Ерн; дієтичні захворювання; чому неправильно їсти хворі новини; Факти життя та здоров’я ліги
Це потрібно всім, і більшість людей люблять це робити: їжте! Але як може бути, що те, що ми їмо, робить вирішальний внесок у те, наскільки ми здорові чи хворі?
Наскільки ми здорові, багато в чому залежить від нашого способу життя. Дієта відіграє важливу роль у цьому. Багато захворювань можуть виникнути через неправильні харчові звички і навіть можуть завдати шкоди організму в довгостроковій перспективі. Вчені підозрюють, що понад дві третини всіх захворювань у Західній Європі та США спричинені нездоровим способом життя, особливо неправильним харчуванням.
Для того, щоб машина працювала належним чином, їй потрібні не тільки паливо, а й масло та регулярне технічне обслуговування, щоб мати змогу стабільно працювати. Так само наше тіло: йому потрібні певні поживні речовини, щоб мати змогу безперебійно працювати. Частина речовин організм може виробляти сам, інші повинні надходити йому регулярно. Деякі речовини, такі як вітаміни, мікроелементи, а також постачальники енергії білок, вуглеводи та жири є життєво важливими. Якщо в організмі не вистачає деяких з цих важливих будівельних блоків протягом тривалого періоду часу, виникають збої в роботі: Сюди входять певні захворювання, а також неспецифічні симптоми, такі як головний біль, м’язова слабкість, порушення зору або судоми.
Чого не вистачає при недоїданні?
Часто коли людина думає, що недоїдання - це «занадто мало» їжі. Однак це лише половина історії. Насправді, людина може страждати від сильного недоїдання, незважаючи на те, що споживає набагато більше калорій, ніж потрібно щодня, тому що .
Продовжити читання →? Завантажте всю статтю безкоштовно!
Лікар. мед. Андреас Бінус, MPH, фахівець з внутрішніх хвороб
Ви також можете знайти наступні статті в цьому розділі:
Вінтертур/Швейцарія, 03.03.2017/APD Згідно з репрезентативним опитуванням компанії MarketSC Research DemoSCOPE, яке складало 1296 осіб, 14 відсотків швейцарців мають вегетаріанську або веганську дієту.
читати далі
Під цим заголовком більшість читачів очікуватимуть підказок щодо харчування. Але я також хотів би показати вам, що здорова дієта включає не лише живлення для тіла, але й для душі та духу.
Антивірусний підсилювач імунітету Що я можу активно зробити для того, щоб віруси, такі як коронавірус або віруси грипу, боролися безпосередньо з організмом, щоб хвороба навіть не спалахнула?
Американська телестанція CNN повідомляє про здоровий спосіб життя адвентистів. Ведуча CNN Dr. Санджай Гупта відвідав університетську лікарню адвентистів в Лома-Лінда, Південна Каліфорнія, щоб дослідити, чому адвентисти живуть здоровіше, щасливіше і довше.
читати далі
Лома Лінда, Каліфорнія/США. Відповідно до “Ärzte Zeitung”, вегетаріанська дієта в поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями запобігає діабету 2 типу серед чорношкірих жителів Північної Америки.
читати далі