Ефект рицинової олії, інгредієнти та застосування
Касторова олія - відомий засіб для внутрішнього та зовнішнього застосування. Ми дослідили для вас, що входить до складу густого масла, як воно впливає на організм і як ви можете використовувати його для свого здоров’я.
Касторова олія: це інгредієнти
Здебільшого, а саме близько 85 відсотків, касторова олія складається з тригліцеридів рицинолевої кислоти.
- Він також містить лінолеву кислоту омега-6 жирних кислот, олеїнову мононенасичену жирну кислоту та насичені жирні кислоти пальмітинову кислоту та стеаринову кислоту.
- На відміну від насіння рицини, рицинова олія нетоксична, оскільки високотоксичний рослинний білок рицин не потрапляє в олію при натисканні насіння.
Отак масло діє на організм
Якщо ви п'єте касторову олію, рицинолева кислота вивільняється в тонкому кишечнику із вміщених у ній тригліцеридів за допомогою ліпази - ендогенного ферменту, що розщеплює жир.
- Ця рицинолева кислота, у свою чергу, пригнічує всмоктування води та натрію з кишечника. Це означає, що в кишечнику залишається більше води, стілець має більшу масу і стає м’якшим. Через цей ефект та той факт, що рицинолева кислота подразнює слизову кишечника, касторова олія має послаблюючий ефект.
- Наносячи на шкіру, рицинова олія сприяє виробленню колагену. Колаген - це група білків. Цей білок сполучної тканини міститься не тільки в організмі в сухожиллях, зв’язках, кістках і хрящах, підшкірна клітковина - один із шарів шкіри - також складається з колагену.
- Рицинова олія також сприяє родам. Однак точний механізм дії поки не відомий. Тому вагітним жінкам слід утримуватися від використання касторової олії.
Касторове масло для внутрішнього та зовнішнього застосування
Ви можете використовувати касторову олію різними способами.
- При запорах рицинова олія має послаблюючий ефект. Для цього потрібно приймати одну-дві ложки олії натщесерце. Потрібні від двох до чотирьох годин, щоб ефекти почали діяти. Смак не надто приємний, саме тому рицинова олія також випускається у формі капсул. Вам потрібно взяти чотири-шість грамів цього, щоб досягти бажаного ефекту.
- Однак цей засіб слід застосовувати лише короткий час, принаймні не довше двох тижнів. Якщо ви частіше страждаєте запорами, прочитайте нашу статтю про те, як і чому кава може допомогти проти нього.
- Олія також може використовуватися для догляду за шкірою. Стимулюючий ефект на вироблення колагену змушує дрібні зморшки зникати. Для цього нанесіть трохи олії на типові проблемні зони на обличчі - навколо очей, носа, рота та чола. Щоб перевірити сумісність, спробуйте спочатку олію на передпліччі.
- Однак ви можете використовувати ефект не тільки для косметичних проблем, але і для невеликих ран, подразнень шкіри та шкірних захворювань, таких як нейродерміт та вугрі. Для цього змішайте рівні частини олії з оливковою олією і тонко нанесіть суміш на уражену ділянку шкіри.
- Касторове масло для волосся - теж хороша ідея. Ви можете знайти докладний посібник з цієї теми в іншій статті. Ми також покажемо вам, як від олії ваші вії ростуть і стають густішими.
Наш наступний пост - про олію зародків пшениці. Ми описуємо ефект та даємо поради щодо його використання.