Ерн; дієтичні поради при захворюванні товстої кишки; закінчення Джамеда

алергія
Захворювання астми та легенів
Хвороби очей та поганий зір
Застудний грип
Дієта та фітнес
Жінки та вагітність
Загальний стан здоров'я
Горло, ніс, вуха
Шкіра та волосся
Серцево-судинне захворювання
Інфекції та віруси
Здоров’я дитини
рак
Чоловіки
Шлунково-кишкові захворювання
М'язи та кістки
Натуропатія
Нирки та сечовивідні шляхи
Психіка та нерви
подорожі
рухатися
Щитовидна залоза, кров та лімфа
Біль
Краса та пластична хірургія
літні громадяни
Сексуальність та партнерство
Метаболізм та діабет
Тварини
Зуби та рот

Дієта та запалення товстої кишки

Багато гострих запалень товстої кишки засновані на зараженні вірусами або бактеріями. Зазвичай вони швидко стихають, і їх не потрібно лікувати ліками. Вживання спеціальної дієти може допомогти полегшити такі симптоми, як діарея, і бути м’яким до шлунку. На додаток до достатнього споживання рідини, спочатку воно повинно мати мало клітковини. Наприклад, сухар, суп, каші або картопля ідеально підходять для цього. В результаті цього може відбуватися повільна дієта.

Хронічні запальні захворювання кишечника, такі як виразковий коліт або хвороба Крона, які викликають запалення через порушення регуляції захисних сил організму, також можуть стояти за деякими більш тривалими симптомами.

Оскільки хвороба Крона зустрічається переважно в промислово розвинутих країнах, де споживання готової продукції широко поширене, обговорюється можливий зв’язок. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб з’ясувати точні причини захворювання та вплив дієти.

Гостре запалення товстої кишки часто асоціюється з діареєю, тобто у тих, хто страждає, дуже м’який або рідкий стілець принаймні тричі протягом 24 годин. Найважливішим контрзаходом є компенсація втрати рідини та електролітів. Наприклад, споживайте багато цукрового чаю в поєднанні з пікантним печивом. Також може бути корисним приймати розчин електроліту для маленьких дітей або людей похилого віку.

Кілька досліджень із загальною кількістю 8000 учасників також показали, що пробіотична їжа також може допомогти. Кожен п'ятий випробуваний пройшов діарею швидше, приймаючи спеціальні мікроорганізми, оскільки вони можуть допомогти витіснити збудників. Однак незрозуміло, чи є більш ефективними молочнокислі бактерії, які містяться в натуральному йогурті, наприклад, або капсулах.

2. Легка їжа для проблемного шлунка

Якщо болить живіт, у багатьох людей поганий апетит. У той же час організм потребує енергії для боротьби зі збудниками хвороб. Тому легка їжа з кількома невеликими прийомами їжі на день підходить для забезпечення організму поживними речовинами, не обтяжуючи травну систему.

Наприклад, рис, банани або сухарі добре переносяться. Готуючи, обов’язково використовуйте мало жиру та гострих спецій. Каша з корицею, бананом і медом, а також овочеві або морквяні супи проведуть вас протягом дня.

Щоб зайво не дратувати кишечник, тимчасово уникати кави, лимонадів, алкоголю, фруктових соків та жирної їжі також може бути доцільним. Однак толерантність може змінюватися залежно від вашої індивідуальної конституції - тому найкраще перевірити, що корисно для вас особисто.

Не існує науково визнаної специфічної дієти для пацієнтів із запальними захворюваннями кишечника, але дієта може допомогти поліпшити загальний стан здоров’я.

В принципі, слід уникати промислово оброблених продуктів харчування; дієта, заснована переважно на овочах - дієта, яка сильно відрізняється одна від одної та змінюється лише щодня - загалом рекомендується, навіть без подальших наукових доказів.

Варто розглянути можливість вилучення з меню на певний проміжок часу двох основних груп скарг на черевну порожнину та непереносимості їжі, а саме молочних продуктів та каш, що містять глютен. Харчові тести та відповідні обстеження калу (мікробіом) можуть допомогти, і їх завжди слід проводити за консультацією з досвідченим терапевтом.

У безсимптомні фази або з незначними симптомами рекомендується легка повноцінна дієта для полегшення роботи органів травлення та метаболізму. Дозволено все, що отримує зацікавлена особа. Багато пацієнтів досить погано переносять такі продукти:

Молочні продукти
свіжий хліб
цільнозерновий хліб грубого помелу
здуття овочів, як капуста
Цибуля та огірки
шоколад
жирна риба, ковбаса та м’ясні продукти
алкоголь
більша кількість спецій

Оскільки вибір нежирних продуктів великий, різноманітна і багата на поживні речовини дієта можлива без будь-яких проблем, незважаючи на обмеження. Добре переносими продуктами харчування є, наприклад:

нежирна яловичина, телятина або птиця
пісна шинка
варення
меду
Легкозасвоювані овочі, такі як морква, кріп, кольрабі, помідори або зелений салат

На додаток до медикаментозної терапії, пацієнти із запальними захворюваннями кишечника повинні обговорити свій раціон зі своїм лікарем. Він також перевіряє наявність симптомів дефіциту та при необхідності розпочинає відповідне лікування.

Гостре запалення товстої кишки зазвичай проходить само собою. Однак якщо діарея дуже сильна або триває більше трьох днів, бажано звернутися до лікаря. Навіть маленькі діти, люди похилого віку або пацієнти з іншими симптомами, такими як лихоманка, сильний біль у животі або блювота, повинні рано звернутися до лікаря.

Ця стаття призначена лише для загальної інформації, а не для самодіагностики та не замінює візит до лікаря. Він відображає думку автора і не обов'язково думку компанії jameda GmbH.