Зустріч з Максом від NUTRITION; ЩАСТЯ - Біжи в Ліллі
Я знаю Макса давно, ми завжди багато говорили про наші спортивні практики.
Сьогодні я запрошую вас дізнатись, і для цього я попросив його представитись.
Ось його історія 😉
Мій дорогий друг Еміль робить мені честь написати статтю про пристрасть, яка була частиною мене з мого дитинства, світу бодібілдингу і особливо Бодібілдингу.
Почнемо спочатку, вже моя зустріч з Емілем. Деякі люди зустрічаються випадково, під час вечірки та навколо хорошого, холодного тиску.
Що стосується нас, це було рано вранці на стегновому пресі, через що ми сильно страждали ха-ха-ха 😉
Насправді першими словами, якими обмінювались, було: «Важко, болить! "
Еміль смажив литки, а я мучив квадрицепс в розгинанні ніг.
Скажу, що саме наш мазохізм об’єднав нас і зробив дуже хорошими друзями.
І краще, я знайшов свого партнера (людину, по якій сьогодні сумую)
Ви знаєте, що спорт - це велика сім’я, це біль, що перевершує нас, робить нас більш згуртованими.
Я грав у регбі протягом 13 років на хорошому рівні, і нас поєднувала саме строгість, біль.
Це те, що я знайшов у світі боді, фітнесу та пауерліфтингу.
Моє повсякденне життя завжди оживляли емблематичні та сильні фігури, такі як Геркулес, Арнольд, Лу та Стів Рівз.
А потім понад 20 років тому ми мали доступ до таких програм, як найсильніша людина у світі, і навіть до бодібілдингу. Я часто дивився ці програми разом із батьком, якого сам приваблював цей Всесвіт.
Мій дуже хороший друг - культурист, і кожного разу, коли я бачив його в місцевій пресі, я був у захваті.
У мене не було фігур Гі Джо, а майстрів всесвіту.
Якби мені довелося говорити про розчарування, я думаю, це було не те, що я міг робити силові тренування так, як я хотів.
Моя мама завжди нав'язувала себе, а я слухняний син 🙂. Я виріс, уявляючи ті відчуття, які повинні відчувати професіонали та аматори перед тим, як вийти на сцену.
А в 33 роки я взяв за приклад свого друга Еміля, якого я називаю "juscauboutiste". І я розпочав із свого блогу Харчування та щастя .
Насправді, я хочу показати своїм читачам, що не все робиться клацанням пальців.
Це складно, невдячно, довго і поза харчовими добавками все проходить через їжу, і це не лише з понеділка по п’ятницю та у вихідні, я розбиваюся, це спосіб життя, він повинен бути частиною вас, бо як тільки це стає обмеженням, більше.
Я часто чую, як люди говорять: «Але ти сидиш на дієті. "І я кажу ні, це моя дієта в суворому розумінні цього слова.
Дієта занадто обмежена. Ми повинні продовжувати жити, отримувати задоволення, маючи на увазі, що здорове харчування не означає смаку їжі, навпаки.
Я ніколи не мав стільки розваг та насолоди, відколи взяв на себе управління своїм життям.
Насправді, починаючи подальші дослідження, ви в кінцевому підсумку шукаєте та знаходите всі продукти, багаті білком, поживними речовинами та амінокислотами, необхідними для розвитку м’язів та гарного здоров’я.
Додам, що я втратив 10 кілограмів під час сухого сезону при 6-разовому харчуванні. Вся справа в пропорції та добре підібраних продуктах харчування. Сама моя дружина втратила 30 кілограмів за 1 рік після народження нашої другої дитини і без магії, без обмежень, без розчарувань.
Коли я кажу, що комбінезон - це спорт на високому рівні 24/7 з максимумами і мінімумами.
Це справа. Вам хочеться плакати і тріскатись, але ви ніколи не говорите собі, чому я натякаю це на себе. Я собі нічого не нав'язую.
Я живу тим, що є 🙂
Моя мета через Блог та мої втручання в щебетати це дозволити "простим людям" мати більш об'єктивний погляд на цю дисципліну та цей Всесвіт. 😉
Ви знаєте, що культурист не є безмозним невігласом, і вони не товсті хулігани.
Деякі люди кажуть: "так, але це схоже на звіра, він стогне, гарчить, перш ніж штовхати свою планку. "
Цим людям я кажу, чи замислювались ви коли-небудь штовхати гантелі 50, 60, 70 кг у жимі лежачи, піднімаючи бруси 200, 300 кг у тязі?
Це між вами і вами, ваш найлютіший ворог - це ваш страх і обмеження, які ви собі встановили. Кожен день - це новий виклик, а також нова перемога.
Якби мені доводилося говорити про свою підготовку, я б сказав, що сьогодні я маю чистий набір маси, щоб набрати зайві м’язи. Зараз я виконую 5 тренувань на тиждень з 7 ранку до 8:30 ранку. Але незабаром я додам додатковий тренінг з 12:40 до 13:40.
Перевага полягає в тому, що мій офіс знаходиться в декількох сотнях метрів від кімнати GYMSTREET на вулиці Nationale у Ліллі.
Я дуже хочу досягти своєї мети, тому все зводиться до цього:).
Маючи ту грудку в животі, краєм ока спостерігаю за конкурентами, знову і знову повторюю мої перерви, перебуваючи там, де мене ніхто не чекає. І пишатися пройденою дорогою.
З іншого боку, я зіткнувся з спостереженням, тепер мені потрібен тренер, підтримка, партнер з такими ж амбіціями, щоб підтягнути мене.
Оскільки зараз я можу сказати, що я в рутині, мені потрібен хороший удар ......
Якщо мені довелося зробити невеликий висновок до цієї маленької статті, це мій Блог
Харчування та щастя не там, щоб революціонізувати речі, але як супутник, який не нав'язує, а пропонує і який хоче лише одне, це те, що люди, які нам довіряють і слідують за нами, можуть отримати стільки задоволення, що ми.
Якби я мав якусь пораду? ....
Не дивіться на інших, дивіться на себе. І не поспішайте.
Побалуйте себе і живіть своїм життям і пристрастю без обмежень.
Є лише обмеження, які ми хочемо накласти.