Епізод №1 лічильники на нулі - Нуоо
2020 рік буде красою чи не буде! Після цього кінця року, насиченого подіями та гуляннями, ми підходимо до Січня з бажанням м’якості та спокою. Трохи схоже на встановлення лічильників на нуль, щоб зарядити батареї, кокон і сплячий режим, щоб атакувати цього року найкращим чином. Ми заспокоюємо вас: тут немає хороших рішень, адже для нас це цілий рік. Перш за все, важливо, навіть важливо завжди розважатися, не відчуваючи провини, і робити собі добре.
Щоб почати 2020 рік, знайдіть 3 статті у вигляді епізодів, щоб наповнити натхнення та детоксикаційні бажання їжею, способом життя чи красою.
Отже, зосередьтеся на цьому році, який буде чудовим !
Пост і монодієта: скиньте лічильники до нуля
Детокс продукти, на які слід зосередитися
Для успішного проведення детоксикації зосередьтеся на зіркових продуктах, які допомагають нам усунути надлишки і почуватись добре! Ми віддаємо перевагу овочам, вареним і сирим, а також сезонним. Короткий огляд:
- вода: очевидно, якщо є одне важливе, це вода! Важливо добре зволожувати для нормального функціонування організму, травної системи та пухкої шкіри;)
- лимон: він допомагає виводити токсини та жири з організму
- ківі: фрукти, що омолоджують, чудово підходять для транзиту
- артишок: сприяє виведенню жирів і токсинів
- активоване вугілля: для його детоксикаційної та токсинопоглинальної дії
- імбир: антиоксидант, він зміцнює імунітет
- морква: за свою антиоксидантну дію
- буряк: антиоксидант
- такі трави, як розмарин, чебрець або м'ята
Детокс-напій: куркума, лимон та імбир
Щоб допомогти організму очиститися і очистити печінку, можна випити гарячого напою з куркуми, лимона та імбиру. В ідеалі ми п’ємо його протягом 3 днів, вранці натщесерце, щоб допомогти організму відновитися. Комбінація куркуми, лимона та імбиру ідеальна: куркума приносить свої антиоксидантні та протизапальні переваги, лимон детоксикує та полегшує транзит, а імбир зміцнює імунну систему.
Щоб досягти цього, нічого не може бути простішим. Закип'ятіть воду перед додаванням органічного лимона, нарізаного скибочками, нарізаного скибочками імбиру (для очищення перед цим), 1/8 чайної ложки порошку куркуми та меду для найбільш жадібних (за бажанням).
Ліки від необхідних добавок
Щоб підсилити наше тіло, шкіру та волосся, немає нічого, як зробити ставку на натуральні, здорові та ультраконцентровані харчові добавки, такі як D-Lab, Kiki Health або Atelier Nubio. Для цілком успішної детоксикації ви можете розпочати 28-денне лікування за допомогою D-Lab Draining Detox. Детокс кульбаба, антиоксидантна куркума, очищаючий фенхель та тонізуюча вода Vichy поєднують свої достоїнства для вдосконалення силуету та покращення зовнішнього вигляду вашої шкіри.
На відміну від надмірних надмірностей та проблем з травленням, або просто для детоксикації організму, Atelier Nubio "Ми хочемо детоксикатора" ідеально підходить для відновлення рівноваги та лікування печінки! Ідеально підходить людям, які зробили невеликі надмірності, для полегшення та зрідження травлення або для осушення та детоксикації організму. Його можна поєднувати з добавкою "Ми хочемо найчистішої шкіри", яка допомагає відновити чистий колір обличчя та сяючу шкіру.
А для успішного лікування детоксикації ми проводимо лікування активованим вугіллям разом із Kiki Health! Отриманий із кокосового горіха, цей порошок стає все більш популярним серед послідовників процедур детоксикації. Йдеться про його велику всмоктуючу здатність, яка допомагає осушуючим та фільтруючим органам вичищати токсини та жири. Активоване вугілля полегшує організм і дозволяє виводити його швидше і легше.
2 рецепти "Красива шкіра" від Atelier Nubio
Для зрілої шкіри, яку потрібно поглибити в глибині, ось рецепт «йогурту, що підсилює колаген», у поєднанні з порошком Atelier Nubio «Ми хочемо для ляльки», багатим ультра-антиоксидантними ягодами.
Інгредієнти (змішати в мисці):
- Кокосовий йогурт ⠀
- 2 чайні ложки порошку "Ми хочемо. Ляльковий колір обличчя" ⠀
- Гранола (доступна в Atelier Nubio або Granola Nümorning тут)
- Червоні ягоди (чорниця, малина, чорна смородина.) ⠀
Для тьмяної, втомленої, блискучої шкіри, яка потребує зволоження та підсилення, зупиніть свій вибір на «смузі із сирого какао та авокадо». Асоціація авокадо-сирого какао та порошку маки "Ми хочемо підсилити енергію" від Atelier Nubio на сніданок або як закуску вранці - це відновлюючий засіб, корисний для тіла та духу.
Інгредієнти та рецепт (покласти в блендер):
- 1/4 авокадо
- 1/2 банана
- 2 ч. Ложки порошку "Ми хочемо. Підвищення енергії"
- 1 дата
- 20 мл води (або більше за смаком)
- Насіння чіа та чорниця для гарніру (за бажанням)
До зустрічі в епізоді №2, спеціальний детокс для ідеальної програми краси шкіри !