Ефективні мікроорганізми (ЕМ) - Багатофункціональне керівництво - Поради, підказки;

Огляд:

Кишкові бактерії співіснують з нами, живуть у нашому товстому кишечнику та відтворюють нові бактерії, які очищають кишечник та будують його. Те саме стосується ефективних мікроорганізмів у продуктах багатозабродної ферменти. У нашому організмі приблизно в десять разів більше бактеріальних клітин, ніж клітин людини. У нас міститься близько 100 трильйонів бактеріальних клітин і лише 10 трильйонів клітин людини. Бактерії менші за наші клітини і зазвичай мешкають у порожнинах тіла, які контактують із зовнішнім світом, такими як рот, ніс, кишечник, сечовивідні шляхи та репродуктивні органи. Вони також живуть на нашій шкірі.

20 мільярдів живих ЕМ на добову дозу
Підтримує імунну систему
Більш висока ефективність
32 штами бактерій

1. Що таке ефективні мікроорганізми (ЕМ)?

EM Multi ferment - це дієтична добавка, яка містить як пробіотики, так і пребіотики.

Пробіотики - це живі мікроорганізми, які накопичують кишкову флору і часто можуть позитивно впливати на накопичення кишечника. Ефективні мікроорганізми у людини виконують важливу функцію, відповідно бажаючи Все більше і більше людей купують ефективні мікроорганізми, щоб мати можливість цілеспрямовано нарощувати свою кишкову флору. Вивчено численні типи пробіотиків для очищення кишечника. [1]

2. Як працює ЕМ?

Дев'яносто відсотків клітин, що знаходяться в організмі людини, не мають людського походження. Людський організм складається приблизно з 10 трильйонів клітин. Однак ця величезна кількість зменшується за кількістю бактерій, які ми всі переносимо в наших кишкових шляхах. Нижній відділ кишечника є ідеальним будинком для приблизно 100 трильйонів бактерій та одноклітинних рослинних організмів, які можна побачити лише через мікроскоп - це часто ЕМ, ефективні мікроорганізми, без яких люди навряд чи хочуть обійтися.

Коли ми маємо гарне здоров’я кишечника, присутність більшості цих бактерій є корисною. Ці крихітні гості, відомі нам як "дружня флора" або ефективні мікроорганізми, перетравлюють нашу їжу, розщеплюючи неперетравлені білки, жири та вуглеводи. Найбільш дружніми з дружніх бактерій є лактобактерії, що містяться в Multi Ferment, названі так тому, що вони виробляють молочну кислоту в кишечнику шляхом ферментації вуглеводів. Ці Виробництво молочної кислоти є фундаментальним для збереження здоров’я кишечника. А гарне здоров’я кишечника - основа загального здоров’я. Ці ЕМ-бактерії важливі не тільки для людини, ефективні мікроорганізми у коні також сприяють її самопочуттю.

Будова і здоров’я кишечника

Більшість досліджень флори кишечника людини зосереджено на ефективних мікроорганізмах у кишечнику, оскільки вони, як вважають, впливають на здоров’я кількома способами. Було задокументовано, що люди, які страждають на певні захворювання (запальні захворювання кишечника, хвороби подразненого кишечника, алергії), мають ЕМ (ефективні мікроорганізми), який відрізняється від такого у здорових людей, хоча в більшості випадків неможливо сказати, чи змінена мікробіота є причиною або наслідком захворювання. [2]

Однак схеми мікробіоти кишечника, пов’язані зі здоров’ям, важче визначити. Склад ЕМ дуже різний навіть у здорових випробуваних. Дослідники виявили, що, хоча склад різниться у окремих людей, різні склади можуть виконувати подібні функції (наприклад, як мікроорганізми розщеплюють певні сполуки в їжі або як вони впливають на імунну систему організму). Тому передбачалося, що функція кишкової флори, а не склад, важливіша для здоров’я.

Аутоінтоксикація - отруєння бактеріальними токсинами

На додаток до біфідо- та лактобактерій, кишковий тракт також може вміщувати патогенні або хвороботворні бактерії. Ця "недружня флора" по суті викликає гниття і вивільняє шкідливі токсини в нижні відділи кишечника. Поняття "автоінтоксикація", отруєння організму кишковими токсинами, було широко прийняте серед лікарів наприкінці 19 - початку 20 століть. У редакційній статті про небезпеку автоінтоксикації, яка з’явилася в Журналі Американської медичної асоціації (JAMA) від 3 червня 1893 р., Говорилося, що “більшість хронічних захворювань, ймовірно, походять саме з цієї причини".

