Ефект спіруліни, інгредієнти; Дозування веганського посібника

Маленька водорость, велике диво? Спіруліна - це назва нового суперпродукту, який використовується як доповнення до нормального харчування. Ефективний проти вірусів, допомагає при алергії, захищає від раку - але чи це правда? Який ефект має спіруліна?

дозування

Це в спіруліні

  • Вітамін А, В12
  • Мінерали
  • Антиоксиданти
  • Білки

Спіруліна: Ці інгредієнти є в ньому

Ваші предки мешкали на землі століттями, вони, мабуть, були одними з перших організмів, що виробляли кисень - але до кількох років тому спіруліна була ще зовсім невідомою - зараз суперпродукт переживає підйом: спіруліна, що означає "маленька спіраль" . Ця водорость насправді є родом бактерій - Ціанобактерії (раніше синьо-зелені водорості) - які можна знайти в лужних мінеральних озерах.

Не дивно, що спіруліна - буквально - на вустах у всіх, оскільки вона пропонує цілий спектр вітамінів, поживних речовин, необхідних амінокислот та антиоксидантів.

Особливо заслуговує на увагу високий вміст білка у Спіруліні: Кажучи, що понад 60 відсотків, вона має найбільшу частку серед усіх натуральних продуктів. Вирішальним фактором є склад незамінних амінокислот, тобто тих, які наш організм не може виробляти сам. У цьому відношенні спіруліна порівнянна з м’ясом, яке має хороший коефіцієнт використання. Однак водорості не мають високого вмісту холестерину.

Спіруліна також складається з наступних інгредієнтів: 2

  • Вуглеводи близько 20 відсотків
  • Жирів близько чотирьох відсотків
  • Мінералів близько шести відсотків

Це робить синьо-зелені водорості особливо популярними як дієтична добавка та в альтернативній медицині.

Спіруліна: ефекти та сфери застосування

Однією із областей застосування спіруліни є альтернативна медицина: завдяки своїм різноманітним інгредієнтам спіруліна, як кажуть, має широкий спектр дії, серед іншого вона повинна

  • зміцнити імунну систему,
  • мають протизапальну дію,
  • запобігають затвердінню артерій,
  • допомога проти вірусів та алергії та
  • знизити ризик розвитку раку.

Однак досі слід бути обережним, коли робиш заяви про ефективність: це клінічні дослідження відсутні а також подальші дослідження впливу та побічних ефектів спіруліни. Попередні дослідження стосуються експериментів in vitro (у пробірках) та експериментів на тваринах.

Чи знаєте ви, звідки Малі Фламінго отримують колір свого оперення? Всупереч припущенню, це не генетично детерміновано, а залежить від їжі, яку їдять птахи: чим більше каротину (природного пігменту) вони поглинають, тим більше рожевого кольору оперення. Барвник осідає в оперенні. Каротин є інгредієнтом спіруліни - блакитна водорость є в меню фламінго.

Окрім використання в альтернативній медицині, спіруліна обговорюється і іншими способами: з одного боку, завдяки своєму знижуючому холестерин ефекту та високому вмісту білка, синьо-зелені водорості використовуються як допоміжний засіб у Втратити вагу, з іншого боку в Антивікова зона використовується. Коли мова заходить про процес старіння, антиоксиданти використовувались давно. Причина: вільні радикали беруть участь у процесі старіння; висока частка антиоксидантів захистить шкіру від вільних радикалів та уповільнить процес її старіння.

Вирощування та переробка спіруліни: від водоростей до гранул

Синьо-зелені водорості найкомфортніше почуваються в солоній, сильно лужній (основній) воді. Особливо в Центральній та Східній Африці дика спіруліна зустрічається у т. Зв Содові озера, Отже, ті води, які мають дуже високе значення рН (лужне) і підвищений вміст солі.

У наш час спіруліну вирощують у т.зв. Аквакультура. На цих великих виробничих потужностях можна створити найкращі умови для синьо-зелених водоростей. Для оптимального росту їм також потрібно багато сонця і тепла вода, що містить мінеральні солі. Водорості також потребують великої кількості вуглекислого газу (СО2), частину якого вони отримують із повітря, а частину можна подавати через пляшки під тиском - це прискорює ріст водоростей.

Для збору врожаю зазвичай використовують фільтр або безперервну центрифугу, через яку прокачують культуру. Щоб зберегти інгредієнти спіруліни, під час обробки зазвичай покладаються на одного швидке висихання. Потім висушені водорості пресують у різні форми.

ОРИГІНАЛЬНА СПІРУЛІНА - дрібні бактерії, справді великі

  • Ніяких штучних добавок
  • Не містить лактози, клейковини, барвників, ароматизаторів та консервантів
  • Багатий природними вітамінами, мінералами та білками
  • Додатковий контроль якості незалежною акредитованою випробувальною лабораторією

На відкритому повітрі, при чистому повітрі та постійних температурах - водорості ОРИГІНАЛЬНОЇ СПІРУЛІНИ культивуються у водних басейнах Монголії. Свіжий урожай, висока якість води та суворий контроль - обов’язкові умови для отримання високоякісної продукції. Це не тільки означає, що виключено забруднення хімічними речовинами промисловості та сільського господарства, також не передбачено використання пестицидів та гербіцидів (засобів для знищення бур’янів).

В ORIGINAL SPIRULINA основна увага приділяється якості та ретельній обробці продукту: чистий Мінеральна вода тому живить водні басейни, а отже, і водорості важливими поживними речовинами та мінералами. Мікроводорості збирають за допомогою сита з дрібною сіткою. Безкиснева розпилювальна сушарка гарантує, що такі інгредієнти, як бета-каротин, вітаміни, кальцій та залізо не втрачаються.

Наступними кроками є швидке висихання та м’яка подрібнення перед тим, як водорості спіруліни вдавлюють у форму. ОРИГІНАЛ СПІРУЛІНА приймається як харчова добавка у вигляді таблеток.

ОРИГІНАЛЬНА СПІРУЛІНА особливо підходить тим, хто хоче свого Поповнюйте свій раціон природним шляхом хочуть. Основна увага приділяється також людям, які переживають напружене повсякденне життя, страждають від виснаження та стійкої втоми та перевантажені.

Чи мають сенс дієтичні добавки: так чи ні?

Харчові добавки - це ті продукти, які мають на меті збільшити надходження певних поживних речовин або активних інгредієнтів - тобто загальне харчування має доповнювати. За даними Федерального інституту оцінки ризику (BfR) 3, це не ліки, а продукти, що випускаються в концентрованому вигляді, наприклад капсули або порошок. Вони повинні бути безпечними та без побічних ефектів.

Спіруліна, як і хлорела, комерційно доступна під назвою мікро-водорості Харчові добавки керований. Спіруліна випускається у формі капсули, таблетки, таблетки або у вигляді порошку. Якість продукції може змінюватися залежно від виробничого процесу та способу його збереження.