Ефірні олії для ванни - Моя ефірна олія
Ароматична ванна ідеально підходить для того, щоб насолодитися перевагами ефірних масел.
Оскільки ефірні олії не розчиняються у воді, їх спочатку потрібно змішати з розчинником. Без цього олії концентрувалися б на поверхні води, що могло б дратувати шкіру. Таким чином, ми можемо, залежно від ефірної олії, використовувати сухе молоко (2-3 столові ложки), порошок водоростей (1-2 столові ложки), рідке мило або нейтральну миючу основу (1 ст.л.), Solub-HE або рослинне масло (1 до 2 ст. Ложки) або зробіть солі для ванни з сіллю Епсома
Будьте особливо обережні з дратівливими ефірними маслами.
Не перевищуйте дозу 10 крапель на ванну для дорослих (3 краплі для дитини) і не залишайтеся більше 20 хвилин. Додайте свій ароматичний препарат безпосередньо перед тим, як прослизнути у воду.
Солі для ванн з ефірними оліями
Змішайте ефірне (-і) масло (-а) на ваш вибір (максимум 10 крапель) з невеликою кількістю рослинного масла. Суміш залийте склянкою солі Епсома або крупної солі та перемішайте. Додавайте у ванну воду безпосередньо перед тим, як зануритися у воду.
Розслаблюючі ванни
Ванни для схуднення
5 ефірних масел призначені, щоб допомогти тонізувати та вдосконалити фігуру: ефірна олія ялівець, ефірна олія кипарис, ефірна олія герань, ефірна олія кедр та ефірне масло мудрець. Щоб зробити ідеальну суміш: по 2 краплі кожної, влийте у розчинник, а потім у воду для ванни. Завершіть ванну з ефірною олією душем з холодною водою.
Тонізуюча ванна
Ми рекомендуємо використовувати ефірне масло Росії Мускатний горіх, ефірне маслопомаранчевий або ефірне масло розмарин з цинеолом.
3 краплі кожної, яку попередньо розчинити у розчиннику. Закінчіть ванну душем з холодною водою.
Ви також можете зробити оригінальні домашні косметичні рецепти: для тонізуючої ванни зробіть ігриста цитрусова ванна галька, або дещо шипучі сніжки для ванни.
Ванна-афродизіак
Для ванни-афродизіаку вибирайте наступне квіткове ефірне масло, додаючи у ванну максимум від 5 до 10 крапель:
Ванна проти застуди
При перших ознаках застуди або грипу прийміть ароматичну ванну з ефірними оліями:
3 краплі ефірного масла чорного перцю (Piper nigrum)
3 краплі ефірної олії Равінцара (Кориця камфора)
4 краплі ефірної олії чебрецю ліналоолу (Thymus vulgaris L. linaloliferum) або туянолу чебрецю (Thymus vulgaris L. thujanoliferum)
Налийте цю суміш у воду для ванни безпосередньо перед тим, як проскочити. Залишайтеся 15 хвилин у ванні і відразу ж лягайте спати.
Ви також можете вилити свої ефірні олії на сіль Епсома, яка сприяє розслабленню м’язів. Підрахуйте еквівалент склянки солоної води Епсом для ванни.
Потлива ванна
Ефірна олія Скипидар особливо вказує на справді "піт". Налийте 10 крапель у розчинник (наприклад,. Солуб-ВІН). На додаток до своїх потових властивостей, ефірна олія Скипидар заспокоює ревматичні болі, а також жирний кашель.
Укріплююча ванна
Розбавте основу наступною сумішшю, перш ніж додавати її у воду для ванни:
Ефірна олія чайного дерева (Melaleuca alternifolia): 4 краплі
Ефірна олія бергамоту (Citrus aurantium): 3 краплі
Ефірна олія евкаліпта променевого (Евкаліпт променевий): 3 краплі