Електронна сигарета і втрата ваги

Здравствуйте
Я кинув палити 16 місяців тому, після 12 років куріння:
за день до зупинки я важив 57 кг.
Через 7 місяців після відмови моя вага склала 61 кг, але найбільшою проблемою було те, що бажання курити мене почало лоскотати.
За порадою друга замість відновлення куріння я спробував, а потім прийняв електронну сигарету з електронною рідиною 11 мг.
сьогодні моя вага впала до 58,5 кг, не роблячи жодної спеціальної дієти.
всім відомо, що нікотин у тютюні - це пригнічувач апетиту та спалювач калорій.
а як щодо електронної сигарети?
Наукові дослідження не свідчать про втрату ваги з ecig.
Я хотів би знати, який ваш особистий досвід.

електронної сигарети

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Вплив нікотину на вагу ?
Здравствуйте,

Якщо нікотин із сигарет є пригнічувачем апетиту та спалювачем жиру, я не розумію, чому нікотину, який міститься в електронних сигаретах, не було б. Але я ніколи не бачив досліджень, що доводять ці ефекти нікотину.

З іншого боку, те, що я особисто перевірив, - це відмова від куріння без електронної сигарети та з нею. Без електронної сигарети я набрав кілька кілограмів, незважаючи на різку дієту. Через кілька років електронною сигаретою я не набрав ні кілограма.

Здавалося б, відмова від куріння не призведе до збільшення ваги через збільшення дієти (щоб компенсувати розчарування), а через хімічний дисбаланс (можливо, гормональний) після відсутності жорстоких певних речовин, що містяться в сигареті. Якщо саме з цієї причини вага зберігається у разі переходу на електронні сигарети, це означало б, що саме нікотин бере участь у регулюванні нашої ваги. Чому? Досить просто тому, що електронна сигарета ділиться з традиційною сигаретою лише однією хімічною сполукою: нікотином. Переключившись на електронні сигарети, ми негайно припинили споживання смоли, окису вуглецю та 4000 добавок сигарет, крім нікотину.

До зустрічі