандартні посилання
- Додому
- пошук
- зміст
- Допомога
- Зв'язок
- відбиток
- Захист даних
Навігація:
- Поточний
- новини
- Календар діабету
- Політика охорони здоров’я
- Інформаційний бюлетень
- Інформація про діабет
- Діабет у повсякденному житті
- харчування
- Основні теми
- Керівництво з діабету
Презентації продуктів
про нас
Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.
Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.
Тривала втрата ваги може запобігти таким загальним захворюванням, як діабет 2 типу
Чи приносять крах дієти успіх? Поточні прес-релізи звільняють Blitzdten від критики. Але міркування мають принципову кришку. Тому що автори беруть за основу своїх звітів нещодавно опубліковане австралійське дослідження. Це досліджувало питання, чи є повільна або швидка втрата ваги більш перспективною в довгостроковій перспективі. Люди із зайвою вагою, які дотримувались низькокалорійної дієтичного харчування, справді худнули швидше і більше, ніж учасники, які намагалися худнути повільно.
Однак у довгостроковій перспективі всім учасникам було важко зберегти досягнуту вагу. Зміна дієти все ще необхідна для тривалого успіху. Суть справи, однак, полягає в тому, що дієти з формулою мають мало спільного з так званими краш-дієтами. Формулочні дієти є загальноприйнятим методом терапії ожиріння, який під керівництвом фахівців повинен допомогти особливо важким страждають ожирінням людям схуднути. Чітко визначений поживний склад коктейлів, супів та батончиків полегшує багатьом людям із зайвою вагою ефективне зменшення споживання калорій.
На відміну від багатьох нереалізованих дієт, які переважно зосереджуються на декількох групах продуктів, дієта, що формується, забезпечує в значній мірі достатню кількість білків, вітамінів та мінералів. Додаткова цінність для інших варіантів низькокалорійної дієти, особливо для сумнівних дієт, що не відповідають вимогам, не може бути отримана з цитованого дослідження з найкращою волею у світі. Щоб схуднути здорово та стійко, їх все ще не рекомендується робити. Якщо, навпаки, ви хочете швидко схуднути за допомогою дієти на формулі, вам слід, у кращому випадку, звернутися за підтримкою до дієтолога.
Поради щодо свідомого харчування після успішного зниження ваги надає наша піраміда харчування «Свідоме харчування», окремі рівні якої пояснюються в розділі «Хліб наш щоденний».
Джерело: Purcell et al.: Вплив швидкості втрати ваги при тривалому контролі ваги: рандомізоване контрольоване дослідження. Ланцетний діабет Ендокринол: 2014 [Анотація]
востаннє редаговано: 30.10.2014