Електростимуляція фітнесу для бодібілдингу - Страсбург Haguenau TWENTI

Ви ще не знаєте TWENTI ?
Тож прочитайте цю статтю швидко, щоб дізнатись про нашу мережу спортивних центрів, присвяченихEMS, тобто дляелектростимуляція м’язів (або Електроміо стимуляція).
Ви відкриєте для себе інноваційна техніка що дозволяє отримати результати за рекордний час.

фітнесу

Наші спортивні центри, присвячені EMS, у Страсбурзі та Хагенау

Наша мережа спортивних брендів TWENTI в даний час обмежена Страсбургом та Гагенау. І хороша новина полягає в тому, що ваша картка доступу дозволяє вам перейти до нашого центру електростимуляції на ваш вибір залежно від вашого географічного розташування. !

Що таке електрична стимуляція м’язів ?

Завдяки Технологія EMS та його специфічне утримання, ви одночасно стимулюєте 10 різних м’язових груп та понад 110 м’язів у вашому тілі.
Добровільне скорочення м’язів дає змогу за допомогою стимуляції з часом збільшити силу та опір м’яза вдесятеро. Вітаючи кваліфікованими тренерами, ви таким чином глибоко залучаєте все своє тіло. Завдяки персоналізованій та індивідуальній підтримці, яку ми пропонуємо, ви отримуєте найкращу можливу ефективність.
Відповідно з персоналізована програма заздалегідь налаштований тренером, кілька простих фізичних рухів (випади, присідання, піхви тощо) можуть бути пов’язані із сеансом електростимуляції. Потім, протягом сесій, тренування будуть змінюватися відповідно до вашого прогресу.

Які переваги електричної стимуляції м’язів ?

20-хвилинний сеанс м’яко приносить стійкі результати у короткостроковій, середньостроковій та довгостроковій перспективі. Давайте з’ясуємо, які саме.

EMS для схуднення

Силові тренування - це спосіб зменшити жирову масу.
Як? 'Або' Що? Збільшення основний обмін речовин, тобто витрати енергії, які наше тіло робить у спокої. Простіше кажучи, базальний метаболізм є кількість витрачених калорій щодня! Тому втрата ваги означає спалювання більше калорій, навіть не роблячи нічого. !
З іншого боку, регулярні сесіїЕлектростимуляція м’язів позитивно впливають на зменшення целюліту тілесні і далі зменшення сідлових сум та будь-який інший локалізований жир.
Наші машини Миха Бодітех мати деінде програма зливу призначений для цієї мети і спрямований на поліпшення лімфатичного кровообігу. Лінії талії, стегон, живота та стегон тривало зменшуються.
Тому EMS має подвійний ефект: схуднути, будуючи м’язи! У поєднанні з хорошим харчуванням, силует - це вишуканий і тоноване.

EMS для тонізування тіла та нарощування м’язів:

EMS ліпить і зміцнює силует всього за 20 хвилин, одночасно стимулюючи десять груп м’язів

  • грудні відділи
  • черевні преси
  • верхня частина спини
  • середина спини
  • нижній частині спини
  • стегна
  • сідничні м’язи
  • зброї.

Ця глобальна робота над усіма м’язами тіла приносить стійкий та гармонійний результат, бо жоден м’яз не забутий! З іншого боку, той, хто каже «нарощувати м’язи», не обов’язково означає «набирати обсяг». Залежно від бажаних цілей (легке тонізування, поліпшення постави, поліпшення м’язової сили та опору, обшивка, запобігання травмам), стимуляція та пов’язані з цим вправи адаптуються до кожного члена.

EMS для покращення спортивних показників

Спортсмени також люблять EMS, щоб оптимізувати свої показники. Вони також збільшуються їхня сила і їх сила м’язів зосереджуючись на м’язах, які не завжди вимагаються практикуваною дисципліною. Тому EMS є ефективний тренувальний додаток і не дуже трудомісткий !

Електростимуляція для розслаблення

Як і будь-яка хороша тренування, ви виходите з розслабленого тренування, яке зменшує стрес і вдосконалити якість сну.

Для кого призначена спортивна електростимуляція? ?

Раніше EMS, адресований лише спортсменам високого рівня та сектору охорони здоров’я, зараз доступний для найбільшої кількості: жінок, чоловіків, молодих людей, старших, спортсменів та початківців: TWENTI пропонує програми, адаптовані до всіх типів профілів.

EMS для людей похилого віку

Бути старим не означає бути неактивним! Важливо продовжувати піклуватися про себе та своє тіло у міру старіння. З віком ми втрачаємо м’язова маса. Однак важливо підтримувати хорошу м’язову базу, оскільки це, зокрема, допомагає підтримувати гарна постава. З віком кістки також слабшають: EMS також допомагає зберегти суглоби, оскільки він працює на м’язи, не роблячи навантаження на коліна або інші області, схильні до болю! Нарешті, EMS рекомендується медичною професією при хронічних болях у спині та для боротьби з проблемами артриту.

