EMS Training Кельн Мюнгерсдорф, Вайден, Браунсфельд та Юнкерсдорф
Розслаблене та особисте - тренінг EMS в медикоаколонезі
"Успішно Навчання EMS у Кельні: Худніть швидко і стійко, ефективно будуйте м’язи, зокрема усувайте болі в спині та суглоби. З побічним ефектом почуття у високій формі. І це лише один раз 20 хвилин занять на тиждень. Завдяки ефективному навчанню EMS та більш ніж десятирічному досвіду, я радий бути поруч із вами як тренер у моїй студії EMS у Кельні-Браунсфельді. Отримайте своє зараз Безкоштовне індивідуальне пробне навчання в медикоахколоні. Професійні Навчання EMS у невимушеній атмосфері за неперевершену ціну ".
Патрік Еврих
Закінчив спортивний вчений (Спортивний університет Кельна), фізіолог. Medischulen GmbH | сертифікований тренер EMS
Забезпечте собі безкоштовну пробну сесію
Що таке навчання EMS
Це приголомшливо - але що насправді означає навчання EMS?
Навчання EMS розшифровується як «електро-міостимуляція». Коротше: електрична стимуляція м’яза (грец. Myo). Класичний Навчання EMS здійснюється за допомогою низькочастотних імпульсів. Низькочастотні імпульси вібрують не більше 1000 герц. Навчання EMS при медикоахколоні це зазвичай проводять при 85 Гц. Згідно з поточними дослідженнями, це приносить найкращі результати з точки зору нарощування м’язів, втрати ваги та тонізування. Навчання EMS часто висміюється як навчання для лінивих людей.
Справа навпаки: правильно виконане тренування напружує кожен м’яз тіла і тренує їх однаково. Особливо важливо, щоб людина, яка здійснює, сама напружувала м’язи. EMS служить лише підсилювачем. Таким чином, під час Навчання EMS кілька переваг. EMS збільшує м’язову напругу, що генерується, і тим самим забезпечує силу та ріст м’язів. Усуваються високі навантаження на суглоби. Таким чином, с EMS можливі профілактичні та щадні тренування м’язів.