Екстрена втрата ваги та детоксикація
Втрата ваги та детоксикація. Для багатьох з нас ізоляція під час пандемії Covid-19 принесла нам багато зайвих кілограмів з двох причин: (1) стрес, породжений апокаліптичною інформацією про поширення нового коронавірусу та велику кількість смертей та (2) сенентаризм.
Однак, за словами доктора Ванесси Юнес, засновника клініки YOUness, багато людей роблять типові помилки, коли хочуть підтримувати свою оптимальну вагу, використовуючи синтетичні препарати для схуднення, які часто лише погіршують і погіршують роботу нашої печінки та нирок. або травної системи.
“Детоксикація може спрацювати лише тоді, коли всі важливі органи, такі як печінка, нирки, травна система, шкіра та легені, цілком здорові і можуть природним чином здійснювати процес детоксикації. Якщо ми штучно прискоримося або змусимо цей процес, вся наша лімфатична система та важливі органи будуть перевернуті догори дном, і наша імунна система буде порушена. Стратегія полягає не в тому, щоб більше потіти або надмірно використовувати проносні засоби, щоб швидше виводити токсини, а в тому, щоб усі інші наші органи були здоровими, щоб вони функціонували природним шляхом і виводили токсини з організму природним шляхом », - пояснює доктор Ванесса Юнес.
Три ключові елементи для схуднення та детоксикації
- Обмежте вживання алкоголю. "Більше 90% алкоголю метаболізується печінкою. Надмірне вживання алкоголю викликає накопичення жиру, запалення та утворення рубців, і коли це трапляється, наша печінка не може функціонувати за нормальних параметрів, не може виконувати необхідні завдання, такі як фільтрація відходів з організму та інших токсинів, які шкодять здоров’ю. Звичайно, обмеження не означає утримання, і для людей, які раніше вживали алкоголь частіше до кризи, легкий алкогольний напій для жінок та двох - для чоловіків може суттєво сприяти настанню відміни. Якщо ви не звикли систематично вживати алкоголь, не слід починати, особливо під час ізоляції ", - пояснює доктор Ванесса Юнесс.
- Зосередьтеся на якісному сні. " Якісний сон допомагає мозку перебудуватися і зарядитися енергією, щоб наступного дня ми могли розпочати знову, зберігаючи свою ясність. Якісний сон також допомагає організму краще працювати над виведенням шкідливих токсинів. З іншого боку, неякісний сон пов’язаний у короткостроковій, середньостроковій та довгостроковій перспективі із такими станами, як стрес, високий кров’яний тиск, ожиріння, діабет, хвороби серця, тривожність тощо. Рекомендується вимикати телевізори, телефони та інші пристрої, що порушують наш сон, і спати не менше 7-8 годин на ніч ", пояснює фахівець.
- Пийте більше води, зменшуйте надлишок солі, цукру та жиру. “Вода регулює температуру нашого тіла, допомагає травленню та дуже допомагає нам у процесі детоксикації. Вода транспортує ці відходи. Також рекомендується зменшити споживання солі, цукру, жирів та будь-якого типу обробленої їжі, оскільки з часом це може схилити до серйозних захворювань, таких як ожиріння або серцеві захворювання, а за наявності цих захворювань процес детоксикації стає надзвичайно повільним., пояснює Ванесса Юнесс.
У той же час у клініці YOUness є 3 дуже ефективні пакети швидкої детоксикації, які можуть допомогти нам пережити стрес-період під час пандемії Covid-19:
- Anima (тверда виключно вегетаріанська їжа)
- Viridis (виключно рідка їжа, 4 склянки кожні 3 прийоми їжі на день, 1 склянка фруктового соку, 1 склянка овочевого соку, 1 склянка очищувального кишечника, 1 склянка теплої води з медом для полегшення виведення токсини)
- Exilis (іонна дезінтоксикаційна терапія, яка є інтенсивною процедурою виведення токсинів через підошви ніг).
На додаток до всього цього, люди також можуть насолоджуватися доступом до сухих та вологих саун, тренажерного залу, масажів, обгортань, прогулянок у лісі, плавання та лужної дезінтоксикаційної води Kangen.