Ентоні Ікуагу схуд на 12 кілограмів
Ентоні Ікуагу, колишній учасник Vocea Romaniai, став амбіційним і за рік схуд на 12 кілограмів. Ось як він це зробив, хоч і не дотримувався суворої дієти.
Ентоні Ікуагу, колишній учасник Vocea Romaniai, дуже набрав ваги після участі у відомому шоу на Pro TV. Торік він важив 80 кілограмів, і все через неорганізований щоденний графік, в результаті їв лише продукти, які шкодили раціону.
Художник став амбітним, а потім зумів схуднути на 12 кілограмів, досягнувши тепер помітної фізичної форми.
"Торік я був зовсім іншою людиною. Я важив близько 12 кг, і мені зовсім не було з ними добре. Ми їли в бігу, коли і що ми схопили, я не рухався, тому мені було погано. Думка змінити префікс (я мав 80 кг) мене дуже злякала, тому я вирішив змінити свій спосіб життя. Я не дотримувався дієти, я навіть міг би сказати, що я схуд, харчуючись. Я кладу що завгодно, крім соків, хліба, солодощів та шкідливої їжі.
Я не "розбивав кімнату навпіл", але часто ходив, працював з невеликою вагою та багато займався кардіотренінгами. За 6 місяців я схудла на 12 кг, але повірте, я відчуваю їх повністю. Плюс у мене більше немає м’язового тонусу великого желе. Більше того, у мене є енергія і життєлюбство. Тож поате. Це можливо! ", - повідомив художник на своїй сторінці в соціальних мережах.