Ерк; ltung Що важливо при цукровому діабеті; Керівництво з діабету
Тут ви можете дізнатись, як ви можете підтримати свою імунну систему, що допомагає при застуді - і як ви можете контролювати рівень цукру, якщо хворієте
Хворі на цукровий діабет можуть частіше застуджуватися. Оскільки високий рівень цукру в крові може напружувати імунну систему нашого організму.
Важливо знати: як тільки інфекція спалахне, люди з діабетом також повинні уважно стежити за своїми цінностями. Хвороби можуть зіпсувати контроль рівня цукру в крові.
Запобігати застуді
Звичайно, найкращий захист - це не заразитися вірусами застуди в першу чергу. Наступні поради допоможуть:
- Мийте руки: Віруси ховаються скрізь, будь то на поручні сходів, кнопка на автоматі для продажу квитків або на банкнотах. Тому не тріть очі і ніс і не їжте немитими руками. Для змивання вірусів достатньо мила та води.
- Не кашляйте на: Той, хто кашляє і чхає, нехай дощик вірусів падає в їх оточення. По можливості уникайте кашлю та чхання.
- Уникайте натовпу: Коли набігає хвиля застуди або грипу, вам слід уникати великих скупчень людей, якщо це можливо - наприклад, у універмазі, метро або автобусі.
Заняття спортом і сон зміцнюють імунітет
Навіть якщо ви дуже стараєтесь, навряд чи ви можете виключити контакт з вірусами застуди або грипу у повсякденному житті. Ви можете підтримати свою імунну систему прогулянками на свіжому повітрі, здоровим харчуванням та повноцінним сном.
Тим, хто страждає на діабет, слід також щороку робити щеплення проти вірусу грипу. Найкраще восени, тому вчасно, до початку великих хвиль грипу, почнуться в грудні, січні та лютому. Захист від вакцинації потребує близько двох тижнів, поки він не буде повністю створений.
Полегшити симптоми застуди
Вилікування інфекції вимагає часу. Зазвичай холод затихає приблизно тиждень. Тим часом є кілька речей, які ви можете зробити самі, щоб полегшити такі симптоми, як кашель, нежить та біль у горлі. Найкраще попросити поради у свого лікаря або фармацевта щодо того, які засоби рекомендуються у вашому випадку. Наприклад, у разі застуди інгаляції теплою парою допомагають розпушити слиз і дати слизовим набрякати. Аерозольні спреї можуть звільнити ніздрі і корисні вечорами, щоб полегшити заснути.
Існують таблетки для розсмоктування та полоскання горла при ангіні. Кашель часто можна лікувати за допомогою рослинних засобів, таких як чебрець або плющ. Також важливо: пити достатньо і спати. При температурі вище 39 градусів Цельсія допомагають жарознижуючі засоби з аптеки.
Важливо: Зверніться до лікаря, якщо .
- лихоманка дуже висока
- водночас у вас важко дихати або сильний біль
- всмоктується занадто мало рідини
- Виникають судоми або втрата свідомості
- хворобі передувало перебування за кордоном
Кожен, хто страждає на цукровий діабет чи інші хронічні захворювання, повинен своєчасно звернутися до свого лікаря, якщо у нього підвищена температура.
Налаштуйте лікування діабету на застуду
Будь то невеликий нежить або важкий грип: хвороби можуть швидко скинути метаболізм з рейок при цукровому діабеті. Важка інфекція може збільшити потребу в інсуліні, тому постраждалим може знадобитися робити ін’єкції більше або збільшувати дозу ліків. Блювота та діарея можуть означати, що дозу інсуліну та таблеток слід зменшити, щоб уникнути гіпоглікемії.