Еріксонівський гіпноз
Редакція: Вибирайте психотерапію за допомогою гіпнозу! - психолог Міхай Неделея
У своєму повсякденному житті ми стикаємося з проблемами, з якими доводиться стикатися. Спосіб управління проблемами залежить як від нашої здатності правильно сформулювати проблему, тобто визначити джерело, так і від різноманітності рішень, які ми знаходимо для проблеми, з якою стикаємось. Еріксонівська терапія постулює, що кожна людина має необхідні ресурси для подолання проблем, з якими вона стикається. Звичайно, багато разів ми не усвідомлюємо існування цих ресурсів, тому що, стикаючись з проблемою, ми не можемо відірватися, щоб поглянути на неї в цілому, в результаті ми відчуваємо відчуття пригніченості цією проблемою. Еріксонівська терапія за допомогою гіпнозу допомагає нам виявити ці ресурси в нашій підсвідомості та вивести їх на свідомий рівень, щоб ми могли вирішити наші проблеми. Отже, гіпноз - це спосіб доступу, мобілізації та орієнтації ресурсів, здібностей, здібностей та свідомих та несвідомих якостей кожного для досягнення терапевтичних цілей та вирішення проблем.
Гіпноз - це не терапія сама по собі, а терапевтичний засіб, який може підвищити ефективність психотерапії при правильному застосуванні. Іноді його порівнювали з лінзою, яка фокусує сонячні промені в певній точці і тим самим збільшує силу їх дії. На відміну від багатьох міфів, гіпноз не робить клієнта залежним від терапевта і не передбачає втрати контролю клієнта над процесом. У будь-який час людина може відмовитись, змінити чи реалізувати пропозицію терапевта відповідно до власних потреб.
Крім того, за допомогою гіпнозу метою є виявлення на свідомому рівні емоційних травм, спричинених протягом життя кожного, особливо в дитинстві. Більшість душевних страждань сягає своїм корінням, і час не зцілює, як вважають, все.
Гіпноз як засіб виявився корисним у багатьох сферах. У клініці він успішно застосовується в терапії захворювань, що вражають серцево-судинну, дихальну, травну або ендокринну системи та системи (тахікардія, гіпертонія, блювота, коліки, астма, ожиріння, статеві розлади). Гіпноз також має застосування в області дерматологічних захворювань (свербіж, псоріаз, алергічні реакції, лікування бородавок). Ефективність гіпнозу також доведена у випадку психоемоційних розладів, таких як: управління стресом, тривога, фобія, панічні атаки, депресія, низька самооцінка, розлади сну, контроль болю, порушення статевої функції, куріння, контроль ваги. Недавні дослідження показали, що гіпноз може навіть сприятливо впливати на прогресування серйозних захворювань, таких як рак та СНІД, завдяки тренуванням для зміцнення імунної системи.