Ефірна олія анісу та його розслаблюючі та стимулюючі властивості - ефірний голод
Аніс - дуже ароматна рослина, яку цінують за це майже у всіх галузях промисловості, від парфумерії до східних чи середземноморських кухонь.. У стародавній Палестині аніс був настільки цінним, що люди в той час використовували його для сплати податків.
Але крім широкого застосування, аніс дуже корисний і для підтримки здоров’я. За допомогою альтернативних методів лікування, таких як ароматерапія та ефірні олії, ми можемо використовувати його для стимулювання травлення або для поліпшення діяльності дихальної системи. Ефірна олія анісу є дуже хорошим стимулятором життєво важливих процесів організму, а також нервової системи та мозку.
У цій статті з’ясуйте, як ароматична сутність анісу може допомогти вам розслабитися і зняти тимчасову депресію, або як, крім усього іншого, ви можете краще спати і краще дихати.
Що таке анісова ефірна олія і які його переваги?
Ця ефірна олія отримується при паровій перегонці насіння анісу, які насправді є плодами рослини. Його ім'я ботанічне є "Pimpinella anisum" і важливий, коли ви купуєте якісне масло. Анісова рослина виглядає приблизно так само, як і морква, а його насіння ростуть на тій самій купі квітів, характерних для родини петрушки.
Ці насіння дуже часто використовують для ароматизації тортів та цукерок, а також алкогольних напоїв, таких як грецький лікер під назвою Анісет.
Ефірна олія анісу містить багато молекул і групи корисних молекул. Серед них ми маємо існування флавоноїди, які є хорошими антиоксидантами та протизапальними агентами. Ми теж зустрічаємось такі кислоти, як фенольна та яблучна.
Перший корисний проти окисного стресу, а другий може допомогти зменшити біль і активізувати тканину або тіло. Олія також містить такі компоненти, як сесквітерпен, які мають спазмолітичні та антибактеріальні властивості. Вони також можуть заспокоїти свербіж або почервоніння шкіри.
Але основною хімічною складовою ефірної олії анісу є транс-анетол. Концентрація може змінюватися, тобто анісова олія може містити від 75 до 90% транс-анетолу. Ця речовина має ефекти, подібні до дофаміну, а саме створює стан добробуту при вдиханні. Трансанетол може також діяти як протинабряковий засіб дихальних шляхів та дихальних шляхів.
Примітка!*
Якщо ви хочете ароматизувати домашні запашні свічки, майте на увазі, що ви можете використовувати анісову ефірну олію у воску, як соя, з низькою температурою плавлення. Якщо додати його у віск, гарячіший за 90 градусів Цельсія, олія (що складається з летких молекул) загориться.!
Аніс та його ефірну олію не слід плутати з анісом! Існує два абсолютно різних види:
- Зірчатий аніс є частиною сімейства магнолієвих і має набагато сильніший запах.
- Насіння набагато округліші і ростуть у піхвах, розташованих у формі зірки.
- Він росте в теплому кліматі, характерному для Китаю.
Тоді як простий аніс росте як насіння моркви скрізь, де є помірний клімат, особливо в середземноморському басейні. Простий аніс часто використовують як замінник солодки.
Використання ефірної олії анісу для стимулювання різних процесів життєдіяльності
Як я вже говорив, анісова олія має все необхідне для стимулювання ледачої жовчі та травлення, а також для знезараження дихальних шляхів та стимулювання розуму. Але давайте подивимося, як саме він може робити всі ці речі і як це використовується.
Анісове масло для кращого травлення
На травлення можуть впливати незліченні фактори; від незбалансованої флори через антибіотики до вірусів або неадекватної дієти, ви завжди можете виявити, що страждаєте здуттям живота, запорами, газом або розладом травлення серед інших.
Концентрована есенція анісу та його хімічних сполук може стимулювати вироблення шлункового соку і, отже, може розпочати травлення. Завдяки тому, що воно має протизапальну та антибактеріальну дію, олія може також знищувати певні патогени, які викликають проблеми з травленням. Він також має спазмолітичну дію, що знову допомагає заспокоїти травний тракт і великі дефекації.
