Ексклюзивно! Давай, Адаме, суперсексуальний пул! Ось скільки худнув художник! DEPA
Анда Адам змусила нас одностайно вигукнути "нічого собі", коли ми зустріли її біля розкішного басейну в центрі Бухареста. Художник має чітко окреслене тіло, результат режиму, суворо контрольованого відомим особистим тренером.
Щойно перевернувся з Ліван, де він дав концерт перед понад 30 000 людей, Анда Адам розслабився вчора, на кілька годин, у новому відкритому басейні в Pescariu Sports & Spa.
Художниця показала своє тіло, про яке мріяла, результат тримісячної дієти та кардіотренувань, за якими стежив відомий особистий тренер.
Анда одягла купальник із двох частин із квітковими мотивами, який ще краще виділив форми її тіла, особливо талію оси та підтягнуту гидоту.
Художниця захистила свою шкіру сонцезахисним кремом 50 і після 30-хвилинного сонячного ванни вийшла в чисту воду басейну, купаючись і відпочиваючи в зоні джакузі.
Це було дві години, за які солістці вдалося від'єднати і зарядити енергією для зйомок кліпу на свою нову пісню "Попрощайся". Виробництво розпочнеться приблизно через два тижні.
Анда Адам зуміла схуднути на 5 кг і визначити м’язи свого тіла завдяки програмі, яку контролював Феодор Гаетано, один з найкращих персональних тренерів в Румунії, той, хто працював з відомими іменами американської фітнес-індустрії.
Паралельно з дієтою (повністю виключити з раціону солодощі, їсти якомога менше солі, тверду їжу в обід, в якій він вибирає суп, курку з салатом або коричневим рисом, а решту дня білкові шейки) у тренажерному залі, де він виконує кардіотренування: два крос-ноги (засновані на спалюванні калорій за рахунок збільшення пульсу та підтримання його якомога вище), набір Body Pump з багатьма повтореннями, що сильно перекачує кров, і в кінці тренування в тренажерному залі на комбінована техніка.