Експерти Трейсі Андерсон застерігають проти її зіркової дієти

Вона є тренером з фітнесу, якому довіряють зірки: Мадонна, Гвінет Пелтроу та Вікторія Бекхем - серед послідовників Трейсі Андерсон. Але зараз експерти застерігають від американської дієтичної програми.

андерсон

Гвінет Пелтроу (41), Мадонна (54), Кемерон Діас (41) і Дженніфер Еністон (44) - усі вони довіряють Трейсі Андерсон (38), коли справа доходить до тренувань. Американський тренер з фітнесу обіцяє своїм клієнтам - незалежно від форми тіла - отримати струнку фігуру танцівниці завдяки її вправам та плану харчування.

Але зараз експерти висловились, за повідомленням газети "Daily Mail", попереджаючи програму Андерсона. Її дієта, яка триває до 90 днів, настільки екстремальна і бідна важливими поживними речовинами, що може призвести до харчових розладів. "Динамічне харчування Трейсі Андерсон" дозволяє отримувати 500 калорій на день, плюс одна година фізичних вправ за програмою шість днів на тиждень. На думку експертів, фази, на яких учасники в основному їдять пюре з фруктів, овочів та фруктових напоїв, є особливо небезпечними.

"У цій дієті дуже мало незамінних жирів і вуглеводів лише з фруктів або овочів", - сказав д-р. Френкі Філліпс з Британської дієтичної асоціації. "Це означає, що послідовники цієї дієти ризикують розладами харчування". "Ми не рекомендуємо цю дієту для молодих людей, організм яких ще розвивається"; додала його колега Мері Джордж.

Пікантне: до послідовників Трейсі Андерсон також належить It-Girl Ніколь Річі (32) - з усіх людей вона продовжує робити заголовки із підозрою на анорексію.