Ефірні олії проти похмілля
Лимон, М’ята перцева, Розмарин. Деякі ефірні олії допомагають зняти нудоту, здуття живота та втому, пов’язані з похміллям. Які з яких симптомів? Поради Емілі Гарель, психолого-дієтолога та спеціаліста-дієтолога мережі Medoucine.
Чому у вас похмілля після випитого ?
Після надмірного вживання алкоголю, організм зневоднений і намагається вивести накопичені токсини. Печінка була занадто напружена, щоб виснажувати організм, в результаті чого нудота, головний біль і іноді блювота особливо коли кількість споживаного алкоголю було занадто великим. Інтенсивність похмілля також залежатиме від того, що ви їли (чи ні) напередодні, вашого стану втоми, будь-яких спиртових сумішей і того, чи випивали ви воду між. На щастя, існує кілька порад, як протистояти неприємним наслідкам похмілля.
| Втомлена печінка, розлади травлення | Органічний лимон |
| Розлади травлення, рефлюкс і здуття живота | Органічний базилік |
| Розлади травлення, головні болі | Органічний розмарин |
| Головні болі, нудота та спазми | Органічна перцева м’ята |
Зціджуйте печінку органічним ефірним маслом лимона
Після вживання алкоголю бажано подбати про свою печінку - орган, який зазнає надмірного стресу під час надмірного вживання алкоголю. Фрукти, рослини та ароматичні речовини, корисні для печінки та зціджування, серед інших М’ята перцева, базилік і лимон. В ефірних оліях їх дія зосереджена і тому особливо цікава після випитого вечора. Вони повинні бути адаптовані відповідно до ваших симптомів. Якщо ви використовуєте ефірне масло Органічний лимон, розвести від 1 до 2 крапель в теплому чай з травами.
Як зціджувати печінку природним шляхом ?
Очищення печінки полегшує усунення відходів, зберігаючи при цьому необхідні організму вітаміни. Як зробити ? З якими продуктами харчування та якими рослинами ?
Обмежте здуття живота і рефлюкс за допомогою органічного ефірного масла базиліка
Органічна ефірна олія базиліка сприяє травленню та обмежує шлунково-стравохідний рефлюкс та здуття живота: достатньо 1-2 крапель ефірної олії базиліка, змішаних з невеликою кількістю меду, наприклад.
Очистіть своє тіло за допомогою органічного ефірного масла розмарину
Органічна ефірна олія розмарину допомагає печінці виснажувати організм і одночасно очищає його: змішайте 1-2 краплі ефірної олії розмарину в чайній ложці органічної оливкової олії першого віджиму, залиште в роті кілька хвилин перед ковтанням.
Зняти головний біль можна за допомогою органічної ефірної олії перцевої м’яти
М’ятна ефірна олія полегшує головний біль, а також сприяє травленню: налийте 1–2 краплі ефірної олії м’яти перцевої у склянку води і перемішайте перед вживанням.
Інформаційний бюлетень
Застереження: ефірні олії слід застосовувати з обережністю, зверніться за консультацією до фахівця, у якого ви купуєте їх для правильного використання, і прочитайте інструкції, щоб уникнути протипоказань та можливих побічних ефектів.
Як безпечно використовувати ефірні олії ?
Зняти головний біль за допомогою м’яти перцевої, розслабитись лавандою, очистити дихальні шляхи евкаліптом. З надзвичайно концентрованими в активних інгредієнтах ефірними оліями слід поводитися обережно. Оновлення за допомогою Теофана де ла Шарі, спеціаліста з ароматерапії.