Елебні властивості льна та рецепти для похудження
У семенах льна багатий склад макро-та мікроелементів (калій, кальцій, магній, залізо, марганець, медь, цинк, хром, алюміній, нікель, йод, бор) семена льна концентрують селен.
1. олодный настой семян льна.
М'яко стимулює жовчо-і мочеотділення, що володіє слабким та імунітемуліруючим дією. Може бути використаний при піщевих відбиттях.
Принімають по 2-3 ст. ложки кілька разів у день маленькими глотками.
1 ст. ложку семян льна заливають 200 мл води або молока, киплять 10 хв. на медленному огне, процеживают. Принімають настій семян льна по 2-3 ст. ложки маленькими глотками утром і вечером.
3. При острові бронхите з сухим, роздражаючим кашлем.
Смесь із 100 г порошку семена льна і 500 г меда приймають за 1 год. ложке з теплою водою 8-10 раз в день. Після розмивання кашля до смеси додають через 1 год. ложке порошка плодов аніса, укропа та імбіря. Принімають 4-6 разів у день між прийняттями піщи.
4. Для заживлення ран і ожогов.
Масло семян льна змішують з білком сирого яйця 1: 1, для розмивання та хворобливих примочок.
5. При розширенні сосудів на коже обличчя.
Делать прохладні маски з семян льна, смиваючи їх холодну воду.
6. ронічний панкреатит, жовчнокаменна хвороба.
Принімайте льняне масло по 1 ч.-1 ст. ложке 4-5 раз в день перед едой або в час еди.
Імонний творог - унікальний рецепт довгожителів, без застосування тваринної сировини
Отвар семян застосовується в народній медицині формує на стенках желудка сліпучу пленку, що застосовує попадання жирів в організм, а семена ще збільшується в об'ємі та впливовій владі зменшує почуття голосу. Дозволяє сбросити лінійний вес насіння, що очищає від шлаків, підвищує імунітет, знижує ризик онколог.
Додавши семя льна до еде без особового праці вибавитись від пар лішніх кілограмів, достатньо 2 ст. Семенами льна, молотими або цільовими, можна поспати кашу, додати лен в салати, до рагу, овощним і м’яким блюдам, супам - вони полегшуються і стають полезнішими, мінеральні речовини та вітаміни будуть вступати в організм, а лішінг кілограм входить, подвійна польза, не кожне засіб для охорони похвалиться таким ефектом.
Масло семені льна за пищевою цінністю для організації завжди займає перше місце серед прочих.
- Отвар семян льна
Отвар льняного семені незамінне народне засіб для похудження. Щоб підготувати відвар залийте 2 ст.ложки семена льна в емальованій посуді 3 стаканами води та на малому огне кипятити 10 хвилин, дайте відвару льну відстань, можна не обробляти. Принімайте по полстакана теплого відвару льняного семені за час до їди, для смаку можна додати в льняну кислоту трохи меда, пару капель лимонного соку.
Для того, щоб зробити настій семені, потрібно залити 2 стаканами кіптяка в термосі на ночі 1 ст. ложку семян. Процедіть утром, пийте тричі в день, за повну кількість до 100 мл теплого часу.
Двійний прийом відвара льняного семені попередньо, дві неділі приймає лента, після чого робиться переле. Такі циклами приймає відвар семена льна до 3 місяців, тоді робить 1 місяць перерив.
Отвар знижує аппетит, допомагає в потере лішнього весу, нормалізує рівень сахари в крови та підвищує імунітет, шкіра очищається, живе бархатистою та м'якою, нігті укрепляються, починають сияти волосся.
Вітамінний коктейль со льного. Для приготування вітамінного коктейлю потрібно змінити в кавомолці 1 столову ложку семян льна, додати в стакан до свіжої жартівливої моркової соку і ввести туда масло семені льна 1 ч. ложку. Дайте коктейлю дозріть 5 хвилин, розмістіть і зразу випейте.
- Простий рецепт для похудження
молотое льняное семя додається в кефір або йогурт. Принімають таку смесь 2 недели, трижды в день, перед едой за час-полтора.
У першу неделю 100 мл нежирного кефіру змішайте з 1 год. ложкой измельченных семян льна, во вторую неделю льняное семя в кефир додається вже 2 ч. ложки.
Зобразіть як і відвар льна, з переривами в 2 неділі.