Відомий російський лікар Елі Метчніков вперше застосував біфідобактерії, що очищають кишечник, та лактобактерії для запобігання автоінтоксикації та відновлення здоров’я кишечника. Його новаторська робота "Подовження життя" викликала великий інтерес до лактобактерій та біфідобактерій як дієтичних добавок для реабілітації кишечника. В результаті зростало число ферментів EM Multi, які можна було придбати.

Натуропатія, яка була особливо поширена на початку 20 століття, завжди підкреслювала фундаментальне значення реабілітації кишечника. З появою так званої «наукової медицини» натуропатія на деякий час занепала, і концепція автотоксикації також була дискредитована в ході цього. Це знову змінилося у другій половині ХХ століття.

Натуропатія відновилася, і важливість здоров’я та очищення кишечника знову визнана. У статті, опублікованій у New England Journal of Medicine в 1964 році, згідно з якою автоінтоксикація "експлуатувалася шарлатанами та фаддистами на початку 20 століття", визнається, що " Тепер слід серйозно розглянути концепцію автоінтоксикації"

В останні роки дослідники встановили зв’язок між бактеріями, що очищають товсту кишку, і вагою тіла. Хоча значна частина досліджень все ще перебуває на початковій стадії, дослідження це показали Люди з надмірною вагою мають дещо інший склад кишкових бактерій у порівнянні з худими особинами.

В даний час невідомо, чи змінений склад ефективних мікроорганізмів у людини є причиною або наслідком ожиріння. Однак дослідження показують, що склад кишкової флори змінюється із зменшенням ваги або збільшенням ваги; Проте важливість таких змін для здоров’я людини все ще обговорюється. Деякі дослідники припускають, що кишкова флора людей із ожирінням може допомогти організму збільшити кількість енергії, яку «збирають» з їжею. Однак ця теорія все ще обговорюється, і необхідні додаткові дослідження, щоб дослідити, чи ця гіпотеза відповідає дійсності. Наразі велика частина доказів зв’язку між флорою кишечника та ризиком ожиріння походить із досліджень на тваринах. Результати експериментів на тваринах свідчать про це, що "ожиріння" кишкової флори (деякі склади кишкової флори, що трапляються у людей, що страждають ожирінням) може призвести до посилення ожиріння та несприятливих метаболічних змін.

Хоча моделі на тваринах дають цікаві уявлення, прямих висновків про такі асоціації у людей зробити не можна. Цей напрямок досліджень є відносно новим, і потрібно більше досліджень, зокрема на людях, щоб зрозуміти, як і якою мірою склад мікроорганізмів у кишечнику впливає на різні метаболічні функції в організмі.

Еубіоз - підтримка здорової бактеріальної популяції в кишковому тракті

У своїй книзі «Очищення тканин через управління кишечником», яка містить безліч цінних знань про здоров’я кишечника, д-р. Дженсен: «Де б не було здоров’я та життєвих сил, ми завжди знаходимо дружні та корисні мікроби ... Значною мірою кишкова флора визначає стан здоров’я людини.» У здоровому кишечнику дружна флора формує більшість бактеріальної популяції. Недружні, хвороботворні організми в меншості. Хороші біфідобактерії тримають їх твердо під контролем. Цей здоровий мікробний баланс у кишечнику називається “еубіоз”. З цієї причини люди повинні формувати здорову кишкову флору. На щастя, EM також можна придбати на випадок, якщо баланс вийде з-під контролю.

Життя в нашому сучасному індустріальному суспільстві навряд чи сприятливе для еубіозу. Мешканці долини Хунза ведуть спокійне життя в незайманому, переважно незабрудненому середовищі. Вони вирощують власну їжу на родючих, багатих поживними речовинами грунтах, працюють близько до землі - і щодня споживають бактерії, що виробляють молочну кислоту, завдяки чому вони можуть легко створити здорову кишкову флору, не купуючи ефективні мікроорганізми. [3]

Для решти з нас, хто не може сподіватися насолодитися цим завидним способом життя, евбіоз - це те, що ми ніколи не повинні сприймати як належне. Це означає, що на зразок «Зачарованих кишок» слід вживати активних заходів, щоб посадити насіння здоров’я в нашому кишковому саду, використовуючи життєздатну, дружню бактеріальну добавку, що містить біфідобактерії, для очищення товстої кишки. Те саме стосується ЕМ.

3. Який мультифермент є найкращим?

