Ерік Колладо, MAIG’RIRE, коли задоволення стає мистецтвом - Limpact
Втрата ваги не завжди приносить задоволення. Ми повинні позбавити себе. Піт. Їжте зелені речі. Це для схуднення. Комедіограф Ерік Колладо пропонує MAIG'RIRE. Відразу стає веселіше. Натхненний власним досвідом, його книга містить нову філософію. Він навчить вас любити "харчові компліменти" або садити в "мадридські крупи". 60 порад і трохи гумору, щоб розважитися і скинути кілограми.
Чому ви зібрали ці поради разом у книзі, а не в шоу ?
Якби це було шоу, люди могли б його лише побачити. Перевага м’якої обкладинки полягає в тому, що вони можуть її читати постійно. Особливо якщо мова йде про їжу. До того ж ми не читаємо його з жиром у руках! Розумієте, це вже змушує вас худнути.
MAIG'RIRE призначений для тих, хто хоче схуднути, або для всіх ?
Я думав, це змусить вас сміятися більше, ніж будь-що інше. Тоді я отримав текст. Мені сказали: "Ваша книга викликала у мене бажання знову боротися із зайвою вагою". Це змушує вас худнути і викликає сміх. До того ж у всіх нас є товстий друг, за якого ми можемо його придбати !
До якої категорії Ви класифікуєте цю книгу? Гумор чи здоров’я ?
У поради, яку я даю, є медична сторона. Вони орієнтовані на людину. Я ставлю себе на місце того, хто збирається це прочитати. Наприклад, я рекомендую пити багато води. Це серйозно. Я рекомендую наповнювати кілька пляшок об'ємом 33 мл замість одного з двох літрів. Коли це маленька дівчинка, ти кажеш собі: "Занадто просто, я закінчу це". Це теж правда. Можна сказати, що завдяки MAIG'RIRE задоволення стає мистецтвом.
Читач цінує цей підхід більше, ніж підхід ще одного спеціаліста з дієти ?
Тут я не даю спеціального методу. Незалежно від того, за яким ви дотримуєтесь, ви повинні слідувати йому правильно. Режим повинен бути осквернений. Це важкий час у його житті. Я намагаюся зробити це весело. Я хочу, щоб усі бачили позитивну сторону. Я хочу сказати читачеві, що він може їсти всі овочі, які хоче, займатися спортом, який йому підходить. Я хочу, щоб він відчував такі ж емоції, як і я.
Ерік Колладо, він дуже кумедний персонаж. Чи не боїтесь ви виглядати суворіше з усіма цими порадами ?
Навпаки, я просуваю бар’єр гумору. «Ізолюйся, щоб їсти» - одна з моїх пропозицій. Дама сказала мені "з цим, привіт комунікабельність". Тож я запитав її, чи вона сидить на дієті, щоб подружитися чи схуднути. Франшиза - це гумор. До того ж у мене завжди був відвертий гумор.
З цих 60 порад, який слід пам’ятати будь-якою ціною ?
Секунда. Організуйтесь, організуйте свій раціон. Ваші перерви, ваша робота, ваші захоплення. Я часто чую?: "Ми будемо говорити про проект за трапезою". Ні. Ми поговоримо про проект, а потім будемо їсти. Культурно робити все під час їжі. Одне не заважає іншому, але цілком може бути відокремленим.
Що для вас змінилося ?
Я схудла на 50 кілограмів. Я хочу, щоб кожна дієта насолоджувалася цим. Потім нам стає краще, то чому б і не під час? У лютому я повернувся зі зйомок фільму Brice de Nice 3. Я сказав собі: "Якщо я почну в березні, я буду товстим у фільмі і худим у житті". У день прем'єри для команди я став "худим". Очікуються харчові компліменти. Вони надзвичайно приємні, повірте мені! Я створив знак запитання в інших. Вони говорять мені "ти змінився". Ні, я такий самий. Їх сприйняття змінюється. Це нормально, я змінив їм дані. Уявіть собі баскетболіста, який опинився з полем розміром 2 на 3 метри. Він бачить лінії по-різному, але його мета - завжди забивати.
Інтерв’ю Лора Берліоз
Улюблені уривки з Limpact
Коли худа людина дає вам пораду, коли ви добре знаєте, що вони не мають проблем із вагою, а тому не можуть зрозуміти ... Киньте їм "Бачите поле для пропозицій? Ні ? Тож утримайтесь! "
Я дав вам список овочів, які ви можете їсти. Ви помітили, що картоплі фрі в цьому списку немає ! "Я ніколи не розумів цієї дискримінації", - сказав мені вчора картопля !
Насправді, коли ти сидиш на дієті, то крім сили волі ти повинен мати фантазію! І у вас це вже є, оскільки ви уявляєте себе худим !
Я згадую повну молоду жінку, яку я бачив, як бігла на березі моря. Її спосіб бігу здався мені смішним, і коли я її побачив, я засміявся ... Усередині, але сміявся, поки не зрозумів, що вона біжить і що у мене була дупа в машині !
Я дам вам легку вправу. Ви можете робити це одночасно з посудом ... Кондиціонер перед посудомийною машиною ?! Не хвилюйтеся, це коротка програма !
Я чув "я шукаю притулку в їжі", але навіть хованки ми знайдемо вас !
Зволожте своє тіло! Звідусіль, вдома, на роботі, бо ти можеш працювати, випиваючи ... якщо ти не носиш носилки.
Прогуляйся, ти зрозумієш, що коли ми відправляємо тебе на прогулянку, це тепер для твого добра !
Будь товстим, яким хочеш! У будь-якому випадку, ми всі від когось товсті, а від цього худі! Але якщо ви відчували потяг або потребу схуднути, вам добре вдалось прочитати цю книгу !