Електронні сигарети та зайві кілограми, співвіднесені в новому дослідженні Румунії Libera
ПРЕС-РЕЛІЗ 0 коментарів
Більшість людей, які хочуть кинути палити, не бажають через зайві кілограми. Нові дослідження дослідників Університету Стерлінга виявили, що споживачі нікотинових електронних сигарет можуть кинути палити, не втрачаючи ваги. Бездимні електронні сигарети можна використовувати для відмови від куріння без впливу ваги, крім того, дослідження показують, що електронні сигарети можуть бути інструментом проти ожиріння, спричиненого відмовою від куріння.
Нікотин - хімічна речовина, відома своїми ефектами прискорення метаболізму та зниження апетиту. Статистика показує, що в середньому люди, які вирішили відмовитись від сигарет, в кінцевому підсумку набирають на 5 кг більше за перший рік утримання. Хоча альтернативні тютюнові вироби можуть допомогти стабілізувати вагу в процесі відмови, дослідники показують, що пари, вироблені електронними пристроями, є більш ефективними в процесі. Лінда Болд, професор Університету Стерлінга, директор Центру вивчення тютюну та алкоголю в Лондоні, каже: «Люди можуть змінити вміст нікотину і, щоб кинути палити, вони повинні спочатку використовувати більш високий вміст нікотину, згодом, щоб зменшити його, і електронні сигарети пропонують набагато більш елегантне рішення для цього процесу в порівнянні з альтернативами відмови від куріння на ринку. Ці переваги корисні з точки зору збереження або схуднення ". У той же час різноманітність смаків, які можна додати до рідин для електронних сигарет, може допомогти зменшити закуски та тягу до солодощів.
Пол Авеард, професор медицини Оксфордського університету, каже, що сигарети "майже впевнені" відсутність диму зменшить збільшення ваги курців, які намагаються кинути цю звичку. Але в той же час він попередив, що вигоди від вейпінгу продуктів у боротьбі з ожирінням ніяк не принесуть користі тим, хто не палить, намагаючись схуднути.
Дослідження дослідників з Нової Зеландії та Стірлінга розглядають як вплив нікотину на організм людини, так і вплив різних ароматизаторів у рідині, що використовується в електронних сигаретах. Вони стверджують, що використання ароматизаторів у сигаретних рідинах може знизити апетит та допомогти контролювати вагу та ситість. Більше того, процес змішування та створення рідини є хорошою підмогою для відволікання від закусок між прийомами їжі, каже Лінда Болд.
На закінчення, використання альтернатив відмови від куріння на основі нікотину є хорошим варіантом для регулювання ваги (що породжує інші проблеми зі здоров’ям, такі як діабет). Однак бездимні електронні сигарети можуть бути не найкращим вибором для тих, хто не палить, хто хоче схуднути. Водночас існують застереження щодо частки нікотину при цукровому діабеті.
Інший дослідник у цій галузі каже нам, що: «Ризик набрати вагу, коли ми відмовляємося від сигарет, є загальною проблемою, яка може відбити людей відмовлятися від цієї звички. Електронні пристрої є менш ризикованою альтернативою традиційним сигаретам, і якщо вони ефективні як у підтримці ваги, так і в процесі відмови від цієї звички, то вони приносять реальну користь для споживачів ". Іншими словами, електронні сигарети мають доведену перевагу з точки зору здоров’я людського організму (вони на 95% менше шкідливі, ніж традиційні сигарети), і того факту, що вони є хорошим інструментом для контролю ваги під час утримання робить їх ефективним рішенням для кожного споживача, який хоче кинути палити.
Очевидно, що використання електронних сигарет як методу контролю ваги не рекомендується некурящим або неповнолітнім. Вплив продуктів vaping на схуднення не повинен спонукати людей починати їх використовувати, оскільки негативні наслідки можуть перевищувати користь. Ці товари з’явилися порівняно недавно, вимагаючи додаткових досліджень, щоб конкретно встановити плюси і мінуси електронних сигарет.