Ефективні природні засоби для сухої шкіри - Non-Stop Health

природні

Суха шкіра, спричинена старінням, основним станом шкіри чи факторами навколишнього середовища, із сухою шкірою може бути незручною та свербіти. Існує ряд способів лікування сухої шкіри в домашніх умовах, але які є найбільш ефективними?

Суха шкіра, яку також називають ксеродермією, - це шкіра, яка не має вологи у зовнішньому шарі. Якщо його не лікувати, суха шкіра може тріснути і заразитися. Підтримувати зволоженість шкіри важливо, але деякі процедури в магазині можуть бути дорогими або неефективними.

Ця стаття досліджує природні засоби захисту від сухості шкіри та аналізує наукові докази, що лежать в основі цих тверджень.

Природні засоби для сухої шкіри

Дослідження показують, що олію з насіння соняшнику можна використовувати як зволожуючий крем для сухої шкіри.

Існує безліч домашніх засобів, які людина може використовувати для зняття сухості шкіри. Більшість наведених нижче процедур можна використовувати як зволожуючі засоби, якщо не вказано інше. Найкращий спосіб використання зволожуючого крему - це нанести його на вологу шкіру після ванни і дати їй розм’якшитись.

Соняшникова олія

Дослідження 2013 року показало, що олія насіння соняшнику покращує зволоження, коли використовується як зволожуючий крем на руках учасника.

Це ж дослідження показало, що оливкова олія насправді впливає на шкірний бар’єр, припускаючи, що не всі натуральні олії придатні для використання як зволожуючий крем.

Кокосове масло

Ще одне натуральне масло, яке добре працює для лікування сухої шкіри - це кокосове масло. Дослідження 2014 року показало, що кокосова олія настільки ж безпечна і ефективна, як і вазелін, для лікування сухості шкіри. Встановлено, що це значно покращує зволоження шкіри та збільшує кількість ліпідів (жирів) на поверхні шкіри.

Згідно з дослідженнями 2016 року, кокосова олія містить насичені жирні кислоти, що мають пом’якшувальні властивості. Пом’якшувальний засіб - це жир або олія, яке діє як зволожувач, заповнюючи щілини сухої шкіри, роблячи її гладкою.

Вівсяна ванна

Овес - ще один природний інгредієнт, який може допомогти в лікуванні сухості шкіри. Додавання вівсянки у ванну або використання кремів, що містять вівсянку, може допомогти полегшити сухість шкіри.

Дослідження 2015 року показало, що екстракти вівсяних пластівців мають протизапальні та антиоксидантні властивості, припускаючи, що вони можуть допомогти в лікуванні сухості шкіри.

Молоко

Молоко також може полегшити сухість шкіри, але не при нанесенні на шкіру. Дослідження 2015 року показують, що дієта, що включає молоко, може покращити сухість шкіри.

Дослідження показало, що жир, що міститься в молоці, званий фосфоліпідом, покращував шкірний бар’єр у мишей, коли його додавали до їх раціону. Потрібні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, чи вживання молока має однаковий вплив на шкіру людини.

меду

Огляд досліджень 2012 року показує, що деякі дослідження показали, що мед корисний для багатьох шкірних захворювань.

Деякі дослідження показують, що мед можна використовувати як домашнє лікування для лікування сухості шкіри.

Різні дослідження показали, що мед:

  • зволожуючий
  • З лікувальними діями
  • Протизапальні ліки

Це все якості, які говорять про те, що мед є ідеальним домашнім засобом для зняття сухості шкіри. Він повністю натуральний і може наноситися безпосередньо на шкіру.

Вазелін

Вазелін роками використовується як зволожуючий крем.

У 2017 році дослідники виявили, що шкірний бар’єр у літніх людей покращився після використання вазеліну. Цей висновок підтверджує використання вазеліну для лікування сухої шкіри, особливо коли вона спричинена старінням.

Алое віра

За даними дослідження 2003 року, гель алое вера може допомогти позбутися сухості шкіри.

Людина з сухою шкірою на руках або ногах може нанести гель алое вера і накрити уражену ділянку носком або рукавицею. Люди можуть віддати перевагу робити це перед сном і залишати гель на всю ніч.

Якщо суха шкіра знаходиться на іншій ділянці тіла, нанесення непокритого гелю алое вера та надання йому пом’якшення може досягти подібного ефекту.

Профілактика

Регулярне зволоження після вмивання може допомогти запобігти сухості шкіри.

Регулярне нанесення пом’якшувальних та зволожуючих засобів після ванни допомагає запобігти сухості шкіри. Люди також можуть запобігти сухості шкіри, уникаючи речей, які можуть спровокувати сухість або подразнення, зокрема:

  • Почухавши шкіру
  • Надмірне кондиціонування
  • Гоління за допомогою бритви або без гелю для гоління
  • Дуже часто купання або душ
  • Затирання шкіри занадто сильно під час сушіння рушника
  • Купали або брали у занадто гарячій воді
  • Використання лосьйонів, що містять спирт
  • Носіння одягу, який натирає шкіру
  • Частий контакт з миючими засобами
  • Стійте під прямим нагріванням від обігрівача або вогню
  • Перебування на вулиці у вітряних умовах, не покриваючи шкіру

Коли звертатися до лікаря, якщо у вас суха шкіра

Якщо фактори навколишнього середовища або старіння не є причиною сухості шкіри, у людини може бути основний стан шкіри. Якщо людина підозрює це, тоді їй слід поговорити з лікарем.

Якщо придбані в магазині натуральні засоби та зволожуючі засоби не полегшують симптомів сухості шкіри, людина може також захотіти поговорити з фармацевтом щодо безрецептурних процедур.

Важливо підтримувати шкіру у зволоженому стані та обробляти суху шкіру якомога швидше. Якщо не лікувати, суха шкіра може призвести до:

  • Червоні плями
  • Кровотеча
  • Бактеріальна інфекція
  • Почервоніння, набряк або гній можуть свідчити про бактеріальну інфекцію. Якщо людина підозрює, що шкіра її заразилася, їй слід якомога швидше звернутися до лікаря.