Електронна книга - Paleo Eating - M-O Swchartz and T
Твіт Поділіться Google+ Pinterest
Попередження: Останні доступні шматки !
Дата доступності:
Додати в кошик
Мінімальна кількість для придбання цього товару - 1
Доставка за 0,01 € від 65 €
Повернення протягом 14 днів
Опис
Практичний посібник з палео їжі
Піонер палео у Франції, Марк-Олів'є Шварц розповідає вам, як відновити зв'язок з раціоном палеоліту, яким наші предки знали більше двох мільйонів років. Той, для кого ми генетично створені, той, який потрібен нашому організму: необмежена кількість овочів, м’яса, риби, свіжих фруктів, горіхів. Палео їжа корисна для здоров’я: ні солі, ні цукру, ні оброблених продуктів, ні молочних продуктів, ні глютену.
Ви схуднете, наберетеся життєвих сил, нормалізуєте рівень холестерину, тригліцеридів, цукру в крові. Ви більше не будете дрімати після їжі. Ви зробите своє тіло більш стійким,
більш витривалий: це заведе вас дуже далеко на шляху до оптимального здоров’я.
У ЦЕМ ПОСІБНИКІ:
- 10 заповідей палео дієти
- Ключі до успішного переходу від сучасної промислової їжі до їжі без продуктів переробки, заснованих на простих і натуральних продуктах харчування.
-Повний список палео-продуктів
-Продукти для усунення та їх палео-альтернативи
-Хороші жири
-Як зробити палео хліб або піцу
-Як їсти палео на сніданок, в ресторанах
- 2 тижні палео-меню так добре як 60 рецептів для гурманів Томас Ренулт, шеф-кухар. Доказ того, що можна приймати палео-дієту щодня, насолоджуючись.
Про автора
У 2009 році Марк-Олів’є Шварц мав трохи зайву вагу і погано почувався у своєму тілі. Спробувавши (майже) все, він перейшов на палео. Його життя змінилося: він відновив здорову вагу і набрався життєвих сил. Піонер палео-способу життя у Франції, він веде блог vivrepaleo.fr.
Томас Реноулт - шеф-кухар. Він працював у кількох зірках Мішеліна Relais & Châteaux.