Еммі Россум; Я в найкращому стані;
Еммі Россум "Я у своєму найкращому стані"
Еммі Россум у справді хорошій формі. Актриса багато працювала над своєю фігурою, про яку мріяла, і зараз по праву пишається результатом. "Зараз я, мабуть, у найкращій формі, в якій я коли-небудь була, хоча я б не назвала найкращу форму найтоншою", - відкриває вона журналу Self. "Я був товстішим і худшим, ніж зараз, але своєю фігурою я щасливіший, ніж будь-коли раніше".
З її успішною серією "Безсоромна" та її незабаром випущеним новим фільмом "Прекрасні істоти", а також новим альбомом, що готується, на сьогодні всебічний талант виконує кілька професійних проектів. Найближчим часом відбудуться виступи на червоній доріжці. Для того, щоб швидко схуднути, актриса пропонує різні спортивні та дієтичні поради. "Якщо я хочу швидко схуднути, я просто роблю кілька вправ на витривалість і роблю більше силових вправ з обтяженнями. Це суперечить вашій власній інтуїції, тому що ви думаєте, що потрібно бігати на біговій доріжці п'ять годин", - пояснює вона. . "Я повністю вилучаю фрукти зі свого меню, а натомість вживаю багато продуктів, багатих білками, та овочів. Потім я роблю вправи з обтяженнями, присідання та улюблений пристрій: 15 вправ на балетному барі з чотирма кілограмами в руках. "
Поки вона знімала фільм "Прекрасні істоти", 26-річна дитина з дієтолога в Лос-Анджелесі регулярно надсилала їжу з урахуванням цього. "Але я дозволила собі два шахрайські дні на тиждень", - сказала Еммі Себе. "Наприклад, я з'їв стейк з картоплею фрі, морозиво, а потім пішов до Pinkberry [американська мережа заморожених йогуртів - примітка редактора]. Потім, звичайно, я прокинувся наступного ранку і подумав:" Чудово, сьогодні Ви можете їсти лише варене яйце та зелене яблуко. Але це було абсолютно варте цього ".
Американка також реалістична, коли справа стосується її зовнішності. Їй не спало б на думку порівнювати себе з надзвичайно тонкими супермоделями. "Я одного дня не прокинусь і не буду схожа на Гізель [Бюндхен]. Цього просто не станеться. Вона генетичне диво - і надзвичайно красива. Я людина", - сміється Еммі Россум і розслаблено додає: "Я у хорошій формі, оскільки я поставив свої тренування пріоритетом, і це є частиною моєї роботи. Але я завжди намагаюся бути впевненим у собі, два-три кілограми більше або менше на вазі не виводять мене з рівноваги "