Емілія Попеску не є послідовницею різких дієт "Я був у поганому стані
Актриса Емілія Попеску (53 роки) зізнається, що професія не дозволяє їсти їжу в певний час або постійно ходити в спортзал.
Колишня журі шоу Dansez pentru tine розповіла журналістам Libertatea про крайні заходи, які вона вжила в певний момент від бажання швидко позбутися зайвих кілограмів.
Емілія Попеску усвідомлює, що рух необхідний, і робить все можливе, щоб включити його у своє повсякденне життя.
Емілія Попеску не є послідовницею радикальних дієт: "У мене був поганий настрій, смуток, агонія"
"Моя кімната гуляє. Я багато гуляю. Мені це подобається, це розслабляє мене, навіть не нудить.
Ми повинні займатися фізичними вправами, особливо з раннього дитинства. За тонус, за що завгодно і щоб можна було їсти спокійніше, без того почуття провини, яке вбиває нас гірше калорій.
З моєї точки зору, ми набираємо вагу від цього стресу, а не від калорій ", актриса зізналася, розважившись, для Libertatea.
Актриса зізнається, що раніше вона вдавалась до крайньої міри через бажання схуднути. Але це був експеримент, який він ніколи не повторить.
"Найкраща дієта - це голод. Не рекомендовано. У мене не було ніяких неприємних наслідків, крім цього ... У мене був поганий настрій, смуток, агонія.
Не уявляю, що я голодую 30 днів, бо вам потрібна сила, щоб грати і триматися.
Ні, я жив не просто з водою, але у мене були такі періоди "., Емілія Попеску також заявила про "Лібертатею".
"Я помічаю кожен фунт, коли знімаю його і коли одягаю"
"Певний спосіб життя, до якого ти звикаєш, місяць-два, а потім твій живіт стільки скорочується, ти вже не маєш такої тяги, це багато в чому залежить від періоду життя, в якому ти перебуваєш, від багатьох речей.
Я також скинула 10 кг за два місяці - два з половиною місяці, мені пощастило, що я бачу кожен кілограм, коли знімаю і коли одягаю ", також уточнила актриса.