Еліза - Париж 14-го, Париж ТРЕНЕР ПОВЕРНІТЬСЯ! (Колишній спортсмен високого рівня) Підкріплення
Методологія
Під час першої зустрічі ми обговоримо та встановимо ваші особисті цілі.
Про що ти мрієш? Втрачати вагу? Ви почуваєтесь у хорошій формі? Нарощування м’язів ?
Тоді ми визначимо ваші основні блоки для досягнення цих цілей.
Спортивна програма буде розроблена з урахуванням Ваших потреб!
- Мої курси призначені для початківців.
- сеанси: (залежно від ваших цілей) нарощування м’язів, HIIT, швидкість, розтяжка, VMA, бодібілдинг, біг.
Я знаю психологічні аспекти, з якими стикаються, демотивація, страх не виконати завдання, застій. Я тут, щоб мотивувати вас!
До швидкої зустрічі Еліза
Маршрут
Ви хочете спокійно відновити спорт? Але з чого почати? Схуднути, підтягнутися, набрати м’язову масу, відновити намальований силует? Але дієти та позбавлення не працюють ... мотивації немає!
Я тут, щоб підтримати вас, щоб підсилити вашу мету. Колишній спортсмен високого рівня, все це було частиною мого повсякденного життя. Сьогодні я успішно тренуюсь протягом 3 років, і користуючись нагодою поділитися з вами своїм досвідом. Я мав величезний шанс бути тренером у штабі французької збірної з легкої атлетики .
Ваше фізичне та психічне самопочуття є надто важливим, щоб не помітити:).
Також раджу в бігу
Успіх напівефективного кроку, кращий тонус, поліпшення серцевої ємності.
Ціни
Деталі
1 год заняття, включаючи: розминку - тренування - розтяжку.
Я пропоную від 5 до 10 сеансів залежно від цілей.
Я настійно рекомендую тренування на відкритому повітрі, ліси, парки, контакт з природою дозволяє зарядитися енергією, особливо якщо ви працюєте в "офісах".
Робота виконується з часом і поступово. Наш найлютіший ворог - це ми самі! Але тренінг дозволяє нам ближче познайомитися з вами ! Я колишній спортсмен високого рівня, мій підхід включає поради, які я мав у команді Франції. Дуже гострий.