Ehrmann - високобілковий пудинг, шоколадні калорії
Дані про товар
аналіз
Харчовий світлофор на 100г
Частка теплотворної здатності
Харчові цінності
| Калорії | 76 ккал |
| Калорійність | 319 кДж |
| білка | 10 г. |
| вуглеводи | 5,5 г. |
| - з яких цукри | 4 г. |
| жиру | 1,5 г. |
| - від цього: насичені жирні кислоти | 1 г. |
| Клітковина | - |
| сіль | 0,12 г. |
| натрію | 0,047 г. |
Продукт: Ehrmann - високобілковий пудинг, шоколад
| Вітамін А | - | мг |
| Вітамін В1 | - | мг |
| Вітамін В2 | - | мг |
| Вітамін В3 | - | мг |
| Вітамін В5 | - | мг |
| Вітамін В6 | - | мг |
| Вітамін В9 | - | мг |
| Вітамін В12 | - | мг |
| вітамін С | - | мг |
| Вітамін D | - | мг |
| Вітамін Е | - | мг |
| Вітамін H. | - | мг |
| Вітамін К | - | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Кальцій | - | мг |
| залізо | - | мг |
| Борошно | - | мг |
| йод | - | мг |
| калію | - | мг |
| мідь | - | мг |
| магнію | - | мг |
| марганець | - | мг |
| фосфор | - | мг |
| сірка | - | мг |
| селен | - | мг |
| цинку | - | мг |
Інгредієнти та інгредієнти
опис
Високобілковий пудинг, шоколад від виробника Ehrmann 76 ккал (калорії/кілокалорії) по 100г. Це відповідає теплотворній здатності 319 кДж (кілоДжоуль). Продукт віднесений до харчової групи молоко, молочний продукт, йогурт.
Харчові цінності становлять 100г 10г білка, 5,5 г вуглеводів і 1,5 г жиру. З 5,5 г вуглеводів 4 г - це цукор. 1,5 г жиру - це 1 г насичених жирних кислот, які є більш стабільними, ніж ненасичені жири.
Сіль має частку 0,12 г на 100 г, що відповідає 0,047 г натрію. Значення вмісту клітковини не наводиться.
Харчовий світлофор допомагає легше класифікувати їжу на основі харчових цінностей. Згідно з харчовим світлофором, їжа знаходиться в низькому діапазоні з 1,5 г жиру. Виділення насичених жирних кислот потрапляє в зелену зону на 1 г, що становить низьку частку. При вмісті 4 г вміст цукру у високобілковому пудингу слід встановлювати в низькому діапазоні відповідно до орієнтирів харчового світлофора. Частка солі низька.
Зберігається кількість чашок з 200г.
Існує ще 3 типи та смаки високобілкового пудингу Ehrmann. Сорти - карамель, шоколад та кокос та ваніль.
Виробник Ehrmann загалом ввів 177 продуктів з даними про харчові цінності.
З цією їжею не було створено жодної їжі.
Харчовий високобілковий пудинг, шоколад, був зареєстрований buffbuttler 22 листопада 2018 року.
Примітка редактора про високобілковий пудинг
Білок здоровий і надзвичайно важливий у харчуванні. Недарма виробники люблять рекламувати білок.
Це також стосується Ермана з його серією з високим вмістом білка. Тут смак шоколаду. Однак це лише один із багатьох. Тим часом асортимент надзвичайно зріс завдяки великому попиту та популярності. Включені навіть екзотичні варіації, такі як Columbian Coffee.
Але ми підійшли до цікавого питання: Чи білковий пудинг Ермана справді здоровий і корисний?
Харчові цінності - білок у фокусі
Якщо ви подивитесь на харчову інформацію, то одразу побачите, що в пудингу багато білка. Це вражаючі 10 грам на 100 грамів - непогана кількість для пудингу.
Як видно з цієї інформації, жир і вуглеводи не роблять продукт Ермана в поганому світлі.
Білок становить близько 53,9 відсотків енергії в пудингу Ермана. Калорії, як правило, також варто згадати, оскільки вони дуже низькі - 76 кілокалорій на 100 грамів і 152 грами на чашку.
Добавки - хімікати та підсолоджувачі
З такими продуктами, як високобілковий пудинг, завжди цікаво поглянути на список інгредієнтів. Зазвичай ми знаходимо тут велику кількість хімічних речовин, які, я не думаю, повинні бути частиною дієти. Загалом, короткий список інгредієнтів, як правило, є більш позитивним. Звичайно, тут є винятки. Однак рідко для сильно оброблених харчових продуктів.
Коли справа стосується білкового пудингу зі смаком шоколаду, я насправді дуже позитивно здивований. Що стосується добавок, то тут я помічаю негативний Е 466. Більшість електронних добавок не особливо приємні. Але ми маємо лише одну з них.
Звичайно, інше питання - підсолоджувачі. Що стосується шоколадного пудингу Ермана, ми маємо ацесульфам К. Існує багато дискусій та думок щодо підсолоджувачів. У мене також є стаття, яка займається питанням, чи шкідливі підсолоджувачі для здоров’я. Звичайно, ви повинні вирішити, як ви ставитесь до цієї теми.
Ціна та розмір порції
Ціна білкового пудингу зазвичай становить близько 1,29 євро. У зв'язку з невеликим розміром чашки всього 150 грамів, це, на мій погляд, багато.
Ви, звичайно, можете це побачити позитивно і сказати, що вам більше подобається пудинг. Я сам вважаю, що Ерман використовує білок як маркетинговий інструмент для себе.
Чи корисний білковий пудинг?
Виходячи з харчових цінностей та переліку інгредієнтів, я б не класифікував продукт як шкідливий для здоров’я. Однак я волів би вважати це гарною альтернативою десерту. З добавками та підсолоджувачами, як це часто буває у житті, доза робить отруту.
Якщо ви хочете схуднути і шукаєте продукт з великою кількістю білка та смаку, тоді білковий пудинг Ермана, безумовно, кращий за справжній пудинг.