EMS для людей, які перебувають на реабілітації

У разі травми EMS - це рішення для компенсації відсутності фізичної активності, оскільки ми продовжуємо підтримувати або розвивати м’язову масу, уникаючи напруження пошкодженої області !
Після хвороби або тривалого періоду фізичної бездіяльності EMS також є ідеальним методом для відновлення м’язів знову, повільно, але впевнено, ефективно, але м’яко.

EMS для людей, яким не вистачає часу

20-хвилинний сеанс EMS дає вам результати в чотири рази більше, тому брак часу більше не є виправданням! При курсі одного сеансу на тиждень ви вже побачите різницю.

EMS для спортсменів усіх рівнів

Займатися EMS не означає кинути спорт! Це також цікаве доповнення, спрямоване на покращити спортивні результати, тому що мало спортивних цілей всі м’язи ! Тому EMS дозволяє пройти класичні спортивні сесії при цьому позитивно впливає на силует в цілому.
EMS також є дуже корисним щодо відновлення м’язів і це чудовий спосібуникати травм.

EMS для початківців або для людей, які не люблять спорт

Багато людей зрозуміли переваги спорту і значення наявності м’язів для нормального функціонування тіла та для здоров'я. На жаль, багатьом важко через відсутність мотивації чи інтересу підтримувати регулярні фізичні навантаження. EMS також орієнтована на цей тип аудиторії, тим більше, що особистий тренер готує програму, пристосовану до кожної з них, і контролює вас протягом сесії.

Післяпологова EMS

Вагітність і доставка справжні потрясіння для тіла:

  • важко підтримувати спортивну активність протягом усієї вагітності, що призводить до втрата м’язової маси
  • вагітна жінка фізіологічно запрограмована на розвиток жирова маса
  • пологи - землетрус для організму жінки і мають вплив на кілька органів.

EMS - ідеальне рішення для будь-якої новонародженої дитини. Одного разу реабілітація промежини виступала, вона ніжно переформує тіло і сприяє одужанню, в фітнес, і до втрата ваги після вагітності. електростимуляція м’язів також позитивно впливає на промежини і далі тазове дно, тим самим уникаючи спуску органів і підтікання сечі.

EMS для боротьби з болем у спині

Біль у спині - це трохи хвороба століття! EMS є чудовим доповненням до фізіотерапія класичний: стимулюючи м’язи навколо хребет, ми приносимо тілу краще стабільність: постава покращується, а напруга послаблюється.

Рідкісні протипоказання для EMS

ЕМС заборонений вагітним жінкам, неповнолітнім та особам, які мають суворі медичні протипоказання.

Тренери, що спеціалізуються на спортивній електростимуляції

Недостатньо інвестувати в Машина Miha Bodytec робити EMS! Для використання цієї інноваційної технології та дозування інтенсивності стимуляції відповідно до очікуваних результатів та також потрібні конкретні знання фізіологічні характеристики практикуючого. У кожному з наші центри для силових тренувань, вас буде супроводжувати сертифіковані тренери, які пройшли навчання в EMS, які регулярно поновлюють свої знання відповідно до розвитку наукових досягнень та обладнання. Крім того, що є випускниками, наші тренери пристрасні та спонукальні !

Як працює сеанс EMS? ?

Підготовка до EMS
Перед сеансом ми рекомендуємо їсти, зволожувати вас і витратити міцного сну для того, щоб бути в найкращій формі і максимально збільшити переваги вашого навчання EMS. Потім приходьте за 15 хвилин до початку сеансу, щоб приділити час спокійному обладнанню обладнання у вашому розпорядженні.

Під час сесії EMS

Сеанс електростимуляції з Міха Бодітек є напруженим. З цієї причини, кваліфікований тренер супроводжувати вас і залишатися прослуховування кожного члена від початку до кінця сеансу, щоб регулювати інтенсивність стимуляції на кожному з десять групи м’язів змушуючи виконувати додаткові рухи.
Протягом сеансу ви будете чергувати періоди стимуляції та відпочинку, під час яких ви будете виконувати певні рухи, зазначені вашим тренером.
Кожен сеанс записується на карту: корисно для збереження налаштувань від одного сеансу до іншого та для моніторингу прогресу !

Після сесії EMS

Після зусиль, комфорт! Після сеансу електростимуляції м’язів зустріньтесь у наших роздягальнях! Тоді ви матимете доступ до індивідуальних гарячих душових кабін та всього необхідного обладнання для догляду за собою та відновлення вашої краси у нашому виділеному просторі.

Яке обладнання доступне ?

Ви отримуєте: електростимуляція м’язів дозволяє отримати довгострокові результати протягом довгого періоду всього за 20 хвилин на тиждень !
Втрата ваги, розвиток глибоких м’язових волокон, розслаблення, самопочуття ... Переваги численні !
Завітайте до однієї з наших двадцяти кімнат, щоб скористатися перевагами безкоштовної пробної сесії !

Наша концепція вас цікавить ?

Ви ніколи не пробували EMS, і вас спокушає досвід? Зустріньтесь в одній із наших кімнат, щоб ознайомитись із нашою концепцією та скористатися безкоштовною сесією! Персоналізований тренер подбає про вас після прибуття, щоб провести вас по кімнаті та надати вам перевагу сеансу електростимуляції, адаптованого до вашого профілю та ваших очікувань !