Ефірні олії для схуднення хороші чи ні CSID Що відбувається, доктор
- Спеціалізація: Лікар первинної ланки діабету, харчування, метаболічних захворювань, спеціаліст з ожиріння
- Центр комплексного харчування та комплексного лікування ожиріння Synobis
Є причина, чому в цьому світі є фахівці ...
Якби я хотів зробити сукню, то пішов би до швачки.
Я можу шукати в Інтернеті підручники, статті, моделі, але вся моя робота не буде рівнозначною досвіду професійної швачки та її спритності.
Якби я все-таки вперто робив власну сукню, результатом було б руйнування матеріалу, тож сукня, яку не можна носити на публіці, марнотратство часу, енергії та грошей, розлад.
Якби ви хотіли побудувати будинок, яким би був ваш перший мудрий крок? Зверніться до архітектора, так? Цей чоловік провів 6 років у коледжі, вивчаючи всі аспекти та деталі будівництва будинку.
Ви можете подумати, що за 6 тижнів або 6 місяців ви могли б осмислити своїм розумом все, що він накопичив за 6 років навчання та професійний досвід після коледжу.?
Тепер екстраполюйте речі медично, а саме в контроль ваги.
Коли неспеціаліст намагається розмовляти мовою фахівців
Мене попросили підготувати огляд та професійну думку з цього приводу в назві. Я прочитав кілька статей на цю тему, і всі вони починаються дуже весело з фрази:
"На додаток до здорового харчування та щоденних вправ ..."
Дорогі мої! Якщо ми можемо зробити ці дві речі, нам не потрібно багато іншого. Будь-яка інша дієтична добавка, чай або ефірна олія матимуть ефективність таблеток, що тикають, тому плацебо. З моєї точки зору, статті могли бути закінчені на цьому етапі.
Але вони, очевидно, продовжують з a поєднання термінів, що звучить досить помпезно науково, з цитатами з досліджень in vitro на тваринах (сполука D-лімонену знижувала апетит зелених мух), або на 10–20 суб’єктах (спортсмени, які не страждають ожирінням), і з такими висновками, як „детоксикація та здорове травлення призведе до втрати ваги "," покращення засвоєння вітамінів та мінералів призведе до підтримки клітинної енергії, отже, до втрати ваги ".
Такі фрази трапляються, коли неспеціаліст намагається говорити мовою фахівців. Це боляче! І я б сміявся, якби це не було сумно!
За цими твердженнями так мало наукової цінності! Але це звучить досить помпезно, щоб ввести пацієнта з ожирінням в його відчайдушну битву з хворобою.
Висновки без наукової основи, розмиті терміни та практика викривленої логіки
Щоб зрозуміти абсурдність вищезазначених висновків, вони нагадують таке твердження:
"Серцево-судинні захворювання мають більший рівень захворюваності в США та Англії порівняно з Китаєм, Італією та Грецією. Тому розмова англійською мовою є фактором серцево-судинного ризику ».
Ось висновки, з якими виходять ці статті:
Мені дуже шкода, але такі статті - даремна втрата часу для тих, хто їх читає
Обіцянка швидкого і природного зцілення, тактика, яку часто використовують продавці ілюзій
З моєї точки зору, всі дієтичні добавки (за кількома винятками - куркумін та жирні кислоти Омега-3, у чітко визначених дозах та за певних станів захворювання) не мають твердих наукових доказів і не варті цих грошей (ціни величезні для вигоди хто приносить).
Вони походять від спроби деяких шарлатанів скористатися зневірою та незнанням деяких хворих людей (ожиріння, діабет, рак тощо). Ілюзія лікування або красивої обіцянки завжди продається добре, особливо якщо йдеться про знеохочення та розчарування.
На противагу, контрольовані наукові випробування матимуть високу наукову вагу, тобто великі дослідження на десятках тисяч, навіть сотнях тисяч пацієнтів, проведені в різних регіонах світу, зі статистичною потужністю, мета-аналізи (які включають кілька досліджень) із висновками ясно.
Такі дослідження модифікують та встановлюють терапевтичні настанови, обговорюються на конгресах та наукових заходах відомих фахівців.
Препарат дуже відомий - аж до молекулярного рівня. Якщо ви скажете мені, що це має ефект, наприклад, зниження апетиту, тоді ви повинні сказати мені, за яким механізмом, до якого рецептора він пов'язується, як воно потрапляє через гематоенцефалічний бар'єр (оскільки для досягнення такого ефекту йому потрібно дістатися до мозку), яких побічних ефектів слід очікувати і чому вони виникають (знову ж таки, який рецептор, яка молекула тощо).
Так працює медичне судження. Зрозумійте зараз, чому певні терміни для нас є порожніми словами
Ожиріння - це складна хронічна ХВОРОБА (Цей термін означає хворобу, яку ви страждаєте на все життя і яку ми не можемо вилікувати, але ми можемо тримати її під контролем; до цієї категорії належать діабет, гіпертонія, дисліпідемія, подагра), періодичні (у вас будуть рецидиви протягом усього життя).
Лікування також є складним і хронічним (триває все життя).
Тож будь-яка спроба націлитись на їжу, їжу або їх комбінації (в даному випадку «дієти») призведе до невдачі та розчарування.
Якщо ви додасте кілька крапель ефірної олії, результат буде однаковим, тільки це обійдеться вам дорожче.
Знайдіть фахівця з ожиріння!