Єдиний посібник з гіпнозу, який вам потрібен для трансу

Чи знали ви, що інструкції з гіпнозу можна використовувати для тривалих і кардинальних змін у вашому житті? У гіпнотичному стані ви можете використовувати весь свій потенціал! Ви хочете також використовувати ці навички? Ось ваш путівник.

Потужність мозку справді надзвичайна. Силою своєї голови ви можете досягти того, про що до цього часу навіть не мріяли. Це доведена істина, що ви підсвідомо намагаєтесь пристосувати своє фізичне Я до думок і бажань у вашій голові. На жаль, мало людей, які використовують ці знання, щоб позитивно збагатити своє життя. Більшості людей дуже важко застосувати ці знання таким чином, щоб власні цілі могли бути досягнуті більш ефективно. Але не хвилюйтеся, якщо ви один з цих людей, адже в цій статті я покажу вам, як ви легко можете вирішити цю маленьку проблему.

Життя - це чиста випадковість

Більшість людей думає, що їхні думки випадкові, непередбачувані і не піддаються контролю. Наші почуття керують нами більшу частину часу. Коли ми емоційно реагуємо на щось, мозок і підсвідомість негайно беруть під свій контроль і перемикаються на автоматичну програму. Ці автоматичні програми і, як наслідок, те, як ми поводимося, в основному є результатом попередніх подій та досвіду і часто заважають нам поводитися так, як насправді хотілося б робити зараз.

Сила гіпнозу

Справжня сила гіпнозу полягає у зміні автоматичного мислення. Таким чином ви можете направити свої почуття та думки в позитивну сторону і пристосувати їх до своїх поточних побажань. Це нарешті дозволить вам досягти того, що ви насправді хочете. Це може звучати як перебільшення та розпродаж, але насправді існує багато різних та робочих методів для досягнення саме того, що описано вище. Одним з найкращих інструментів для цього є самогіпноз.

Гіпноз використовується століттями для досягнення розслаблюючих фізичних і психічних станів і для того, щоб голова по-різному реагувала на зовнішні впливи. Це працює так само легко і легко сьогодні, як ніколи раніше. Досягнення технологій та нові відкриття спростили, як ніколи, досягнення стійких змін за допомогою самогіпнозу.

Багато нових записів самогіпнозу, зроблених найкращими гіпнотерапевтами, використовують найсучаснішу технологію ритму, яка ставить мозок в ідеальний стан для навчання. Існує безліч записів, які є непрофесійними як з точки зору запису, так і за вмістом, тому зверніться за порадою щодо придбання. Бо справді хороші записи набагато кращі та такі ж різноманітні, як і їхні слухачі.

Однак також можна перевести себе в стан трансу, а потім дати собі обрані постгіпнотичні пропозиції. Це може бути, наприклад, список побажань, які ви часто повторюєте в голові під час трансу. Особисто я вважаю, що краще використовувати заздалегідь виготовлені компакт-диски з гіпнозом, тому що я можу дозволити своїм думкам блукати під час гіпнозу.

Як відчувається транс?

Стан трансу настільки розслаблюючий, що, досягнувши його, ви часто не хочете його покидати, оскільки активна свідомість насолоджується станом можливості зробити перерву. Це ще одна причина, чому я вважаю за краще ходити до професійного гіпнотизера або слухати компакт-диски, які автоматично виводять мене з трансу через певний час.

Якщо ви все-таки вважаєте за краще вводити стан трансу самостійно, заздалегідь слід бути дуже впевненим у тому, чого ви хочете досягти за допомогою гіпнозу і чому ви хочете цього досягти. Запитайте себе, чого чекати від гіпнозу.

Після того, як ви вирішили, чого хочете досягти, сформулюйте кілька позитивних тверджень для свого бажання і запишіть їх. Для цих тверджень використовуйте як першу, так і третю особу. Приклад: Моя впевненість зростатиме з кожним днем. Впевненість [Ім'я] зростатиме з кожним днем.

Також сформуйте уявлення про своє нове, впевнене в собі я. Уявіть, як ви відчуваєте, коли у вас з’являється нове відчуття власного «я». Як ваша нова? Як це розмовляє з іншими? Як воно реагує на інших людей, конфлікти та стресові ситуації? Як ваш новий ви думаєте, як він одягається, які його жести?

Ця картина дуже важлива. Під час трансу ви побачите цей образ у своєму розумі і оживите його. Тоді ви постанете на їхнє місце і фактично станете новим вами. Поки ви поводитесь, думаєте і відчуваєте себе точно так само, як новий, перегляньте раніше сформульовані твердження у своїй голові.

Ця форма самогіпнозу тісно пов’язана з НЛП і програмує вашу підсвідомість таким чином, що ви фактично почнете поводитися так, як ви собі уявляєте, під самогіпнозом. Твердження, які ви повторюєте знову і знову, виступають як постгіпнотичні пропозиції, які додатково закріплюються у вашій голові через НЛП. З часом ваша підсвідомість запам’ятає ці твердження у повсякденному житті. Ось чому важливо завжди формулювати позитивно!

Інструкція

Досягти стану трансу не дуже складно. Знайдіть тихе місце, де вас не потурбують, і зручно сядьте. Тримайте голову прямо і зафіксуйте очі, наприклад, на точці трохи вище рівня очей.

Повільно відлічуйте від 20 до 10 - поки не відчуєте, що ваші очі важкі. Закрийте очі і продовжуйте рахувати, поки не дійдете до 1.

А тепер уявіть, що перед вами довгі гвинтові сходи з 20 сходами. Переходьте до першого кроку, коли будете говорити самі з собою: «Вниз, вниз, вниз. Глибше, глибше і глибше і глибше ". Потім зробіть наступний крок і скажіть:„ 19 - Глибше і глибше і глибше ".

Продовжуйте це робити, поки не дійдете до фінальної стадії. А тепер уявіть, що гвинтові сходи вели вас до дверей. Відкрийте двері, щоб побачити, що за ними. Там ви знайдете свою власну, особливу, маленьку сферу, в якій ви завжди будете почувати себе розслабленою та захищеною.

Після входу в цю кімнату виконайте вправу, описану вище. Коли ви закінчите рахувати від 1 до 10, ви продовжуєте повторювати собі, що поступово стаєте більш пробудженими. Прокинувшись, ви виявите, що ви спокійні, розслаблені та повністю спокійні. Робіть цю самогіпноз щодня протягом 30 днів, і ви помітите, що ваше тіло і розум назавжди зміниться. Тепер, коли ви розумієте процес самогіпнозу і як перевести себе в стан трансу, зміни та результати, яких ви можете досягти завдяки цьому, лише більш обмежені вашою уявою! Веселіться!

Всього найкращого,

“Як розчинити глибокі внутрішні закупорки,
які досі утримували вас від успіху! "