Найкращий спосіб використання цієї діючої речовини - місцевий масаж. Змішайте 12 - 15 крапель ефірної олії анісу в 2 столових ложках рослинного масла (жожоба, мигдаль, оливки та ін.) І масажуйте область живота рухами за годинниковою стрілкою та посередині. Зберігайте зону теплою протягом декількох хороших хвилин, щоб масло швидше набрало сили.
Ви також можете поєднувати його з іншими ефірними оліями, такими як лаванда, м'ята або кажепут.
Анісова олія для знезараження дихальних шляхів
Вдихання повітря також передбачає вдихання незліченних мікробів, вірусів та бактерій, які можуть атакувати імунну систему, коли вона слабшає, наприклад, в холодну пору року. Всі ці збудники можуть викликати різні захворювання дихальних шляхів, але на щастя, повітря можна очистити за допомогою ефірних масел.
Масла з сильним антибактеріальним та протигрибковим ефектом, такі як аніс, можуть дифузуватися у навколишнє середовище протягом 20-30 хвилин на годину. Цього разу, олія зможе знищити сотні колоній бактерій, тим самим запобігаючи багатьом інфекціям та запаленням дихальної системи.
Анісове ефірне масло можна використовувати у свічці або дифузорі ефірних масел у кількості 4 - 7 крапель. Обов’язково забезпечуйте хорошу вентиляцію приміщення під час трансляції. Очищаючи повітря, ви також отримаєте користь від стану самопочуття та розслаблення.
Ви також можете поєднувати олію з іншими видами, такими як евкаліпт, м'ята або лимон. У гарячу воду для ванни можна додати 10 крапель анісової олії, змішаної з невеликою кількістю молока або солі для ванни, і глибоко вдихнути.
Ви також можете приготувати суміш рослинного масла та концентрованої анісової есенції та масажувати область шиї та грудей, щоб звільнити дихальні шляхи. Олія допоможе слизу відходити легше і швидше, а також сприятиме легкому диханню.
Анісова олія для стимулювання нервової системи та мозку
Інгаляції - найкращий, найбезпечніший і найшвидший спосіб отримати користь від корисних властивостей ефірних масел взагалі.. Вважається, що інгаляція поглинається десь на 70% активних молекул інгаляційних масел.
Поки ви не перестараєтесь, вам залишається лише перемагати! Під перебільшенням я маю на увазі безперервне мовлення в непровітрюваних приміщеннях і на періоди довше 50-60 хвилин. Було показано, що вдихання менше 60 хвилин може зменшити прискорене серцебиття і тим самим заспокоїти тіло і розум. Інгаляції, які перевищують цей період, мають прямо протилежний ефект!
Ви можете, крім дифузії за допомогою свічки або спеціальних дифузорів для масел, зробити власна запашна свічка з кращими ефірними оліями. Зробити його дуже просто, а в холодну пору року добре освітлювати лише завдяки його прекрасному запаху та користі, принесеним розуму та тілу..
Ви можете насолодитися терапевтичними та розслаблюючими ефектами олії анісу де завгодно! Змішайте 10 мл рослинного масла з нейтральним запахом (насіння дині, мигдаль) з 10 - 15 краплями ефірної олії в розгорнутій пляшці і масажуйте пульсові точки, коли відчуєте потребу розслабитися, а потім глибоко вдихніть.
Як бачите, існує багато способів використання ефірної олії анісу, але є й інші, про які ще не говорилось. Для тих, хто може використовувати властивості олії в косметичних процедурах!
Я рекомендую протестувати масло на наявність побічних ефектів або алергії, перш ніж використовувати його в ароматерапевтичних сумішах (сумішах). Крім того, не ковтайте будь-які ефірні олії без дозволу лікаря і тримайте їх прихованими від дітей.!
Іншими словами, всякий раз, коли ви відчуваєте потребу в "чомусь хорошому" для почуттів, ви можете впевнено використовувати ефірну олію анісу.
Що ти досі думаєш про нього? Чи будете ви ним користуватися зараз, коли знаєте, для чого це корисно? Я хотів би прочитати ваші думки, тому не соромтесь і залишайте мені коментар чи будь-яке питання.