Є макарони калорійними la casa dell; чи вона
Часто ми боїмося їсти макарони, оскільки вважаємо, що вони занадто калорійні. До того ж, хіба не тому спортсмени його їдять? Це неправильно ! Макарони - це корисна страва, якщо правильно вибрати рецепти. Пояснення.
Макарони: зупиніть заздалегідь вигадані ідеї
Ми помилково вважаємо, що макарони висококалорійні. Звичайно, якщо ви подивитесь на упаковку, то виявите, що 100 грам макаронних виробів складають в середньому 350 калорій. Але ми тут говоримо про сирі макарони! Одна частина варених макаронних виробів становить 30 грам сирих макаронних виробів або менше 120 калорій. Так що ні, макарони не містять калорій.
Слід також пам’ятати, що макарони чудово підходять для вашого здоров’я. Вони багаті клітковиною, особливо якщо ви обираєте макарони з непросіяного борошна. Якщо спортсмени споживають стільки, це тому, що макарони виділяють енергію протягом декількох годин. Завдяки їм ви будете почуватись добре протягом усього дня.
Соуси, джерело калорій
Макарони низькокалорійні, але їх дуже рідко подають окремо! Соуси, що покривають ці італійські делікатеси, можуть бути дуже калорійними. Це стосується песто, сирних соусів та тих, що готуються зі свіжих вершків. Крім того, ви, мабуть, посипте свою страву з макарон пармезаном, як в Італії !
Як збалансувати свою тарілку макаронів ?
Навіть якщо ви звернете увагу на свою фігуру, ви можете їсти макарони. Звичайно, деякі соуси мають калорії, але не всі вони є. Якщо ви обираєте томатний куліс, сублімований свіжим базиліком, ви не зашкалюєте! Соуси з сушених помідорів і навіть свіжого сиру типу Рікотта також є хорошим компромісом.
Якщо ви хочете насолодитися гарною макаронною стравою, вирушайте до нашого ресторану Casa dell'Estelle. Розташоване у 8-му окрузі, наше типово італійське меню пропонує безліч фірменних страв на основі макаронних виробів, таких як тальятелле з трюфелями або лінгвіні з кальмарами та чорними гребінцями. Забронюйте свій стіл !