Електро; переваги та рекомендації; Блог Beurer Румунія
Що таке електростимуляція?
Все частіше говорять про цю процедуру як благотворну дію на наш організм. Але давайте подивимося, що таке електростимуляція. Спрощуючи, ми могли б розглядати цю процедуру як інтенсивний фітнес, беручи до уваги той факт, що ефект від безперервної гімнастичної підготовки протягом 6-8 годин можна отримати за один сеанс, що триває лише 45 хвилин електростимуляції, і результат очевидний і помітний відразу. . Як ви все це пояснюєте? Шляхом електростимуляції виробляються деякі електричні імпульси, які впливають вібраційними рухами на рівні м’язів, а інтенсивність, частота та тип цих імпульсів регулюються відповідно до ступеня витривалості кожного з них. В результаті надлишок калорій і жиру спалюється під час сеансу, оскільки в м’язах потрібна велика кількість енергії, енергії, яку вони беруть з жиру, спалюючи їх.
Чому електростимуляція?
Хто не хоче красивого тіла, міцних м’язів, плоского живота, правильної постави? На додаток до всього, електростимуляція також досягає регуляції обміну речовин, швидшого спалювання жиру, збільшення оксигенації в області, де застосовується електростимуляція, і кращого кровообігу.
Багато людей виявляють певне небажання відчувати відчуття, які можуть виникнути під час застосування цієї процедури. Чи є якісь ризики? Безумовно, ризики усуваються на 100%, а відчуття, що виникають під час сеансу електростимуляції, подібні до відчуття масажу, приємного та розслаблюючого. Також є можливість налаштувати пристрій відповідно до уподобань та ступеня витривалості кожної людини.
Якщо, крім зміцнення м’язів, також проводиться зниження ваги, електростимуляція повинна супроводжуватися здоровим харчуванням. Добре відмовлятися від калорійної їжі, під час вечері після 18:00, випивати мінімум 2 літри води на день.
Ефекти електростимуляції сильно варіюються залежно від кожного організму, але перші результати можна побачити через кілька тижнів, що вимагає 2-3 сеансів на тиждень. Слід мати на увазі, що електростимуляція не зменшує вагу, а зменшує окружність. Ось чому після досягнення бажаної форми тіла доцільно продовжувати сеанси електростимуляції для технічного обслуговування раз на 7 днів і, звичайно, дотримуватися помірного способу життя, щоб не дати накопичуватися жирам з новий.
Тому, чому обирати електростимуляцію? Ось кілька аргументів: це відновлює м’язову стійкість, допомагаючи нам переформувати своє тіло. Стимулюючи обмін речовин, окружність ділянок, де застосовували електростимуляцію, зменшується, і це допомагає нам схуднути, усуваючи такий набридливий жир. Звичайно, все це супроводжується зменшенням целюліту і тим дуже неприємним виглядом апельсинової кірки. Синтезуючи колаген та еластин, він також впливає на шкіру, яка стає більш еластичною. Не забуваємо про прискорення кровообігу або лікування артриту та ревматизму, допомагаючи нам жити здоровіше. Це зменшує стрес, м’язові болі, але також стимулює баланс кишкового транзиту і, загалом, створює стан добробуту.
Все, однак, залежить від кожної людини, враховуючи, що кожен організм має свій механізм реакції на зовнішні подразники.