Але як ми можемо отримати чарівну кишку, процвітаючу популяцію молочної кислоти, що виробляє бактерії в кишечнику? Лактобактерії є ефективними мікроорганізмами і часто спочатку потрапляють в організм людини з грудним молоком. Отже, ці ЕМ-бактерії трохи тендітні. Стрес, неправильне харчування та антибіотики можуть вбити їх. Тому їх слід пересаджувати досить регулярно протягом усього життя. Один із способів зробити це - споживання молочних продуктів, таких як кисле молоко, кефір та йогурт, що містять живі лактобактерії.

Але їх також можна вживати в якості харчових добавок - все більше людей обирають купувати ефективні мікроорганізми. Бактеріальні продукти погано затримуються на полиці, їх доводиться охолоджувати і в основному руйнують на шляху від рота до кишечника власними травними соками. Однак це стосується не всіх лактобактерій. L. Sporogenes, наприклад, є спороутворюючою бактерією. Надійно укладені в споровій оболонці, що захищає її від шкідливих впливів навколишнього середовища, ці типи ефективних мікроорганізмів стійкі до нагрівання, кисню (окислення) та травних кислот. Як тільки L. Sporogenes досягає кишечника, його спорова оболонка розчиняється і як би звільняє бактерії, які починаються негайно. розмножуватися і виводити корисну молочну кислоту. (Споровий шар, який складається з кальцієво-білково-вуглеводного комплексу, нешкідливий і не шкодить чарівному кишечнику)

Труднощі підтримати кишечник живими за допомогою Charm та EM є постійною проблемою для виробників цих продуктів. Дослідження аналізували різні комерційні продукти, які, як стверджується, містять ацидофілін, в результаті чого насправді часто виявлялося, що вони містять мало живих бактерій. EM Multi ferment - відмінна їжа з високою ефективністю, яка безпечно та надійно приносить цінні ефективні мікроорганізми разом з необхідними поживними речовинами до місця призначення..

Такі харчові добавки, як Multi Ferment, які допомагають заселити кишковий тракт доброзичливими бактеріями, називаються «пробіотиками». Термін "пробіотик" буквально означає "на все життя". (На відміну від цього, "антибіотик" означає "проти життя" - відсутність кишечника з чарами). Пробіотики шармом відновлюють природний стан еубіозу, який так важливий для здоров’я та довголіття в кишечнику.. Не кожен тип ЕМ бактерій кваліфікується як ефективний пробіотик для чарівного кишечника. Як зазначалося вище, багато хто не переживає переробки, зберігання та проходження через травну систему особливо добре - їм важко побудувати здорову кишкову флору. Наступні властивості роблять ЕМ-бактерії ідеальною пробіотичною добавкою:

Природно мікрокапсульовані ЕМ стабільні при кімнатній температурі і може зберігатися без охолодження протягом тривалого періоду часу без втрати життєздатних організмів.
Переносить тепло, шлункову кислоту та жовч, завдяки чому містяться ефективні мікроорганізми можуть успішно потрапити в нижню порожнину кишечника.
Мікроорганізми, що містяться в, не є патогенними і мають лише позитивний вплив на господаря. ЕМ віддають перевагу слабокислому середовищу і виробляють молочну кислоту та травні ферменти
Легко розмножується в кишечнику людини. Потрапляючи в тонкий кишечник, бактеріальні клітини, що складають кишечник, проростають і починають розмножуватися, подвоюючи кількість кожні 30 хвилин.
Виробляє ферменти, які допомагають перетравлювати білки, жири та вуглеводи та будувати кишечник. Ці ферменти включають фермент, який перетравлює молочний цукор.
Створює сприятливе для кишечника сприятливе середовище (злегка кисле) і запобігає переростанню патогенних організмів.
Виробляє лише молочну кислоту у формі L-молочної кислоти.

Останній пункт особливо важливий для ЕМ у людей та тварин. Молочна кислота зустрічається у формі трьох ізомерів (речовин з однаковими молекулярними структурами, що мають різні форми): L-молочна кислота, D-молочна кислота та DL-молочна кислота. D-форма повільно метаболізується і може спричинити ацидоз у системі. (Немовлята відчувають труднощі з метаболізмом D-молочної кислоти і, отже, не можуть накопичувати кишкову флору). [4]

L-форма - це те, що ми хочемо - EM - це "гомоферментери", вона виробляє лише L-молочну кислоту. Молочна кислота підтримує кишечник слабокислим. Ця кислотність необхідна для того, щоб кишечник був привітним домом для дружніх бактерій, і він зупиняє зростання небажаних хвороботворних бактерій.