Ефірні олії під час вагітності
Ми продовжуємо говорити і писати, що ефірні олії заборонені для вагітних ...
Це правда лише частково, і є кілька важливих нюансів, оскільки багато жінок мають запитання про те, що дозволено, а що ні.
Олії овочевий (Арган, ...) - найкращі друзі жінки під час вагітності. Вони забезпечують шкіру незамінними жирними кислотами та важливими вітамінами в цей період розтягування.
Ефірні олії можуть полегшити деякі незначні нездужання у повсякденному житті під час вагітності.
Вони не небезпечні, якщо ви знаєте, як ними користуватися і які вибрати ...
Давайте зробимо реєстрацію !
Ефірні олії під час вагітності:
Протягом перших 3 місяців вагітності, слід уникати використання всіх ефірних масел.
Застосовуючи цей принцип максимального обережності, немає ризику викидня. Також уникають шкірних реакцій (які частіше зустрічаються під час вагітності).
З четвертого місяця вагітності, цілком можливо використовувати певні ефірні олії - але лише в розбавленому та зовнішньому вигляді - для усунення невеликих загальних порушень, таких як прищі, ломота, почервоніння або будь-який тип вад. Тим не менш, ви повинні знати, що ми дуже обмежені у виборі ефірних масел і в дозах, які слід дотримуватися.
Для ДОЗИРОВКИ, ми ніколи не перевищимо 3% суміші, яку наносимо. Тобто максимум 6 крапель ЕО на столову ложку рослинного масла.
Для ВИБІР ЕФІРНИХ МАСЛ, ми обмежуємось наступним, що вже дозволяє нам робити багато:
справжня лаванда: прищі, дифузний біль, скутість, стрес
благородна ромашка: свербіж, почервоніння, прищі
рожеве дерево або дерево Хо: тонкі лінії, млява шкіра, відсутність еластичності
petitgrain bigarade: прищі, розширені пори, тонкі лінії, стрес
солодкий апельсин: стрес, жадібність, булімія
лимон: прищі, домішки, схуднення та стійкість шкіри
грейпфрут: задоволення, схуднення
мандарин: порушення сну, стрес
ніаулі та каджепут: домішки, прищі на губах, імунітет
пачулі та польовий монетний двір: важкі ноги або біль >>> Увага . У дуже низькій дозі лише польова м’ята .
REM: Неповний список !
Для ВИКОРИСТАННЯ ефірних масел, ми подбаємо про те, щоб використовувати їх під час вагітності ТІЛЬКИ в дифузії або масажі, ніколи всередину. Під час масажу ми ніколи не перевищуємо 6 крапель ефірних масел, згаданих вище, на ДЕНЬ !
Для ЯКОСТІ: ми вважаємо за краще купувати ефірні олії на 100% чисті та натуральні та, якщо можливо, органічні, та зі знанням дистилятора. Раджу зайти на slow-cosmetique.com, щоб придбати здорову ефірну олію. До речі, прочитайте статтю про ефірні олії та догляд, що підходить для вагітності, на MAG Slow Cosmétique.
Рослинні олії під час вагітності:
Вагітні жінки можуть використовувати всі рослинні олії для догляду протягом усієї вагітності. Однак ми уникаємо олії чорного насіння і обережно не піддаємось впливу сонця, якщо використовували звіробій.
Цікавими рослинними оліями під час вагітності є:
шипшина: робити масаж з самого початку на живіт, сідниці та груди для підтримки шкіри під час її змін та напруги
арган: чергувати з шипшиною для зволоження та пом’якшення шкіри
календула: використовувати у разі почервоніння або свербіння як масажне масло
жожоба: використовувати в денному догляді за обличчям, незалежно від типу шкіри
REM: Наведений вище список рослинних олій не є вичерпним !
ПОДАРУНОК: також див. Таблицю для завантаження ефірних масел під час вагітності в моїй статті за 2017 рік.
Рецепт пом'якшувальної олії для тіла для вагітних.
Застосовувати з 4-го місяця на тілі до запобігати появі розтяжок і на промежині, щоб пом’якшити цю делікатну ділянку:
У скляну пляшку об’ємом 30 мл з бурштину додайте:
2 столові ложки або трохи менше 20 мл шипшини HV1 столова ложка або трохи більше 10 мл арганової HV6 крапель ЕО справжньої лаванди3 краплі грейпфрута ЕО без фурокумарину (деякі ви можете знайти на slow-cosmetique.com)6 крапель ЕО петитгрейн бігаради
Дивіться також косметику для вагітних, пропоновану на slow-cosmetique.com, вона насправді дуже безпечна !
І ти ? Чи отримували ви переваги рослинних та ефірних масел під час вагітності ?